Er du låst i dine gamle mønstre og trenger å rydde?

Det kverner rundt i hodet mitt om dagen hvor viktig det er å rydde. Rydde i tanke kaos og gamle mønstre finne nye stier og veier. For hvor er vi om vi gjør de samme tingene vi alltid har gjort. Får vi noen endring da?

Er du låst i dine gamle mønstre?

Nei, det gjør vi ikke. For at vi skal ta til oss nye muligheter, drømmer og mål må vi gjøre tingene på en ny måte. Det gjelder det samme for hodet ditt som for hjemmet ditt. Er hodet ditt fullt orker du ikke ta til deg nye ting og du går i det gamle. Så lurer du på hvorfor det ikke skjer en endring? Men hvordan kan du ta til deg/se nye muligheter når du ikke har en åpning for det? Du er låst i ditt gamle mønster. Du er fanget i nettet og ser ikke hvordan du skal komme deg videre, så du fortsetter videre i samme tempo og mønster. Du går i ring rett og slett. Kjenner du deg igjen?

Kanskje er det arbeidsplassen som krever mye av deg. I tillegg til at du har mye å tenke på på hjemmebane. Kanskje har du gode kvaliteter som; pliktoppfyllende, ærlig, kvalitetsbevisst og kjenner at du blir dratt mellom flere stoler. Vanskelig for å si nei osv.

Stopp opp.

Kjære deg, du trenger å stoppe opp litt. Det er ditt liv. Du kan forme det slik du vil. Du må passe på ditt eget liv og helse. For du kan ikke drive rovdrift på deg selv. Ta deg pauser fra hverdagen – men søk innover i deg selv. Still deg selv spørsmål: som hvordan kan jeg gjøre ting annerledes slik at hverdagene blir lettere?  Er det dette jeg ønsker meg? Lytt etter svarene som kommer.

Hviletid

Trenger du å rydde?

Bruk rydding som en start på noe nytt. Du kan begynne i hjemmet ditt eller om det er arbeidsplassen som trenger en opprydning. Rydd, kast, sett ting i system det er først da du for en oversikt. Og for å starte rydde prosessen må du sette av tid til det. Rydde plass, sette av tid i kalenderen. Vi kan ikke fortsette å fylle opp noe som allerede er fullt. Da renner det over og det blir kaos og rot. Det er det samme om det er hjemmet ditt, skapet, arbeidsplassen eller hodet ditt. Du må rydde og sortere. Gi slipp på det du ikke lenger trenger.

Det er det samme vi gjør i en coaching prosess. Vi rydder opp i gamle tanke og handlingsmønstre. Gir slipp på det du ikke lenger trenger. Du får ny innsikt i deg selv og har mulighet til å endre kurs.

Alt henger sammen med alt.

Jeg hjelper deg slik at du får bedre flyt i livet ditt igjen. Du kan ta kontakt med meg her

 

Hvordan kan du ta bedre vare på deg selv i hverdagen som høysensitiv?

Har du ikke fått med deg mine beste tips ennå? Du får de ved å legge igjen din e-post adresse her. 

Høysensitiv? tips til deg

Bli gjerne også med i gruppen min,  for oss høysensitive på facebook, du finner den her

 

Klem fra Anett-kristin

Nlp coach Anett-kristin Andersen

FØLG MEG GJERNE PÅ FACEBOOK OG INSTAGRAM ELLER SNAP; HJERTEROMSGALLERIET.NO
HJERTEROMSGALLERIET – ET BEDRE LIV SOM HØYSENSITIV – FRA HJERTE TIL HJERTE
NLP COACHING – HEALING OG BERØRINGSTERAPI – TERAPEUTISK VELVÆRE MASSASJE –  FENG SHUI – ENEBAKK

Legg inn en kommentar