redsel for høyder – på guidet tur på Kypros

Jeg begynner å kjenne det i magen først. Litt sånn uvel og jeg forstår at vi er på vei oppover. Jeg holder øynene lukket, konsentrerer meg, samtidige som det farer mange tanker gjennom hodet. Skulle vi oppover i høyden? Å nei var det en topp vi skulle opp til. Jeg begynner å kjenne på redselen. Tankene går tilbake til hva guiden hadde sagt for litt siden, når vi var å besøkte det gamle klosteret med nydelig utsikt utover byen, men skulle vi høyere enn det?

Pais klosteret, Kyrenia

Pais klosteret, Kyrenia

Pais klosteret, Kyrenia

Pais klosteret, Kyrenia

Var det en borg på toppen han hadde sagt? Jeg kjente jeg ble mer og mer uvel i magen og kvalmen kom etterhvert. Jeg lukket opp øynene for å sjekke om magefølelsen stemte, og det gjorde den selvfølgelig. Vi var på vei oppover i fjellene med bussen. Jeg satt bakerst i bussen, ingen vei å snu eller hoppe ut av bussen. Hadde jeg sittet i en personbil hadde jeg valgt å gå ut. Her var det ingen valg muligheter, så jeg ble sittende og konsentrere meg om å slappe av. Gikk inn i meg selv og pustet rolig samtidig som jeg lukket verden ute et lite øyeblikk og bare konsentrerte meg om å slappe av å puste og forsikre meg selv om at det går nok bra.

Ble stående ved bussen

Der var vi vist på toppen, flere turistbusser der allerede og sjåføren begynte å rygge bussen på plass på de smale veiene, jaja han hadde nok gjort det før, det er helt sikkert. «Vi går som en gruppe til første avsatsen, derttter kan de som vil gå til toppen 300 trappetrinn», sa guiden. Jeg måtte virkelig hente meg inn igjen. Redselen satt skikkelig i kroppen, så jeg valgte å bli stående ved bussen noen minutter. Her blir jeg tenkte jeg. Jeg hadde litt problemer med å se over kanten kjente jeg og grudde meg allerede til veien ned igjen.

St Hilarion Castle på toppen av Kyrenia fjellene

St Hilarion Castle på toppen av Kyrenia fjellene

St Hilarion Castle

St Hilarion Castle

Redsel for høyder

Jeg liker absolutt ikke høyder, og kanskje spesielt når jeg selv føler at jeg ikke har kontroll som det å sitte på i en buss. Jeg blir virkelig uvel og kvalm. Redd for at noen skal dette ned liksom. For jeg selv holder meg i trygg avstand.

Guidet tur på Kypros

Vi har vært på 1 ukes guidet tur på Kypros i herlig sommervarme og truffet mange nye flotte mennesker. Vi har lært endel historie og spist masse god mat. Solet oss og badet. Dette var første gang vi har vært med på en guidet tur og gruppereise på denne måten. Det har virkelig vært en ny og lærerik opplevelse på mange måter. Jeg likte denne form for ferie. Det var noe trygt og godt over det. Og trygghet er viktig for mange av oss høysensitive. Det å føle seg trygg å ha trygge omgivelser rundt seg. Det var fine hotell i rolige omgivelser og det var deilig etter å ha vært på utflukt hele dagen. Bare slappe av ved bassenget eller stranden etterpå.

Lader opp til ny uke

Idag har jeg bare sløvet hjemme. lufta er litt ute av ballongen. Det var en lang reise hjem igår med lite søvn. Så da er det bare å slappe av idag å lade batteriene til en ny uke her hjemme i Norge. og akkurat det er jeg takknemlig for at jeg er så heldig å bo  Norge :)

Er du som jeg høysensitiv?

Har du fått mine beste tips for hvordan du kan ta bedre vare på deg selv i hverdagen som høysensitiv?

Lurer du på hva soverommet ditt har av betydning når du er høysensitiv?
Lurer du på hvordan du kan beskytte deg? Få mere energi?

Last ned tipsene mine her

hvordan ta vare på deg selv i hverdagen som høysensitiv                    

 

Klem fra Anett-Kristin

Anett-kristin Andersen

 

FØLG MEG GJERNE PÅ FACEBOOK OG INSTAGRAM ELLER SNAP; HJERTEROMSGALLERIET.NO
HJERTEROMSGALLERIET – ET BEDRE LIV SOM HØYSENSITIV – FRA HJERTE TIL HJERTE
NLP COACHING – HEALING OG BERØRINGSTERAPI – TERAPEUTISK VELVÆRE MASSASJE –  FENG SHUI – ENEBAKK

Legg inn en kommentar