Sliter du med å finne ro i hverdagen?

Noen ganger stopper ting helt opp, og det har oppstått «propper» i systemet ditt. «Propper» som gjør at du blir slått ut, får vondter. Energien din flyter ikke fritt. Det kan være opphopninger av tanker og følelser. Kanskje har det også kommet over tid.

Stresset hverdag

Vi lever i en stresset hverdag. Verden går litt fortere. Vi «glemmer» å være tilstede i vårt eget liv. Bruke sansene våre og nyte mer. Daglige gjøremål blir ofte til stress og mas. Det blir viktigere og viktigere med å finne balanse i hverdagen.

Yin og yang

Begrepet yin og yang er sentralt i feng shui. Det handler om balanse, at den ene ikke klarer seg uten den andre. For å produsere noe må vi ha både yin og yang.
For mye yang tid krever at du skaper inn yin tid, ro og stillhet for at du skal få balanse i hverdagen.

Sliter du med å finne ro i hverdagen?

Sliter du med å finne ro i hverdagen?

Mange av mine kunder har utfordringer med akkurat dette, å finne ro i hverdagen. Det er noe som skal gjøres hele tiden. Men trenger vi det? Kan vi prioritere annerledes? Mulig dette er et kvinnefenomen, at vi har så mye å gjøre. Familie, hjem, fritidsaktiviteter, oppfølging, opprydding, omsorg osv. For hvem er du, hvis du aldri har tid til deg? Vil du da sprudle av energi og glede? Ha overskudd til flokken din? og hva med dine omgivelser?

Prioriter deg selv

For at du skal få mere balanse i en yang hverdag er det viktig at du prioriterer deg selv. Gjør noe som er godt for deg. Roe ned. Oppsøk skogens ro, ta deg turer alene i stillhet senk skuldrene og pust med magen og få kontakt innover i deg. Bruk sansene dine og ta innover deg nuet, vær tilstede. Mediter, kanskje finner du roen i yoga. Lær deg å si nei.

sliter du med å finne ro i hverdagen?

Jeg har selv vært der og kjenner virkelig på hvordan det nå er annerledes etter at jeg fikk kontakt med meg selv og fikk indre ro og balanse og det ønsker jeg virkelig også for deg. Så start allerede idag. Finn løsninger på hvordan du kan prioritere annerledes. Det er ditt liv, ditt valg, ikke sant.

 

Alt godt
Anett-Kristin

Nlp coach Anett-kristin Andersen

 

FØLG MEG GJERNE PÅ FACEBOOK OG INSTAGRAM ELLER SNAP; HJERTEROMSGALLERIET.NO
HJERTEROMSGALLERIET – ET BEDRE LIV – FRA HJERTE TIL HJERTE
COACHING – HEALING OG BERØRINGSTERAPI –  FENG SHUI – ENEBAKK

En tanke om “Sliter du med å finne ro i hverdagen?

  1. Tilbaketråkk: Hva skal til for at du kommer i balanse? - HjerteromsgallerietHjerteromsgalleriet

Legg inn en kommentar