Inspirasjon og læring – Forever success days

Wow for en helg. Forever success days ble avholdt på Gardemoen i helga. 2 dager med inspirasjon og læring. Mange glade og positive mennesker. Møte med mange i teamet vårt, en herlig gjeng.  Inspirasjon og læring - Forever success days

Inspirasjon og læring

Det var produkt info og læring om mange av våre nye produkter. Det var mye inspirasjon og ta med seg videre. Inspirernde historier, gode foredrag,  latter musikk, glede. Det var lange økter og mye som skjedde fra scenen. Jeg føler meg heldig som har blitt en del av denne gjengen. Takknemlig for muligheten

Mye som skal synke inn

Det er mye som skal synke inn etter en slik helg. Når søndagen kom kjente jeg at jeg var sliten. Hodet, kroppen, magen alt var litt ute. Litt ute av gode rutiner og ikke minst søvn. Som høysensitiv blir det mye på en gang. Mange mennesker, masse lyder og mye som skjer. Det er gøy når det står på og jeg takler det der og da, men når det blir for mye og vipper over, da kjennes det. Sulten og sliten i hodet da er jeg skikkelig i ubalanse og ikke lett å være i nærheten av. Da må jeg bare hjem til stille og rolige omgivelser og tømme hodet. Heheh, kjenner du deg igjen?

Ute av gode rutiner

Det har blitt litt annerledes mat og drikke enn jeg er vant til og det merkes så godt på kroppen. Hetetoktene kommer mer og søvnkvaliteten blir dårlig. Jeg vet jo hvorfor men «glemmer» å tvare på meg selv med riktig mat og drikke og da går det gæli…… Det er så lett å bare kjøpe mat på veien, enkle løsninger der og da. Hvitt, brød, pasta, sukker, koffein osv. er ikke noe for meg, det slår så fort ut på kroppen. Jeg vet det, men allikevel skeier jeg ut. Kjenner du deg igjen? Gudskjelov så tar jeg min aloe vera drikk på morgenen som regulerer noe.

Denne uken skal jeg fokusere på ja produkter og til helga skal jeg start opp på en liten rensekur, nok er nok. Jeg orker ikke å ha disse hetetoktene lenger. Jeg har blitt mer sensitiv på matvarer med årene.

Jeg har tatt denne kuren tidligere også og kroppen føles som renset etterpå. Jeg gleder meg nå til å komme igang og virkelig få renset ut og deretter blir brød, sukker, koffein + ++ nei mat for meg.

Trenger du også en rensekur eller kickstart av kroppen er du velkommen til å ta kontakt

Ønsker deg en super uke

Mvh Anett-kristin Andersen

Din helse og velvære coach

FØLG GJERNE HJERTEROMSGALELRIET PÅ FACEBOOK OG INSTAGRAM ELLER SNAP; HJERTEROMSGALLERIET.NO
HJERTEROMSGALLERIET – ET BEDRE LIV SOM HØYSENSITIV – FRA HJERTE TIL HJERTE
NLP COACHING – HEALING OG BERØRINGSTERAPI –  TERAPEUTISK VELVÆRE MASSASJE FOR KVINNER– ACCESS BARS –   FENG SHUI – aloe vera produkter
STRØMMEN

Trening gir glede

Kom igjen nå – siste øvelse for idag – ta i det dere kan – kom igjen – dere jobber så bra 🙂

Stemmen fra treneren høres klart og tydelig og jeg tar ut det siste for idag. Setter meg ned og kommer til meg selv igjen………..puh

Sliten etter dagens økt, men så godt 🙂 godsliten hehehe. Tøft når det står på mange ganger, men gud så deilig etterpå. Jeg gleder meg over disse treningsøktene og tenker at jeg er heldig som har kommet igang , og at jeg har funnet en treningsform som jeg liker, og synes er gøy. Nå blir det heller sånn at jeg blir litt skuffa når jeg ikke får til en treningsdag som jeg egentlig hadde tenkt – noe kom i veien – en avtale jeg måtte ta – en forsinkelse osv. Men noen ganger må treningen vike for andre ting – det gjelder å planlegge. kanskje jeg heller da kan gå en tur 🙂

Treningen gir meg glede

Kjenner at jeg blir lykkelig av disse treningsøktene – føler meg lettere i kroppen og kjenner fremgang i de forskjellige øvelsene og at kroppen beveger seg lettere og DET er en god følelse, da blir det lettere å gjøre de forskjellige øvelsene. Nå synes jeg det er helt herlig å bli svett og varm og kjenne at jeg har jobbet – en utrolig digg følelse etter en treningsøkt. Og alt dette fordi jeg har satt meg mål for en stund tilbake. Hvordan vil jeg ha det? – hvorfor er målet viktig for meg?, og hva vil beviset være når jeg har nådd det?

Jeg har holdt fokus, visste hvor jeg ville – har en retning. Jeg er motivert og finner en enorm glede i selve treningen. Motivasjonen øker etterhvert som resultatene kommer. Målet om en sunnere og lettere tilværelse.

Drahjelp

Jeg fikk litt drahjelp – da jeg startet på C9 (Change 9 ), var jeg allerede kommet godt igang med treningen. C9 er et produkt som går på å restarte kroppen din. En slags renselse hvor du renser kroppen for slagstoffer. Du drikker bl.annet aloevera juice for å rense tarmene. Proteiner og fiber og masse vann. Etter endt kur kan du gå over på Fit1 og deretter Fit2. for å komme igang med treningen og et sunnere kosthold. Jeg valgte C9 for å få en restart og så fortsatte jeg med trening og ett sundt kosthold og selvfølgelig Aloe vera juicen.
Etter endt kur på 9 dager gikk jeg ned i kg og inn i centimeter og det var ett kick i seg selv 🙂

Nå kjenner jeg hvordan kroppen er så mye lettere – tegn på at jeg har fått renset ut og blitt sterkere med treningen.

Jeg anbefaler virkelig en C9 kur hvis du ønsker å komme igang med en ny livsstil og trening. Dette er en skikkelig kickstart. Du kan lese mer om Fit programmet her
Trening og riktig kost gir glede og påfyll av masse energi i hverdagen.
Du velger hvordan du selv vil ha det, gjør du ikke 🙂
Ta noen nye valg og begynn idag 🙂

 

dinaloevera.no

Hører fra deg da.

Våre flotte aloe vera produkter finner du i nettbutikken: dinalovera.no Og du, bli gjerne liker av vår Facebook side her 🙂

 

Har du vanskeligheter med å komne igang, hva med en coachingtime? Jeg hjelper deg gjerne på veien

Hilsen fra Anett-Kristin
Anett-Kristin