Ryddighet og orden gir bedre flyt

Det er godt å rydde. Bla igjennom, klippe, lime, ta vare på. Hva trenger jeg, hva kan jeg kaste og hva vil jeg beholde. Er det noe som skal ha mere fokus enn annet?

Utsetter

Papirer hulter til bulter……..mailboks som trenger en opprydning. Legge i arkiver, svare opp. Rydde rett og slett. Det trengs virkelig innimellom. Ofte skjer det mye på en gang, og jeg kan skumme igjennom….legge til side, for å ta det opp igjen senere – utsetter det rett og slett. Orker ikke ta det nå liksom.

Deilig å rydde

Men du verden så deilig det er når jeg først setter meg ned å begynner å rydde opp. Sette i system, arkivere og kaste det jeg ikke lenger har bruk for. Da går jeg inn i min boble og timene bare fyker avsted. Det er godt å kunne begynne på igjen etter sommer og ferie med blanke ark og ryddighet og system. Vite at jeg har tatt tak i alt som har ligget, det gir en god følelse….og deretter kan jeg fokusere videre på nye ting, mål for høsten feks uten at andre ting henger over meg. Godt å få rensket opp. Da blir det en bedre start.

Ryddighet og orden gir bedre flyt

Ryddighet og orden gir bedre flyt og noe som vi feng shui konsulenter er opptatt av. Overfylte rom i boligen, rot og uorden tapper husets energi og de som bor der. Det hindrer energien til å flyte fritt og nære de som bor der. Rot og overfylte hus tapper oss rett og slett for energi og hindrer oss også i å komme videre i livet og kanskje kan føle en stillstand. Bedre flyt i boligen, gir bedre flyt i livet. Alle tingene dine trenger sin faste plass.

En skikkelig opprenskning

Jeg vet, har selv tatt en skikkelig opprenskning for noen år siden nå, hvor alt toppet seg og sto stille. Falt rett og slett. Gradvis kom huset tilbake etter en skikkelig opprydning og oppussing. Vi kvittet oss med en hel masse. Både møbler og ting og tang, og jeg har aldri angret. Det er en helt annen energi flyt i boligen nå. Herlig og luftig og lett. Orden og system i skaper og skuffer. Kjøper vi inn nye ting, kvitter vi oss med det vi ikke lenger trenger.

Hjerteromsgalleriet

Ta tak og begynn å rydd du også, det er ren terapi i seg selv og du vil merke det godt etterpå. Ny energi og bedre flyt – klarere hodet og klar for en ny start rett og slett. En herlig følelse

Flere feng shui tips finner du her

Varm hilsen
Anett-kristin
Din helse og velvære coach

Nlp coach Anett-kristin Andersen

FØLG MEG GJERNE PÅ FACEBOOK OG INSTAGRAM ELLER SNAP; HJERTEROMSGALLERIET.NO
HJERTEROMSGALLERIET – ET BEDRE LIV SOM HØYSENSITIV – FRA HJERTE TIL HJERTE
nlp COACHING – HEALING OG BERØRINGSTERAPI –  TERAPEUTISK VELVÆRE MASSASJE – FENG SHUI – ENEBAKK

Det enkle liv

Ferien er over for min del og jeg kan se tilbake på herlige dager både på fjellet, ved sjøen og på hytta i skogen. Norge er et fantastisk land og feriere i og vi har kost oss i all slags vær. Fra å måtte fyre i peisen de første feriedagen og til deilige varme dager i båt og på svaberg ved sjøen. Turer i skogen og på fjellet.

Fjelltur

Det enkle liv

Om sommeren er det deilig å bare være, forholde seg til mindre ting og tang rundt seg. Koble av og gjøre noe helt annet. Mange kjenner nok på denne følelsen, det enkle liv på hytta på campingen og eller i båten. Vi klarer oss på mindre plass har mindre ting og tang rundt oss og lever i all enkelhet. For meg er det en helt herlig følelse. Trenger vi alt vi er omgitt av til vanlig i hverdagen. Alle tingene våre, eller kunne vi ha klart oss med mye mindre?

Det enkle liv

En ryddeprosess

For noen år siden nå begynte jeg en ryddeprosess, da jeg startet på feng shui studiene. Boligen hadde hopet seg opp. Vi var omgitt av stagnert energi. Boligen var fyllt opp med ting og tang og huset fikk ikke puste. Vi begynte en oppussing og ryddeprosess og kvittet oss med masse ting og tang. Rensket opp og klarnet energien. Vi fikk et lettere hjem på mange måter, og vi selv fikk puste igjen. Den nye energien vi nå var omgitt av merket vi alle. Etter dette er vi veldig bevisste på hva vi tar med oss inn i huset og hvordan vi vil ha det rundt oss.

Et lettere hjem

Ta med deg den deilige sommerfølelsen av å leve i all enkelhet og forleng den til hjemmet ditt. Bruk høsten til  å se på hjemmet ditt med nye øyne. Hva vil du ta med deg videre? Hva har du bruk for å hva kan du kvitte deg med?

Ønsker du hjelp til å se på hjemmet ditt med nye øyne. Kunne du tenke deg en feng shui konsultasjon er det bare å ta kontakt :)

 

Ønsker deg fine dager

Hjerteromsgalleriet - Anett-Kristin

Hjerteromsgalleriet – Anett-Kristin

Mvh Anett-kristin Andersen
Chue style feng shui konsulent

430950_275675632505210_585328593_n

FØLG MEG GJERNE PÅ FACEBOOK OG INSTAGRAM ELLER SNAP; HJERTEROMSGALLERIET.NO
HJERTEROMSGALLERIET – ET BEDRE LIV – FRA HJERTE TIL HJERTE
COACHING – HEALING OG BERØRINGSTERAPI –  FENG SHUI – ENEBAKK

 

Velkommen inn i nye lyse lokaler

Nå begynner det å ta form. Jeg er svært fornøyd med innredningen på farger og møbler akkurat slik jeg hadde forestillt meg det. Fargene kom på plass. Så lenge jeg visste hva jeg var på utkikk etter falt det meste på plass og jeg er riktig så fornøyd og tror jeg kommer til å trives veldig bra i mine nye lyse lokaler på Vågsenteret i ytre Enebakk.

Feng shui analyse

Før innflytting tok jeg en feng shui analyse av lokalene slik at jeg visste hvilke farger og former jeg måtte inn med for å skape balanse i lokalene. Det var opprinnelig hvite vegger der, det vil si nå finnes det veldig mange forskjellige hvitfarger, så hvitt er ikke hvitt. Denne var mere kremhvit som i feng shui går under jordfarger. Mine målinger viste at det var endel  (usynlig) jordenergi der fra før, så det rikitge var å drenere denne energien noe med metallenergien. Derfor ble veggene malt i kritthvitt (0,00) som er metallenergi. Rommet trengte også mer av vann og treelementet for å få inn hele syklusen. De fem elementene.

Jeg har delt inn rommet i flere forskjellige soner og tilpasset dette også feng shui messig.

En sone for coaching og samtaleterapi
Coaching og samtaleterapi
og en sone for healing og berøringsterapi
Healing og berøringsterapi

 

og en sone for kontordel.
Kontor

Plassering av pult

Som du også ser er pulten plassert slik at jeg har en solid vegg bak meg (skilpadde) og oversikt over døra. Foran pulten har jeg oversikt og kan se langt foran meg, har flott utsikt fra vinduet = fugl phonix = fremtidsutsikter. Dette kan du lese mer om i dem himmelske dyrene og ta deg også en titt på feng shui tips til kontoret

Velkommen inn i nye lyse lokaler

Nå gleder jeg meg til å ta imot deg i nye flotte lokaler i Sagstuveien 1 på Vågsenteret i Ytre Enebakk. Du finner meg på baksiden i 2 etg, samme inngang som tannlegene, fotklinikken, senterkontoret og Per-Erik Østlie AS. Parkeringsplasser rett utenfor eller på forsiden av senteret.

Åpningstilbud

i april og mai vil jeg gi deg behandling innen healing og berøringsterapi og coaching til svært god pris. Prisen finner du her.

Ikke nøl med å ta kontakt, gleder meg til å høre fra deg
Varm hilsen fra Anett-kristin

Hjerteromsgalleriet - Anett-Kristin

Hjerteromsgalleriet – Anett-Kristin

 

FØLG MEG GJERNE PÅ FACEBOOK OG INSTAGRAM ELLER SNAP; HJERTEROMSGALLERIET.NO
HJERTEROMSGALLERIET – ET BEDRE LIV – FRA HJERTE TIL HJERTE
COACHING – HEALING OG BERØRINGSTERAPI –  FENG SHUI – ENEBAKK

Hva ville du ha tatt med deg videre?

Hvis du skulle begynne helt på nytt, hva ville du ha tatt med deg videre? Hva ville du tatt med deg inn i huset ditt? Hvordan ville du hatt det rundt deg. Det ville vært godt med mindre ting å forholde seg til ikke sant. Tenk deg alt du har på loft og kjeller. Er det et mareritt for deg. Tenker du på det på en positiv måte? Tynger det deg. Ville det vært godt for deg å kvitte deg med endel ting? Hvordan ville det føles på kroppen din. Den ville føles lettere ikke sant.

Loftet er fremtiden – kjelleren er fortid

Loftet er fremtiden din, kjelleren er fortid. Selv liker jeg ikke kjellere, synes det er rart å skulle gå ned og under bakken. (Nå tenker jeg på oppholdsrom, ikke kjellerboder.)  Liker meg best opp i høyere  etg, over bakken. slik at jeg får oversikt og klarhet.
Tilbake til huset ditt – loftet – kjelleren alle tingene du har samlet på. Hvordan ville det vært å tatt en skikkelig opprydning? Tenk deg at du fjernet alt du hadde på loftet i huset ditt – i kjelleren, boder å skap. Alt var helt tomt. Du kvittet deg med negative tanker, bekymringer og grublerier.

Hva ville du ha tatt med deg inn igjen? hva ville du ha tatt med deg videre?

Når du står der nå og alt er tomt – hvordan føles det? lettere ikke sant. Ta med deg det du har bruk for inn igjen – og vær nøye på hvordan du plasserer det og hva du vil ha med deg videre i livet. Bring inn det som gir deg glede og harmoni. Tenk over hva du legger på loftet. Hva vil du ha med deg videre. Ta med deg de viktigste tingene og gi slipp på det andre. hva er viktig for deg i ditt liv? Velg det som er best for deg. Kjenn på følelsen av å gi slipp – deilig ikke sant !

Hjerteromsgalleriet

Om du har for mye ting og tang på loft, kjeller i  boder og garagen for å nevne noe, som du ikke lenger bruker – hvorfor har du det da?

Ved å ta tak å rydde opp og kvitte seg med alle unødvendige ting, gjør at du også får plass til nye ting i livet ditt. Da mener jeg ikke fysiske ting, men nye muligheter for deg. Det åpner sinnet ditt til å tenke nytt – du tar deg tid på en annen måte. Har du mye ting og tang – er det mye du har vanskeligheter med å gi slipp på – har du noe i hverdagen som gjør at du går i  det samme mønsteret – gir ikke slipp. Har du vanskeligheter med å se nye løsninger på ting du står ovenfor.

Ta en skikkelig opprydning og gi slipp på alt du ikke trenger lenger – Ta med deg det du har behov for.

 

Anett-Kristin

Varm hilsen fra Anett-kristin

 

FØLG MEG GJERNE PÅ FACEBOOK OG INSTAGRAM ELLER SNAP; HJERTEROMSGALLERIET.NO
HJERTEROMSGALLERIET – ET BEDRE LIV. COACHING OG FENG SHUI – ENEBAKK

 

 

Et lettere hjem

Så var jula over for denne gang, og vi står overfor et nytt og ubrukt år.

Rydde bort jula

I helga brukte jeg endel tid på å rydde bort jula. Alle nisser, julegardiner og stæsj ble sakte men sikkert ryddet bort i esker og plassert på loftet – Et år til neste gang nissefamilien kommer på besøk.

Det var godt å få bort alt det røde og ta farvel med alle nissen og juletreet for denne gang, og igjen få tilbake det rene klare. Jeg synes det er godt å rydde det bort – kjenne på at jeg nå er klar for noe nytt. Blir så mye klarere , renere og lysere om du skjønner hva jeg mener.

 

slank ditt hjem

Et lettere hjem

Ved å rydde bort – gjør vi oss også klare for noe nytt. Har du for mye ting og tang rundt deg blir det også gjerne vanskeligere med å se klart for seg. Å rydde bort jula og se og kjenne på hvor deilig det igjen er å få mindre ting rundt seg – det er helt herlig.
Noe av det beste vi har gjort på mange år er når vi selv hadde en skikkelig opprydding her hjemme for noen år siden, vi kastet/solgte og ryddet vekk for å få et lettere hjem. Det var svært lettende for kropp og sjel. Etter en slik opprydding ble jeg veldig bevisst på hva og hvordan jeg ville ha det rundt meg, og hvor befriende det er å kunne forholde seg til mye mindre ting og tang som igjen gjør at boligen vår får puste og at vi som bor her har en helt annen lettere hverdag. Energien har løftet seg – DET er helt sikkert:)

 

Skikkelig opprydning

Ved å ta en skikkelig opprydning i boligen – få et lettere hjem – vil du få en helt annen hverdag som du kan se og kjenne på – og du vil få plass til nye spennende ting i livet ditt. Så føler du at ting står litt stille – har du huset fullt å kunne tenke deg å gjøre noe nytt. Begynn med en liten opprydning – det vil roe hodet, kropp og sjel – og du blir etterhvert klar for noe nytt – Åpne ett nytt kapittel . Er det fullt er det ofte vanskelig å få plass til noe nytt. Gjør plass for ditt nye kapittel – start 2016 med en aldri så liten opprydning.

 

Trenger du hjelp til opprydning eller finne motivasjon ta kontakt med meg så hjelper jeg deg på veien

Anett-Kristin

varm hilsen Anett-kristin

 

FØLG MEG GJERNE PÅ FACEBOOK OG INSTAGRAM ELLER SNAP; HJERTEROMSGALLERIET.NO
HJERTEROMSGALLERIET – ET BEDRE LIV. COACHING OG FENG SHUI – ENEBAKK

Påfyll i feng shui faget

Feng shui er et kraftfullt fag.

Dypt inn i fem elementer, omgivelsene, hva vi omgir oss med. Retninger, himmel/jord energier yin/yang himmelske dyr osv. osv. 4 dager med påfyll i dette spennende faget – hodet har vært helt fullt på slutten av hver dag, klarer jeg å ta til meg mer nå?…… hehe. Men joda, det siger inn sakte men sikkert. Og med en forståelse og tanke om at jeg klarer dette, går det helt fint :)
Etter 2 årig grunnutdannelse får jeg stadig påfyll i form av forskjellige kurs og temaer. Det gir meg en dypere innsikt og forståelse av hvordan alt henger sammen med alt. Nye lag og dypdykk gjør at jeg åpner opp for ennå mer læring og forståelse av stoffet og hvor dypt dette går. Feng shui, ba-zi, lo-pan, 5 elementer uttrykk som ikke alle forstår, da er det deilig å treffe venner og kollegaer på kurs og utveksle tanker og erfaringer og snakke samme språk :) For det er ikke alltid like lett å forklare feng shui og hva dette kan gjøre for hver og en av oss. For alt vi er omgitt av påvirker oss positivt eller negativt.

Vår feng shui retning er Chue style feng shui og er den autentiske feng shuien basert på både formskolen og kompassretninger.

Feng shui

Feng shui er alt rundt oss, våre omgivelser ute og inne. Hvordan Chi (energien) finner veien til vår bolig feks, arb.plass, forretningslokalet. Er det blokkeringer utenfor eller i boligen/arb.plassen,forretningslokalet. Vi kaller det gjerne for å ta «akupunktur» på huset. For er det blokkeringer i boligen – flyter ikke energien like fritt og det oppstår blokkeringer/stagnasjon hos beboerne. Tenk deg selv kroppen din, og du får blokkeringer. Gjennomstrømningene i kroppen går tregere og du får vondter.

Husets inngangsdør er husets munn, hvor den får sin næring – akkurat det samme som kroppen din trenger riktig mat for å nære deg – trenger huset ditt ny frisk energi for å nære de som bor der.

Så hvordan ser det ut utenfor din inngangsdør, og finner chi frem til deg? Her kan du lese flere feng shui tips til boligen din

de fem himmelske dyr

Feng shui – et kraftfullt FAG

De fem himmelske dyrene er ett sentralt begrep i feng shui, og de forteller sannheter om formmessig god feng shui. Hvordan de forskjellige dyrene er representer i og rundt din bolig kan du lese her.

Inne i huset ditt er det viktig at energien får sirkulere fritt, uten blokkeringer og hindringer. Ofte må det en ryddeprosess til, for vi har mye ting og tang, og mange er samlere.  Last ned min ryddemanual og start allerede idag med å få en bedre flyt.

Hjerteromsgalleriet.no/ryddetips

Hjerteromsgalleriet.no/ryddetips

Med ønske om bedre energiflyt og en lettere hverdag

varm hilsen Anett-Kristin

FØLG MEG GJERNE PÅ FACEBOOK OG INSTAGRAM ELLER SNAP; HJERTEROMSGALLERIET.NO
hjerteromsgalleriet – et bedre liv – coaching og feng shui – enebakk

Opprydding

Endelig så ser jeg snart enden på alt rotet……..Så var jeg godt igang også med garagen og boden. Nesten hele uka har gått med til rydding og kasting. Flytting på ting og tang,Feiing og kosting. oppsetting av hyller.

IMG_0600

Alt ble tatt ut av hyller, esker og poser ut på gulvet. Deretter sortert for: kast, loppemarked, og ting som skulle tilbake i hyllene. Deretter flyttet jeg på hyllene for å mere luft og lys, og nå er jeg på god vei til å få det inn i system i nye hyller.

I feng shui har hver ting sin plass, skap system og orden og ting flyter lettere.

Nå kan jeg gå inn i høsten og vinteren med ny giv, og møte nye utfordringer og fortsette med nye studier  :)

 

Hvordan ser din garage/bod ut? mye rot? og masse som flyter……. bare å hoppe idet å begynne å rydde, og du vil føle det sååååå mye bedre etterpå .

 

  • Begynn med å få en oversikt over alt sammen.
  • Hva kan kastes eller gis bort på loppemarked
  • Hva skal du beholde
  • Lag deg ett oppbevaringssystem i form av hyller/skap kroker til å henge ting/tang på
  • Sett det tilbake i system og orden

Lykke til

Anett-Kristin

 

Ny energi

Hvordan står det til med energien hos deg? Er du sliten og føler deg litt tom for energi. Hvordan har du det rundt deg? Masse ting og tang som stjeler energien kanskje….. ofte er vi omgitt av en hel masse ting. Trenger vi alt?

For ca 1 år siden, begynte ting å bli litt vanskelig og jeg følte meg tom og langt nede, det var da jeg også fant veien til fengshui skolen og studiene. Siden den gang har jeg holdt på med å rydde å kaste. I en travel hverdag er det ikke bestandig rom for å ta de store opprydningene, mye blir liggende i skaper og skuffer. Hvorfor samler vi på alt. Gamle ting som kanskje hadde betydning for deg før, men ikke lenger, trenger du å ta vare på alt?. En liten opprydning i hjemmet på kontoret osv, klarner jo opp litt å gjør ting litt lettere.
Jeg begynte først med å pusse opp gamle møbler, trengte en forandring. Etthvert som jeg kom dypere inn i fengshui studiene skjønte jeg at huset mitt ikke jobbet med meg….

Jeg tok en fengshui analyse av huset mitt og skjønte at det måtte gjøres noe. Her var det en uheldig jordenergi som ikke var bra for noen av oss i huset. Jordenergien i huset ble ikke noe bedre av at jeg hadde vegger og dører i beigetoner , sofaer, tepper, gardiner, ja alt gikk i denne nyansen. Jeg hadde også store speil i flere rom i huset noe som også da reflektere og forsterker denne jordenergien….. Så da var det bare å gå igang med oppussingen.. Begynte i høst med oppussingen av gangen og stuen nede, ble akkurat ferdig til jul. Alt er malt kritthvitt, (som er metall) som drenerer jorden. Trappen hadde jeg malt tidligere i høst

Nå er også andre etage ferdig og det er bare så deilig !. Vi føler at energien har løsnet og alt er såååå mye lettere. Vi har kvittet oss med alle speil, byttet ut det meste av møblene, solgt en hel masse og kjøpt litt nytt. Mangler fortsatt å få noen bilder på veggene, men ikke så lett må være riktig farge, form osv. Nå skal vi ihvertfall ikke ha inn så mye igjen….. her noen bilder før og etter