Intimkonsert med Christian Ingebrigtsen – for en nydelig opplevelse

Intimkonsert med Christian Ingebrigsten…..jeg gledet meg….var veldig spent på hva dette var og på Abildsø gård.

Stor fan

Christian Ingebrigtsen, jeg har vært stor fan i mange år. Musikken hans går dypt inn i meg og jeg elsker bare alt ved ham. Tekstene, melodiene, stemmen, hele sjela hans har virkelig satt seg i meg, en helt utrolig flott person…..og nå endelig skulle jeg på konsert med ham, intimkonsert.

Intimkonsert med Christian Ingebrigtsen

Spesiell atmosfære

Vi kom frem i god tid, vi var faktisk en av de første som kom. Dørene åpnet akkurat kl. 18.30 og der sto bl.annet kjæresten hans, et helt utrolig nydelig vesen å ønsket oss velkommen. Idet jeg tråkket over terskelen og inn i lokalene forsto jeg at dette skulle bli noe helt spesielt. Her var det en helt spesiell atmosfære, og ja her var det intimt og koselig. Det var tette rekker med sorte klappstoler og den første rekken heeeeelt nærme scenen. Vi fant oss en plass noen rekker lengre bak, ville ikke sitte på første rad lissom. hihi. Vi ventet. lokalet fylte seg etterhvert opp. Der var hans foreldre, bror, venner og kjente. Trine Rein og Gaute Ormåsen var også tilstede. Så kom de ut bandet først og Christian Ingebrigtsen opp på scenen til stor applaus….. nå var vi igang. Han åpnet med at vi nå skulle senke skuldrene og bare være tilstede, og det var han virkelig.

Christian Ingebrigtsen m/band

 

Intimkonsert – unik og spesiell opplevelse

For en konsert. Så utrolig hyggelig. Intimt og nære. Han var så naturlig å herlig og fortalte mellom hver sang om hvordan den var blitt til osv. De nye sangene gikk rett inn. Helt fantastiske alle sammen. Å se å høre han synge live så nære var helt fantastisk. Han har en helt unik stemme som virkelig treffer meg…… og de tekstene. Han synger virkelig med hele seg og fra hjertet. En virkelig stor mann. Jeg er fortapt igjen <3

Det var en så unik og spesiell opplevelse å få lov til å være så nære ham når han fremførte sangene sine

Christian Ingebrigtsen

Signert cd

Etter konserten skulle vi alle gå ut av lokalene for de skulle gjøre om å dekke bordene til kveldsmat. Ute kunne vi nå få kjøpt hans signerte cd, og etter en lang kø var det endelig min tur og jeg fikk min signerte cd samtidig som jeg fikk fortalt ham hvor stor fan jeg er av ham og hvilken flott stemme jeg synes han har. Det var så fint å endelig kunne møte ham. Lykke for meg.

Christian Ingebrigtsen

Stor opplevelse

Etter kveldsmat og kake beveget vi oss ut av lokalet for å reise hjemover.

Og der utenfor var han fortsatt og hadde antageligvis signert cd og snakket med folk hele tiden. Da så jeg mitt snitt til å spørre om å få et bilde med ham, og selvfølgelig stilte han opp på det. Dette var virkelig stort for meg. Har ønsket meg så lenge å møte ham. Tusen takk for en fantastisk hyggelig opplevelse. Jeg kommer gjerne igjen til flere intimkonserter her. Etter denne opplevelsen har jeg ikke blitt noen mindre fan for å si det sånn :)

Meg og Christian Ingebrigtsen

Sensitiv

Som den sensitive personen jeg er hadde jeg selvfølgelig problemer med å sove til natta….. bilder og melodiene trallet inne i hodet mitt, og jeg våknet flere ganger om natta, men det tåler jeg etter en så minnerik og flott kveld. Lykke 

 

Anett-Kristin

Nlp coach Anett-kristin Andersen

FØLG MEG GJERNE PÅ FACEBOOK OG INSTAGRAM ELLER SNAP; HJERTEROMSGALLERIET.NO
HJERTEROMSGALLERIET – ET BEDRE LIV – FRA HJERTE TIL HJERTE
NLP COACHING – HEALING OG BERØRINGSTERAPI – KLASSISK INTUITIV MASSASJE –  FENG SHUI – ENEBAKK

Feiring og feststemte mennesker i vakre omgivelser

Wow, for en feiring. Feststemte mennesker fra 19 til 81 år samlet på et brett. Barn, foreldre, svigerforeldre, søsken og mange gode venner. Fantastisk god mat og drikke. Det var sang og musikk. Ablegøyer og flotte taler og hvor hver og en gjest bidro med sin gode energi og tilstedeværelse. Dagens store høydepunkt var når min datter på 19 år holdt en fantastisk flott tale til sin mor som bringte frem både tårer og latter hos meg og fler med meg. En fantastisk opplevelse og minne som jeg lagrer. Glade mennesker, sang, dans, musikk en stemning som løftet seg. Flotte farger, himmel og sjø, skog og mark. Et fantastisk sted midt inne i Enebakks dype skoger.

19023598_790042594506757_313041327760862441_o

En flott sommerdag

Det var en flott sommerdag . Sola varmet fra et lett skydekke. Vi svingte av fra riksveien spente på hvor vi skulle. Det skulle jo ligge ved et vann. Nærmet vi oss? Asfaltveien tok slutt og gikk over til grusvei og vi tittet forundret på hverandre samtidig som vi kjente underlaget forandret seg. Det er her, er det ikke?. Vi fant ingenting som tilsa at vi var på feil spor, så vi fortsatte å kjøre rett frem. Veien delte seg – vi senket farten på bilen. Det må være der sa jeg og pekte rett frem. Jeg kunne skimte et hvitt hus med vinduer der nede samtidig som jeg la merke til litt vann som glitret i solen. Vi kjørte sakte nedover bakken. Stoppen opp på den gruslagte parkeringsplassen og parkerte bilen og gikk forsiktig mot inngangsdøren mens vi tittet oss forundret omkring. Var det her? Jeg hørte lyden av grus under føttene samtidig som jeg tok inn den fantastiske stillheten og roen som var her ute.

Velkommen til det vakreste feriehjem

Vi lukket forsiktig opp døra og tittet inn. Wow, joda, det var her. «Velkommen til det vakreste feriehjem» sa damen som kom imot oss. Jeg kunne føle hennes hjertevarme og gode sjel for stedet og oss som kunder. Vi gikk inn i et stort flott rom med store vinduer langs den ene langveggen – med DEN utsikten over Lyseren og nærliggende områder. Wow her var det gått å være. Det var delikat oppusset i hvitt/grått og det hvilte en sånn behagelig ro over hele stedet. For et sted. Tone, som damen het viste oss rundt i hele bygget og fortalte entusiastisk om stedet og historien. Vi satte oss ned og tok en lunch i sola på verandaen etter omvisningen. Dette var ifjor sommer. Wow, jeg var solgt. Tenk å ha et slikt fantastisk sted. Bare være her i noen dager ville vært fantastisk.

Spiker´n utleie og velværesenter IMG_3887 IMG_3893

Feiring og feststemte mennesker i vakre omgivelser

Denne helgen var jeg så heldig. I helgen var vi tilbake for å feire min 50 års dag. Dagen var endelig her etter mange timer med forberedelser dagen før. Nå nærmet det seg kl. 17.00 hvor gjestene skulle komme. Jeg kjente på en spenning og glede som spredte seg rundt i kroppen. Tenk å være her på dette flotte stedet å ønske gjestene velkomne. Jeg gledet meg like mye til det som selve festen. Og for en feiring det ble. Som jeg tidligere har nevnt har jeg ikke vært flink til å feire meg selv opp igjennom, men når jeg nå endelig hadde ønske om at denne gangen ville jeg ha en skikkelig feiring ble jeg veldig glad når vi hadde mulighet til å feire det akkurat her i disse lokalene og omgivelsen på Spiker´n i Enebakk. Det var helt avgjørende faktisk, ingen andre steder hadde passet inn for meg akkurat nå. Stedet har sjel og jeg følte meg så hjemme her da jeg kom hit første gang. Noen ganger så bare vet vi, ikke sant.

50 års feiring

Takknemlig

idag mandag er jeg fortsatt sliten, men veldig takknemlig, glad og fornøyd. Jeg bearbeider fortsatt alle inntrykk fra den store dagen, så jeg kjenner nå at det var godt å få skrevet ned og ut av hodet. Slik er det å være sensitiv. Vi bruker gjerne litt lengre tid til å komme oss igjen og bearbeide alt som har vært av inntrykk.

Så idag ble det en liten tur i skogen også, for å lande ennå mer og jordet meg litt igjen.

Tur i skogen

 

FØLG MEG GJERNE PÅ FACEBOOK OG INSTAGRAM ELLER SNAP; HJERTEROMSGALLERIET.NO
HJERTEROMSGALLERIET – ET BEDRE LIV – FRA HJERTE TIL HJERTE
NLP COACHING – HEALING OG BERØRINGSTERAPI – KLASSISK INTUITIV MASSASJE –  FENG SHUI – ENEBAKK

 

Høysensitiv – din styrke?

Håper du har flotte dager og gleder deg som meg over at dagene er blitt lysere og at våren snart er på vei. Vinterferien er over og vi har hatt noen flotte dager med sol fra en skyfri himmel. Deilig å kunne sitte i solen og kjenne den varme igjen.

IMG_4577

Født sensitiv

Jeg har den siste tiden lest boken til prinsesse Martha Louise og Elisabeth Nordeng; Født sensitiv. Boken gjordet inntrykk på meg og jeg kjente meg godt igjen. Jeg skrev et blogginnlegg som du kan lese her 

Født sensitiv - våre historier

Født sensitiv – våre historier

Høysensitive kunder

Mange av kundene mine er høysensitive og jeg har den senere tid fått henvendelser fra flere med dette karaktertrekket. Coaching kan være en flott måte å bli kjent med seg selv på, det gir en innsikt og forståelse og kan forløse gamle troer og overbevisninger.

Coaching

Møteplass for deg som er høysensitiv

Jeg har et ønske om å kunne tilby en møteplass for deg som er høysensitiv. Jeg tror det er viktig å kunne treffe andre med samme utfordringer som deg selv. utveksle tanker og erfaringer. Få et nytt nettverk som løfter og styrker deg på veien videre. Jeg har plass til maks 6 personer slik at det blir en liten og trygg gruppe som møtes jevnlig.

 

Høysensitiv – din styrke?

For hvordan ser du på deg selv som høysensitiv er det bare negativt? eller ser du på det som en styrke, en positiv egenskap.

Mitt ønske er at du ser på dette som en styrke, akseptere deg selv og din høysensitivitet og finner veien for hvordan leve bedre med dette karaktertrekket :)

Sensitiv og sterk - Ihrén Abrahamsson og Lian Kirksæther

Sensitiv og sterk – Ihrén Abrahamsson og Lian Kirksæther

Er du fra Enebakk eller omegn

Møtene blir holdt i mine lokaler på Vågsenteret i Ytre Enebakk, så er du fra Enebakk eller omegn er høysensitiv og ønsker å treffe andre med det samme karaktertrekket hører jeg fra deg, ikke sant :)

 

Varm hilsen fra Anett-kristin

Nlp coach Anett-kristin Andersen

FØLG MEG GJERNE PÅ FACEBOOK OG INSTAGRAM ELLER SNAP; HJERTEROMSGALLERIET.NO
HJERTEROMSGALLERIET – ET BEDRE LIV – FRA HJERTE TIL HJERTE
NLP COACHING – HEALING OG BERØRINGSTERAPI – KLASSISK INTUITIV MASSASJE –  FENG SHUI – ENEBAKK

 

Fordypning i healing og berøringsterapi

Det er gråvær og mørkt idag. dagen har egentlig aldri lysnet. Regnet pisker mot vinduene og jeg kjenner at det er godt å være inne akkurat nå. Tenker tilbake på siste uka og alle inntrykkene. 3 dagers fordypningkurs i healing og berøringsterapi ved Solstadakademiet og konferanse i Oslo holdt av NKS «sterke voksne trygge barn»

Føler meg takknemlig for at jeg har mulighet til å få med meg dette å lære og fordype meg i det jeg er opptatt av, mennesket og alt vi er en del av, og hvordan vi kan få det bedre.

Helga som var helt i ro og indre tanker og refkleksjoner hvor jeg går inn i mitt stille rom og maler. Det er godt og jeg trenger tid alene med bare mitt. Takknemlig for at kreativiteten er tilbake også. Men alt henger sammen med alt, ikke sant?

img_4206

Fordypning i healing og berøringsterapi

Tilbake til starten av forrige uke og fordypning i healing og berøringsterapi. Vi var mange som var samlet denne gangen. Nye og gamle bekjentskaper treffes på felles plattform for samhold og læring. Vi jobber ofte alene vi coacher/behandlere og terapeuter og det er derfor alltid godt å treffe andre med samme interesse og som forstår og snakker samme språk.

Fordypsningskurs - healing og berøringsterapi

Vi jobber intuitivt

Vi gir og får behandling på disse dagene og det er en helt spesiell energi i dette rommet av ro og godhet. Det er vidunderlig godt å få en slik behandling. Bare ligge i ro, helt avslappet på benk mens du har en behandler som jobber med deg i stillhet ved å gi deg lett berøring/strykninger over kroppen. Vi jobber intuitivt, så hendene våre føres dit det trengs. Noen ganger blir vi værende på samme plass lengre tid av gangen for å forløse, eller få opp energien akkurat her. Jeg som ligger på benk kan få opp ord/bilder/følelser av betydning som mulig skal forløses. Denne gangen kjente jeg på en avslappende og god ro. Jeg har etter disse dagene fått en bedre søvnkvalitet. Jeg har tidligere hatt en tendens til å våkne flere ganger i løpet av natten, og til tider slitt med ubalanse i temperaturen. Nå kjennes det ut som dette er i balanse igjen og det er helt herlig.

fordypning healing og berøringsterapi

Sterk opplevelse

Jeg hadde denne gangen en sterk opplevelse som behandler. Jeg har jobbet med henne før og har merket store endringer på henne underveis. Denne gangen fikk vi virkelig kjenne på hvordan energiene jobbet. Jeg jobber som sagt intuitivt og hendene mine førte meg dit jeg skulle jobbe og jeg ble stående fast og bare gi. En herlig strøm av glede og energi gikk som elektrisk støt gjennom hele meg. Etter behandlingen så vi på hverandre og lurte på hva i all verden som skjedde. Dette var noe av det sterkeste vi til nå hadde opplevd. Helt magisk og flott. Elsker dette

Anbefaler

Dette er en behandling jeg virkelig anbefaler om det er noe du skal forløse eller bare for avslapningens skyld. En behandling i rolig omgivelser slik at du får slappet av å være tilstede i deg selv. Vi lever alt for mye i den ytre verden. Vi trenger å vende innover i oss selv og finne ro og balanse. Tilstede her og nå.

Velkommen skal du være

Hilsen fra Anett-kristin

Sliter du med å finne ro

Du kan lese mer om Healing og berøringsterapi her og prisene finner du her

 

 

FØLG MEG GJERNE PÅ FACEBOOK OG INSTAGRAM ELLER SNAP; HJERTEROMSGALLERIET.NO
HJERTEROMSGALLERIET – ET BEDRE LIV – FRA HJERTE TIL HJERTE
COACHING – HEALING OG BERØRINGSTERAPI –  FENG SHUI – ENEBAKK

Ny energi og påfyll

Å nå var det godt å bare synke ned i sofaen, etter noen timer med kjøkkentjeneste til forberedelser til min datters 18 års dag.

De 3 siste dagene har gått i ett. Jeg har vært på 3 herlige dager med fordypning i healing og berøringsterapi. Det er så godt å komme sammen å lære og utvikle oss og treffe nye mennesker. Det er 3 dager med en helt spesiell atmosfære og energier hvor vi gir og får. Vi har hatt deilige meditasjoner, og jobbet mye med hverandre på benk. Jeg føler meg så heldig og takknemlig for at jeg har denne muligheten til å lære og utvikle meg.

Ny energi og påfyll

Denne behandlingsformen er helt super. Det er helt vidunderlig å være den som ligger  på benk og få en deilig behanding. Det er en helt spesiell og avslappende opplevelse og behandlingsform. Samtidig som det gir en hel masse å være den som gir. Det er spennende å oppdage nye sider ved en selv og kjenne på utviklingen.

Disse 3 dagene har jeg fått en hel masse energi. Jeg har sovet bedre og vært tidlig oppe. Sto til og med så tidlig opp på tirsdag at jeg var på trening kl. 05.40. Kult ikke sant.

Ørelysbehandling

Denne gangen har vi også lært en ny behandlingsform; ørelysbehandling, det var en artig og annerledes opplevelse. Det kjentes godt i ørene og en god renselse.

Metoden har en lang tradisjon inne folkemedisin og har vært brukt i fler hundre år i forskjellige deler av verden som India, Kina samt. flere europeiske land. Ørelysbehandling hjelper mot: overflødig ørevoks, pipende og susende lyder, trykkproblemer, følelse av dott i øret med nedsatt hørsel, kløe og ubehag i øregangen, mellomørebetennelse, bihulebetennelse, Tinnitus, Menieres sykdom, eksem i øregangen og mye mer.

En ørelysbehandling innebærer at man skaper en varm luftstrøm ved hjelp av spesielle lys som løser opp voksrestene i øret med et undertrykk, og som videre suges ut av øret og blir liggende i lyset (røret).

 

ørelys

ørelys

 

Hilsen fra Anett-Kristin

Hjerteromsgalleriet - Anett-Kristin

Hjerteromsgalleriet – Anett-Kristin

 

FØLG MEG GJERNE PÅ FACEBOOK OG INSTAGRAM ELLER SNAP; HJERTEROMSGALLERIET.NO
HJERTEROMSGALLERIET – ET BEDRE LIV – FRA HJERTE TIL HJERTE
COACHING – HEALING OG BERØRINGSTERAPI –  FENG SHUI – ENEBAKK

Velkommen inn i nye lyse lokaler

Nå begynner det å ta form. Jeg er svært fornøyd med innredningen på farger og møbler akkurat slik jeg hadde forestillt meg det. Fargene kom på plass. Så lenge jeg visste hva jeg var på utkikk etter falt det meste på plass og jeg er riktig så fornøyd og tror jeg kommer til å trives veldig bra i mine nye lyse lokaler på Vågsenteret i ytre Enebakk.

Feng shui analyse

Før innflytting tok jeg en feng shui analyse av lokalene slik at jeg visste hvilke farger og former jeg måtte inn med for å skape balanse i lokalene. Det var opprinnelig hvite vegger der, det vil si nå finnes det veldig mange forskjellige hvitfarger, så hvitt er ikke hvitt. Denne var mere kremhvit som i feng shui går under jordfarger. Mine målinger viste at det var endel  (usynlig) jordenergi der fra før, så det rikitge var å drenere denne energien noe med metallenergien. Derfor ble veggene malt i kritthvitt (0,00) som er metallenergi. Rommet trengte også mer av vann og treelementet for å få inn hele syklusen. De fem elementene.

Jeg har delt inn rommet i flere forskjellige soner og tilpasset dette også feng shui messig.

En sone for coaching og samtaleterapi
Coaching og samtaleterapi
og en sone for healing og berøringsterapi
Healing og berøringsterapi

 

og en sone for kontordel.
Kontor

Plassering av pult

Som du også ser er pulten plassert slik at jeg har en solid vegg bak meg (skilpadde) og oversikt over døra. Foran pulten har jeg oversikt og kan se langt foran meg, har flott utsikt fra vinduet = fugl phonix = fremtidsutsikter. Dette kan du lese mer om i dem himmelske dyrene og ta deg også en titt på feng shui tips til kontoret

Velkommen inn i nye lyse lokaler

Nå gleder jeg meg til å ta imot deg i nye flotte lokaler i Sagstuveien 1 på Vågsenteret i Ytre Enebakk. Du finner meg på baksiden i 2 etg, samme inngang som tannlegene, fotklinikken, senterkontoret og Per-Erik Østlie AS. Parkeringsplasser rett utenfor eller på forsiden av senteret.

Åpningstilbud

i april og mai vil jeg gi deg behandling innen healing og berøringsterapi og coaching til svært god pris. Prisen finner du her.

Ikke nøl med å ta kontakt, gleder meg til å høre fra deg
Varm hilsen fra Anett-kristin

Hjerteromsgalleriet - Anett-Kristin

Hjerteromsgalleriet – Anett-Kristin

 

FØLG MEG GJERNE PÅ FACEBOOK OG INSTAGRAM ELLER SNAP; HJERTEROMSGALLERIET.NO
HJERTEROMSGALLERIET – ET BEDRE LIV – FRA HJERTE TIL HJERTE
COACHING – HEALING OG BERØRINGSTERAPI –  FENG SHUI – ENEBAKK

Har du riktig fokus?

Det skjer mye når jeg løper på tredemølla. da kommer det mange kreative tanker. Hvordan løse utfordringer – veien videre osv.. Det popper opp ord, tanker, bilder. Det er for meg litt avslapning å løpe lett på tredemølla. De dagene jeg trener på morgenen starter jeg gjerne på tredemølla for å vekke opp kroppen litt –  å komme igang.

Tunge tanker tung i kroppen – lette tanker lett i kroppen

Ordene som kom til meg denne morgenen var «tunge tanker tung i kroppen – lette tanker lett i kroppen» for er det sånn at vi kan tenke oss lettere? Jeg har ihvertfall tenkt det.
Da jeg begynte med løpetrening var kroppen tyngre den føltes tyngre ut også – og jeg likte ikke noe særlig å løpe. Det har blitt gradvis bedre. Etter at jeg lærte meg NLP og begynte å trene på treningssenteret begynte jeg å tenke helt annerledes. Jeg hadde mitt mål med treninga, jeg ønsket å gå ned i vekt. Jeg følte meg tung. Det skjedde ingen endring den første tiden inntil jeg begynte å fokusere annerledes.

Har du riktig fokus ?

Har du riktig fokus?

Jeg fokuserte på målet mitt. Hva og hvorfor ville jeg ned i vekt. Jeg kom fram til at det var ikke vekta i seg selv jeg var ute etter. Jeg ville føle meg lettere. Jeg begynte å visualisere for meg målet mitt. Så gikk jeg inn i det og følte det på kroppen hvordan det er å være lettere, for jeg har vært det før og kjente godt til denne følelsen. Med dette nye fokuset fikk jeg straks mer glede inn i kroppen og synes treningen var gøy. (brukte noe tid for å finne hvilken treningsform jeg likte) Etterhvert ble kroppen også lettere. Når jeg nå trener, feks løper, tenker jeg på at jeg løper med lette skritt mens jeg holder på. Jeg holder meg mentalt oppe med lette tanker. Hadde jeg fokusert på at bena føltes blytunge, hadde det antageligvis vært tungt å løpe.

Treningsglede

Blokkeringer

Det er så mye som setter seg fast i kroppen av opplevelser og tanker som lager blokkeringer i kroppen og hindrer oss i å gjøre de tingene vi ønsker å få til – det er derfor det er så viktig å få ryddet opp i tankemønsteret vårt – for hvorfor får du det ikke til. Hva er det som skal til – hvordan ønsker du å ha det.

Ga dette mening?

Kontakt meg om du vil ha min hjelp på veien mot dine mål .

Varm hilsen fra
Anett-kristin

Anett-Kristin - feng shui og nlp coach

Anett-Kristin – feng shui og nlp coach

FØLG MEG GJERNE PÅ FACEBOOK OG INSTAGRAM ELLER SNAP; HJERTEROMSGALLERIET.NO
HJERTEROMSGALLERIET – ET BEDRE LIV – FRA HJERTE TIL HJERTE
COACHING – HEALING OG BERØRINGSTERAPI –  FENG SHUI – ENEBAKK

 

 

Herlige dager med berøringsterapi

3 herlige dager med berøringsterapi og healing fordypningskurs

Denne uken har jeg igjen vært på 3 dagers fordypningskurs i Healing og berøringsterapi. 3 dager i rolige omgivelser omgitt av gode energier og herlige mennesker.
Vi har vært innom temaer som fjernhealing, meditasjon, samtaleterapi/gruppeterapi, fysikk og healingmasasje. Hver morgen startet vi dagen med noen yogaøvelser før vi hadde sharing/deling – gruppeterapi. vi har hatt mye praktisk arbeid på benk og også litt teori. Å kjenne på hva gruppesamtale gir som terapiform er spennende å oppleve. hvordan vi deler – og får noe tilbake – virkelig en flott terapiform som jeg tar med meg videre i mitt arbeid

Gruppeterapi

Gruppeterapien/samtalen gjør at vi åpner oss opp – og forteller hva vi har på hjertet – gode og / eller dårlige opplevelser/tanker osv. Ved å ta det opp i gruppen og lufte det – kanskje også få råd/veiledning gjør noe med kropp og sjel, og er en forløsning av det vi har/ sitter med inni oss. For det er jo gjerne sånn at vonde opplevelser/tanker setter seg fast i kroppen vår i form av smerter og vondter. Og det er nettopp dette vi åpner opp for og behandler ved hjelp av berøringsterapi og healing. Ved hjelp av samtale/coaching og berøringsterapi forløser vi det som har satt seg fast i kropppen som blokkeringer.

med hjertet i hånden

Ved sharing/delingsrunden har vi delt både gode og mindre gode ting. Vi har kjent på både latter og gråt. Men det å sitte i stillhet og dele sine tanker/følelser er godt – det at noen andre lytter til deg – det er deg det gjelder nå – det er en flott opplevelse og viktig og ta med seg videre i vårt arbeid som terapeuter.

Vi har gitt og fått behandling, lært av hverandre. Det har gitt meg mange nye aha opplevelser. Vi har jobbet med berøring/healing, aura, shakra og krystaller. Fine nye opplevelser og masse læring. Vi har hatt mange deilige meditasjoner – virkelig noen herlige dager. Gleder meg allerede til å møte alle sammen igjen i april på nytt fordypningskurs.

Fordypsningskurs - healing og berøringsterapi

Så takknemlig for at jeg valgte meg denne retningen. Jeg vet at dette er min vei – å hjelpe mennesker til et bedre liv. Takk til vår fantastiske lærer Cecilie Hunvik ved Solstadakademiet for alt hun gir av seg selv og sin kunnskap. Et herlig sted å være og lære

 

Hilsen fra Anett-kristin

Hjerteromsgalleriet - Anett-Krisitn

Hjerteromsgalleriet – Anett-Kristin

 

FØLG MEG GJERNE PÅ FACEBOOK OG INSTAGRAM ELLER SNAP; HJERTEROMSGALLERIET.NO
HJERTEROMSGALLERIET – ET BEDRE LIV – FRA HJERTE TIL HJERTE
COACHING – HEALING OG BERØRINGSTERAPI –  FENG SHUI – ENEBAKK

Hva ville du ha tatt med deg videre?

Hvis du skulle begynne helt på nytt, hva ville du ha tatt med deg videre? Hva ville du tatt med deg inn i huset ditt? Hvordan ville du hatt det rundt deg. Det ville vært godt med mindre ting å forholde seg til ikke sant. Tenk deg alt du har på loft og kjeller. Er det et mareritt for deg. Tenker du på det på en positiv måte? Tynger det deg. Ville det vært godt for deg å kvitte deg med endel ting? Hvordan ville det føles på kroppen din. Den ville føles lettere ikke sant.

Loftet er fremtiden – kjelleren er fortid

Loftet er fremtiden din, kjelleren er fortid. Selv liker jeg ikke kjellere, synes det er rart å skulle gå ned og under bakken. (Nå tenker jeg på oppholdsrom, ikke kjellerboder.)  Liker meg best opp i høyere  etg, over bakken. slik at jeg får oversikt og klarhet.
Tilbake til huset ditt – loftet – kjelleren alle tingene du har samlet på. Hvordan ville det vært å tatt en skikkelig opprydning? Tenk deg at du fjernet alt du hadde på loftet i huset ditt – i kjelleren, boder å skap. Alt var helt tomt. Du kvittet deg med negative tanker, bekymringer og grublerier.

Hva ville du ha tatt med deg inn igjen? hva ville du ha tatt med deg videre?

Når du står der nå og alt er tomt – hvordan føles det? lettere ikke sant. Ta med deg det du har bruk for inn igjen – og vær nøye på hvordan du plasserer det og hva du vil ha med deg videre i livet. Bring inn det som gir deg glede og harmoni. Tenk over hva du legger på loftet. Hva vil du ha med deg videre. Ta med deg de viktigste tingene og gi slipp på det andre. hva er viktig for deg i ditt liv? Velg det som er best for deg. Kjenn på følelsen av å gi slipp – deilig ikke sant !

Hjerteromsgalleriet

Om du har for mye ting og tang på loft, kjeller i  boder og garagen for å nevne noe, som du ikke lenger bruker – hvorfor har du det da?

Ved å ta tak å rydde opp og kvitte seg med alle unødvendige ting, gjør at du også får plass til nye ting i livet ditt. Da mener jeg ikke fysiske ting, men nye muligheter for deg. Det åpner sinnet ditt til å tenke nytt – du tar deg tid på en annen måte. Har du mye ting og tang – er det mye du har vanskeligheter med å gi slipp på – har du noe i hverdagen som gjør at du går i  det samme mønsteret – gir ikke slipp. Har du vanskeligheter med å se nye løsninger på ting du står ovenfor.

Ta en skikkelig opprydning og gi slipp på alt du ikke trenger lenger – Ta med deg det du har behov for.

 

Anett-Kristin

Varm hilsen fra Anett-kristin

 

FØLG MEG GJERNE PÅ FACEBOOK OG INSTAGRAM ELLER SNAP; HJERTEROMSGALLERIET.NO
HJERTEROMSGALLERIET – ET BEDRE LIV. COACHING OG FENG SHUI – ENEBAKK

 

 

En indre reise

 

Jeg kjenner jeg blir fyllt opp av en herlig energi som sprer seg rundt i hele kroppen. Jeg er kommet til veis ende i Nlp coach studie. 1,5 år. Nå er siste modul og de siste dagene…… og fremføring. Mange følelser på en dag som denne. Spenning, glede. Vi skal prestere, vise hva vi har lært.

Gode tilbakemeldinger fra lærer/trener gjør at jeg fylles opp av stolthet, glede og masse energi – ankrer det inn – tar vare på i hjertet mitt. Jeg har jobbet for å nå dette målet.

Siste dagen, det er godt å kjenne på, men samtidig litt trist.  Å ha blitt endel av dette flotte felleskapet, og vite at nå spres vi. Nå skal vi stå på egne ben. Nå skal vi ut å praktisere alt vi har lært, fortsette på reisen til å bli sertifisert NLP coach.
Fellesskapet vil fortsette. Vi er blitt en flott gjeng og som vil hverandre alt godt. Et godt miljø som er helt unikt.

Jeg har hatt en fantastiske indre reise gjennom dette studie. Så mye jeg har lært om meg selv og andre mennesker. Jeg tenker på hvor  spennende mennesket er. At vi er så forskjellige og at hver og en av oss er unike. Fantastisk. :)

Vi har lært om språkmønstre, kropp og sinn. Alle sansene våre. Hvordan alt henger sammen med alt. Barndom,  ungdom, hvordan vi påvirkes og hva vi drar med oss videre. Masse positive ting selvfølgelig, men også endel negative ting som vi kanskje heller ikke er klar over hvor kommer fra.
Så hva gjør alt dette med oss? Ting og hendelser som vi lagrer i kropp og sinn. Negative følelser, hendelser som har oppstått når du var liten kanskje, ting du ikke viste hadde skjedd. Alt påvirker oss på godt og vondt. Vi kan velge hvordan vi vil ha det, ved å endre på gamle troer og overbevisninger. For er det selvvalgt? eller har du blitt påført det av noen andre?

Nlp coach studiet har gitt meg innsikt og klarhet. Jeg har fått en helt annen indre ro. Mange følelser og tanker har kommet opp i lyset. Reisen har på mange måter vært en berg og dalbane. Jeg tror jeg har kjent på hele følelesregisteret gjennom denne perioden. Det har vært glede, latter, påfyll og læring men også forløsning i form av tårer, sinne og sorg. Jeg har fått mange svar, jeg har akseptert og tilgitt – og gått videre. For hvor skal jeg – fremover.

Alt dette har gjort meg sterker som menneske og det har vært en helt herlig reise, som jeg ikke hadde vært foruten. Det er et liv før og etter NLP.

Ved at jeg selv har erfart gjennom læring,  føler jeg meg trygg på at jeg har masse å hjelpe andre mennesker med.

Mennesker som har utfordinger i hverdagen, som ønsker å komme i balanse, finne roen, styrke seg selv. Sette seg mål og nå de. Finne frem til sin drøm. Kanskje du sliter med vanskelige relasjoner feks. eller har utfordringer i jobben, ja utfordringene/probleme er mange. Det er godt og avgjørende for å få det bedre å ta tak i situasjonen sin. For hva skjer med deg om du ikke gjør noe med det. Hvor lenge vil du gå rundt å ha det sånn?.

«om du gjør det du alltid har gjort. vil du få det du alltid har fått»

For å komme videre i livet, å leve et godt liv. Må vi først og fremst innse at vi har et problem/en utfordring for deretter å gjøre noe med det. Ditt liv, dine valg. Du er lederen i ditt liv.

«Alle mennesker har de ressursene de trenger for å nå sine mål»

Ønsker dere alle en herlig førjulstid.

Ta vare på de rundt deg som du er glad i.  Omgi deg med mennesker som vil deg godt. Fokuser på det du ønsker mer av i livet ditt.

 

Varm hilsen fra Anett-kristin

Anett-Kristin Andersen - Nlp Coach

Anett-Kristin Andersen – Nlp Coach