Sett ord på tanker og følelser og gi slipp

Jeg legger med ned på benken fullt påkledd, spent og nysgjerrig på hva jeg skal igjennom. Deilige tepper ble lagt over meg slik at jeg skal holde varmen under hele behandlingen.

hvilke følelser dukker opp

Jeg kjente det fort hvordan energien begynte å bevege seg i kroppen ved hennes lette berøringer mot hodet mitt, for deretter å berøre føttene litt for å få energi gjennom hele kroppen. Det var lette berøringer mot hodet samtidig som hun stilte spørsmål til meg og kroppen min. For det var kroppen som ga signalene. Var det en lett energi eller en tung jeg følte? Jeg kjente hvordan energien ble dratt lett oppover mot hodet og det var en lett følelse i kroppen. Så kom det nye spørsmål og det ble en veldig tung følelse som presset i brystet. Bilder kom opp på netthinnen min som både overrasket meg og ikke og vi jobbet oss i gjennom spørsmål, tanker og følelser. Til det igjen ble lette gode følelser og latter.

Lett gjenkjennelig

Dette var lett gjenkjennelig for meg. Det er veldig likt med hvordan jeg selv jobber med healing og berøringsterapien. Jeg visste allerede med en gang jeg fant henne at dette ville jeg lære meg, så jeg ville teste ut en behandling selv først. Nå blir det kurs på meg så jeg også kan legge dette til mine behandlinger. For det er spennende hvordan kroppen husker opplevelser og lagrer seg i kroppen vår. Vi er produkter av barn og oppvekst. Hva har andre påført oss ubevisst? Det kan ligge tilbake i generasjoner. Arv og miljø, alt påvirker oss og setter seg fast i kroppen.

Sett ord på tanker og følelser og gi slipp

Sett ord på tanker og følelser og gi slipp

Kroppen husker

Det er jo ikke bestandig vi selv vet hvorfor vi er engstelige, har fobier eller andre sperrer og blokkeringer. Men kroppen husker og gjennom samtaler og eller lett berøring kan vi løse opp i alt dette vi ikke lenger har bruk for. For det er jo gjerne sånn at vi selv gir det videre til neste generasjon ubevisst, fordi vi selv er engstelige har egne fobier ol.

Sett ord på tanker og følelser

ved å begynne å grave å sorter sette ord på tanker og følelser kan vi komme inn til kjernen. For det er ved roten vi må ta det for å gi slipp, eller sende det tilbake til der det opprinnelig kom i fra. Men det hele starter med deg og dine følelser og tanker og om du vil gjøre noe med det for å få et bedre liv. Ikke alle er like gode på å sette ord på tanker og følelser, men ett sted må du begynne for å jobbe deg igjennom. For det er en jobb å gjøre. Tenk om vi alle kunne være litt mere åpne om hvordan vi egentlig har det.

Coaching og samtaleterapi

Coaching og samtaleterapi

Takknemlig

Det er fantastisk spennende å jobbe med mennesker og jeg kjenner på en takknemlighet hver dag for at jeg har hatt mulighet til å lære og fortsatt lærer om kropp sinn og sjel og hvordan vi mennesker er satt sammen.

Jeg ønsker deg hjertelig velkommen til meg jeg skal ta godt vare på deg

Ønsker du tips til hvordan du kan ta bedre vare på deg selv i hverdagen som høysensitiv får du de her ved å legge igjen din mail adresse  

Bli også veldig gjerne med i min lukkede gruppe for høysensitive på Facebook

Ønsker deg fine førjuls dager

Klem fra Anett-Kristin

Nlp coach Anett-kristin Andersen

 

FØLG MEG GJERNE PÅ FACEBOOK OG INSTAGRAM ELLER SNAP; HJERTEROMSGALLERIET.NO
HJERTEROMSGALLERIET – ET BEDRE LIV SOM HØYSENSITIV – FRA HJERTE TIL HJERTE
NLP COACHING – HEALING OG BERØRINGSTERAPI – TERAPEUTISK VELVÆRE MASSASJE –  FENG SHUI – ENEBAKK

Healing og berøringsterapi

Idag våknet jeg tidlig – lenge før klokka skulle ringe. Kroppen kjentes lett og deilig og uthvilt. Idag var en ny og deilig dag. Gledet meg til å komme meg på trening – har gått en hel uke uten trening – og det er uvant for meg som trener flere ganger i uka. Elsker å trene, men noen ganger må treninga vike – slik som denne uka: Jeg har vært 3 dager på fordypningskurs i healing og berøringsterapi ved Solstadakademiet.

Introkurset var jeg på i sommer – jeg synes det var så spennende og ville gjerne fordype meg mer i dette – lære mer, så nå har jeg tatt første fordypningsmodul av tilsammen 6 moduler.

Fordypsningskurs - healing og berøringsterapi

3 hele dager i hyggelige omgivelser med beroligende energier – bli kjent med nye mennesker og historier. Meditasjoner og energiarbeid. Vi har gitt og fått behandlinger. Praktisk arbeid på benk, trent på hverandre – spennende og kjenne på hvilke endringer som skjer.
Hver dag har jeg sunket ned i sofaen  – sliten men fornøyd, og kjenner at dette er godt for kropp og sjel. Sovet veldig godt har jeg også gjort :)

På denne utdanningen lærer vi bl.annet hvordan lett berøring av blokkerte punkter vil gi emosjonell og fysisk lettelse for den du jobber med. Denne behandlingsmåten egner seg for alle typer emosjonelle problemstillinger, i tillegg til problemer relatert til pust, muskler, spenninger, nervøsitet, stress, utbrenthet, søvnproblemer, uro, sorg, angst og fobi, for å nevne noe. De aller fleste opplever også at tilstander de ikke oppsøkte deg for også mildner eller blir borte, som en konsekvens av at problemets rotårsak helbredes via håndspålegging og samtale. Gjennom berøring kan vi vekke kroppens evne til å lege seg selv og at vi gjennom samtale kombinert med berøring leger emosjonelle sår.

Ser dette som ennå en måte å kunne hjelpe mennesker ytterligere til å få et bedre liv.

 

Nå skal jeg etterhvert trene på det jeg har lært og trenger øvingskandidater – men først begynner jeg med venner og kjente tenker jeg :) Gleder meg til å komme igang
Anett-Kristin Andersen

Varm hilsen fra Anett-kristin

Følg meg gjerne på Facebook og Instagram eller snap; Hjerteromsgalleriet.no
Hjerteromsgalleriet – et bedre liv – coaching og feng shui – Enebakk

 

Endring

Bilde

På TV2 God Morgen Norge idag satt Mia Gundersen, Einar Gelius og Steinar Mundal rundt fredagsbordet og snakket om oppturer og nedturer og hvor langt nede de hadde vært, og hvordan de hadde kommet seg igjennom. Kjente meg så igjen i det de sa, og vet godt hvordan det føles på kropp og sinn.
Selv var jeg langt nede for 2-3 år siden. Da var det mørkt og trist, så ikke så veldig lyst på framtiden. Hva gjør jeg nå? Finnes det en utvei? Jeg søkte etter en endring, selv om jeg ikke var klar over det der og da…….. sakte men sikkert lukket jeg noen dører, og etterhvert åpnet det seg mange ny :)
Min redning var Fengshui og Ba-zi det kinesiske horoskopet. Jeg tok tak og meldte meg på innføringskurs som senere ble Fengshui skolen.
Store forandringer har skjedd i mitt liv etter dette. Prosessen tar tid men du verden som det har åpnet opp, og positiviteten og gleden har kommet tilbake. Jeg har fått en indre ro, er trygg, positiv og glad og gleder meg over fremtiden og alle små forandringer hele veien.

Noen utfordringer skal vi ha i livet, det gjør oss bare sterkere. Bare å tenke, hva skal jeg lære av dette?
Nå er jeg godt igang med NLP coach studie, som gjør meg ytterligere istand til å hjelpe andre mennesker. Coaching er en fantastisk hjelp for mennesker som har utfordringer, eller er langt nede. Til å sette mål, eller rett og slett en sparringspartner, noen å snakke med. Du bestemmer over ditt liv, du sitter på svarene.

Jeg føler meg så priviligert og beriket med all den fantastiske kunnskapen jeg har lært de siste årene.

Feng shui er så mye mer enn interiøret og hvordan du plasserer møbler, det er dyp healing og gjør store endringer i folks liv, Jeg vet, jeg har erfart det på kropp og sinn og nå gleder jeg meg til å jobbe med deg slik at også du kan få ett bedre liv.

Kanskje du også trenger en ny start?

Ønsker deg en strålende dag.

Klem Anett-kristin

Hjerteromsgalleriet, Anett-Kristin

Hjerteromsgalleriet, Anett-Kristin Andersen