Mitt univers av indre magi – hva finnes innenfor?

Mitt univers av indre magi fanget min oppmerksomhet igjen i dag. Jeg sitter å fri skriver. Alt som finnes på innsiden. Jeg skriver egentlig uten mål og mening. Det som kommer opp, kommer fra mitt indre. Meg, mine tanker og følelser. Jeg lar det komme det som skal komme. Skriver ned alt. Etterpå leser jeg igjennom. Er det en sammenheng allikevel. Er det en rød tråd?

Vi har alle en skattekiste på innsiden av oss selv, om vi våger og tillater oss å komme i kontakt med vårt indre, vår sannhet og hva som er riktig for meg eller deg. Som jeg kaller mitt univers av indre magi.

Ditt univers av indre magi

For det er magi når du virkelig får kontakt med deg selv. Det er mange som sliter med akkurat dette i vår del av verden. Det er så mye stress og mas at vi mister helt kontakten med oss selv. Men det er bare vi selv som kan ta over kommandoen og roret. Styre skuta i den retningen du selv vil og ønsker. Ingen kan bestemme over dine tanker og følelser enn deg selv. Du må ta tilbake kontrollen. Jobbe med å få kontakt med ditt univers av indre magi. Der ligger den store skattekista. Det er du som har nøkkelen.

Det kan være at veien dit kan være både tung og vanskelig. Du kan se på det hele som en skattejakt. Du må løse oppgave for oppgave før du finner veien inn til akkurat din skattekiste. Du må antageligvis finne flere nøkler på din vei for det er flere dører som skal åpnes på veien. Kanskje er det bare den første døra som er tyngst. Ikke gi opp akkurat der. Bestem deg for å gå hele veien inn. Sett deg ett mål om at du ønsker å nå helt inn. Helt inn i magiens verden. Din skattekiste.

Indre magi

Redsel og frykt

Er du redd for din egen stemme og hva som kan dukke opp? Er du redd for å gå innover i deg selv? For hva kan du finne der?
Jeg var også redd. Vet ikke for hva, men det var en frykt der. Det var noe nytt og annerledes og jeg visste ikke hva jeg skulle være med på og hva som kunne dukke opp. Jeg åpnet opp for sperringene i meg da og etter det begynte resultatene å komme. Et nytt hinder var tilbakelagt og åpnet. Jeg hadde turt og dette var bare frykt og følelser som hadde satt seg fast i kroppen. Jeg visste det ikke da at dette var portåpneren til mitt univers av indre magi.

Hinder i veien

Vi satt sammen og skulle igjennom en NLP øvelse. Med lukkede øyne ble jeg geleidet inn på en liten tidsreise. Vi skulle gå tilbake i tid. Jeg satt og kjente på frykten. Det knøyt seg i magen og pusten var helt oppe i brystet. Alt var mørkt. Plutselig dukket det opp et gjerde.   En vegg liksom som jeg hadde stoppet opp ved. Jeg sto bom fast. Kom meg virkelig ikke videre. Det var jo ett stengsel der. Mange tanker gikk rundt i hodet mitt og kroppen var i ulaget. Jeg forklarte at jeg ikke kom videre. Det sto noe i veien.

– Hvordan ser det ut der? Kan du på noen måte komme forbi det? Kan du hoppe over, gå rundt? Hun veiledet meg slik at jeg forsto at jeg hadde valg. Valg til å komme videre, eller avslutte der og da uten å vite. Uten å undersøke hva som var på baksiden av gjerdet/hinderet. Jeg pustet litt og så tok jeg valget. Jeg fulgte hennes veiledning. Det føltes trygt og godt. Stemmen var vennlig, myk og rolig og jeg følte at hun gjerne ville hjelpe meg over.

Tok skrittet

Så jeg tok skrittet. Jeg gjordet som hun sa. Jeg fant en vei. Jeg hoppet over hinderet og gikk videre innover. Jeg kjente frykten satt i kroppen, pulsen slo raskere og jeg forsto at jeg nærmet meg. Jeg fant det jeg var redd for. Plutselig kom det opp et stort og klart bilde for mitt indre. Jeg brast ut i gråt og sjokk. Følelsene var ett stort kaos inni i meg og jeg bare gråt og gråt. Forsto ikke, men forsto allikevel. Alt ble bare kaos i hele meg. Alle følelser og sanser ble tatt i bruk og jeg følte meg nesten lammet i noen sekunder.

Første nøkkelen

Dette var en av mine første opplevelser inn til mitt indre univers. Denne opplevelsen har satt seg fast i meg. Dette var på mange måter min første nøkkel på veien inn. Denne øvelsen er en av mange jeg også bruker på mine kunder slik at de også kan få kontakt innover i seg selv. Det er endel dører du lukker opp. 1 og 1 dør når du er klar for det. Det har åpnet seg en helt ny verden for meg når jeg først forsto og tillot meg å gå på reise i meg selv. En reise til mitt univers av indre magi.

Ønsker du å få kontakt med deg selv og ditt univers av indre magi? Du kommer i kontakt med meg her

Varm hilsen fra din helse og velvære coach

Anett-Kristin Andersen

 

FØLG GJERNE HJERTEROMSGALELRIET PÅ FACEBOOK OG INSTAGRAM ELLER SNAP; HJERTEROMSGALLERIET.NO
HJERTEROMSGALLERIET – ET BEDRE LIV SOM HØYSENSITIV – FRA HJERTE TIL HJERTE
NLP COACHING – HEALING OG BERØRINGSTERAPI – ACCESS BARS

TERAPEUTISK VELVÆRE MASSASJE FOR KVINNER –  FENG SHUI
STRØMMEN

 

Årets energi er i ferd med å ebbe ut – ett helt nytt år ligger foran oss

Årets energi er i ferd med å ebbe ut, bare noen timer igjen til vi kan si farvel til 2017 og ta imot det nye året, 2018 som kommer mot oss med åpne armer. Et helt nytt år, 365 helt nye dager som vi kan sette farge på og være med å forme.

Fantastisk med overganger

Det er fantastisk med overganger og jeg synes det er så spennende. Hva skal vi bruke det nye året til. Hva vil du ta med deg fra det forrige og hva vil du gi slipp på. Hva fungerte å hva fungerte ikke. Vil du gå i de samme sporene, eller vil du lage nye?

IMG_6043

 

Reflektere over året som er gått

Det er godt å sitte å reflektere over året som har gått. Jeg har en liten bok hvor jeg noterer,  ned hendelser, tanker og følelser, ny læring og innsikt i som jeg har sittet og lest i i dag. Den gir meg en oversikt over hva jeg faktisk har vært med på dette året. Et år går fort og det er ikke alltid like lett å tenkte tilbake å huske på hva dette året faktisk har gitt meg av nye opplevelser, tanker og ideer, ny læring og innsikt i meg selv. Den er som et lite oppslagsverk å noe å gå tilbake på for inspirasjon og glede.

Balanse – rød tråd

Den røde tråden gjennom min bok er balanse. Finne den riktige likevekten mellom yin og yang. Herlig trening, riktig kosthold, nok søvn og hvile er noen av tingene som er viktig for å være i balanse, og spesielt deg som er høysensitiv. Helhetlig helse er et ord som kom til meg en av de siste dagene og det er nok det som er et riktig ord for det jeg holder på med og ønsker å hjelpe deg med. For alt henger sammen med alt. Hvordan vi har det med oss selv og våre omgivelser, påvirker oss til den vi er.

Påvirker oss til den vi er

Dine tanker og følelser, hva du spiser og hvordan du beveger deg. Om du trener, trener ikke. Hvor du bor og hvordan du har det i hjemmet ditt. Har du vondter i kroppen, hva kan ligge bak? Jeg er opptatt av å se helheten, det store bildet. Det hjelper ikke å reparere utvendig, glatte på fasaden. For å virkelig gjøre en endring må vi inn til rotårsaken, ha med både tanker og følelser når vi gjør endringer. Mentalt og følelsesmessig mestring. Virkelig få en ny innsikt og de er inne i deg. Det er du som vet og sitter på dine svar.

årets energi ebber snart ut

Har du gjort deg opp noen tanker for året som snart ebber ut? Har du noen drømmer og mål for det nye året? Hvordan vil du ha det? Hva ønsker du deg? Kommer du til å gå i de samme sporene som før, eller kunne du tenke deg å tråkke opp nye? Virkelig sette deg selv først. Få orden på deg selv, ta tak i følelse kaos og tankespinn. Finne din indre styrke og trygghet på å være akkurat deg. Lære deg hvordan du kan leve bedre som høysensitiv? Du kan påvirke ditt eget liv i den retningen du selv ønsker.

Jeg gleder meg til å ta fatt på det nye året. Det er alltid spennende. Jeg kommer til å gå i noen av de samme sporene som før; faste treningsdager, riktig kosthold, nok søvn og hvile og så vil jeg gå opp nye spor og prøve meg frem på nye ting og ny læring og selvfølgelig innsikt i meg selv. Det er slik jeg blir bedre.

Jeg ønsker deg ett riktig godt nytt år så håper jeg vi sees i det nye året

Klem fra Anett-Kristin

Anett-Kristin Andersen

 

FØLG MEG GJERNE PÅ FACEBOOK OG INSTAGRAM ELLER SNAP; HJERTEROMSGALLERIET.NO
HJERTEROMSGALLERIET – ET BEDRE LIV SOM HØYSENSITIV – FRA HJERTE TIL HJERTE
NLP COACHING – HEALING OG BERØRINGSTERAPI – TERAPEUTISK VELVÆRE MASSASJE –  FENG SHUI – ENEBAKK