Ensomhet – alene eller sammen med andre

Ensomhet var et tema som kom opp her forrige dagen, og som jeg begynte å reflekter litt over. For det er et stort tema med mange forskjellige grunner til av vi kan føle oss ensomme.

Kjent på ensomhet

Ensomhet kan være så mye. Selv har jeg kjent på en ensomhet selv med mange rundt meg. Fordi jeg som høysensitiv har følt meg så alene og annerledes enn andre, men det var før jeg forsto at jeg var høysensitiv og at dette var noe av årsaken til de følelsene jeg hadde

Trygghet

Nå har jeg fått en helt annen kontroll på det å være meg. Jeg har blitt kjent med flere «likesinnede» og kjenner nå på en helt annen trygghet på det å være meg.

Finne veien selv

Jeg er opptatt av at vi må selv finne den veien vi ønsker å gå, ta tak i egen situasjon. Tilegne oss nye venner om de vi til nå har hatt kanskje ikke passer inn for deg lenger. Det handler litt om å rydde opp på veien. Hvem er jeg, hvor vil jeg. Hva er mine verdier og hva har jeg behov for for å leve det livet jeg ønsker.

Driv deg selv fremover

Ved å ta tak i dette og drive deg selv fremover mot dine drømmer og mål. At du er tilstede å griper de mulighetene som dukker opp langs veien, blir veien til mens vi går. Kanskje du allerede har mange venner rundt deg som du ikke har «sett» før, men som du kanskje oppdager ved å være mer tilstede. Flytte fokuset fra deg selv og over på andre. Du har selv ansvaret for å ta tak å gjøre en endring.

Inn til kjernen

Du må inn til selve kjernen og det er å stille deg det største spørsmålet:

Hva er grunnen til at du føler deg ensom?
Hvordan vil jeg egentlig ha det?
Hva gir meg glede?
Hva kan jeg selv gjøre for å flytte meg fra der jeg er nå og til der jeg ønsker å være?

Jeg hjelper deg gjerne, men du må selv ta tak og gå veien.

Varm klem fra Anett-Kristin

Nlp coach Anett-kristin Andersen

FØLG MEG GJERNE PÅ FACEBOOK OG INSTAGRAM ELLER SNAP; HJERTEROMSGALLERIET.NO
HJERTEROMSGALLERIET – ET BEDRE LIV – FRA HJERTE TIL HJERTE
NLP COACHING – HEALING OG BERØRINGSTERAPI – KLASSISK INTUITIV MASSASJE –  FENG SHUI – ENEBAKK

 

 

Intimkonsert med Christian Ingebrigtsen – for en nydelig opplevelse

Intimkonsert med Christian Ingebrigsten…..jeg gledet meg….var veldig spent på hva dette var og på Abildsø gård.

Stor fan

Christian Ingebrigtsen, jeg har vært stor fan i mange år. Musikken hans går dypt inn i meg og jeg elsker bare alt ved ham. Tekstene, melodiene, stemmen, hele sjela hans har virkelig satt seg i meg, en helt utrolig flott person…..og nå endelig skulle jeg på konsert med ham, intimkonsert.

Intimkonsert med Christian Ingebrigtsen

Spesiell atmosfære

Vi kom frem i god tid, vi var faktisk en av de første som kom. Dørene åpnet akkurat kl. 18.30 og der sto bl.annet kjæresten hans, et helt utrolig nydelig vesen å ønsket oss velkommen. Idet jeg tråkket over terskelen og inn i lokalene forsto jeg at dette skulle bli noe helt spesielt. Her var det en helt spesiell atmosfære, og ja her var det intimt og koselig. Det var tette rekker med sorte klappstoler og den første rekken heeeeelt nærme scenen. Vi fant oss en plass noen rekker lengre bak, ville ikke sitte på første rad lissom. hihi. Vi ventet. lokalet fylte seg etterhvert opp. Der var hans foreldre, bror, venner og kjente. Trine Rein og Gaute Ormåsen var også tilstede. Så kom de ut bandet først og Christian Ingebrigtsen opp på scenen til stor applaus….. nå var vi igang. Han åpnet med at vi nå skulle senke skuldrene og bare være tilstede, og det var han virkelig.

Christian Ingebrigtsen m/band

 

Intimkonsert – unik og spesiell opplevelse

For en konsert. Så utrolig hyggelig. Intimt og nære. Han var så naturlig å herlig og fortalte mellom hver sang om hvordan den var blitt til osv. De nye sangene gikk rett inn. Helt fantastiske alle sammen. Å se å høre han synge live så nære var helt fantastisk. Han har en helt unik stemme som virkelig treffer meg…… og de tekstene. Han synger virkelig med hele seg og fra hjertet. En virkelig stor mann. Jeg er fortapt igjen <3

Det var en så unik og spesiell opplevelse å få lov til å være så nære ham når han fremførte sangene sine

Christian Ingebrigtsen

Signert cd

Etter konserten skulle vi alle gå ut av lokalene for de skulle gjøre om å dekke bordene til kveldsmat. Ute kunne vi nå få kjøpt hans signerte cd, og etter en lang kø var det endelig min tur og jeg fikk min signerte cd samtidig som jeg fikk fortalt ham hvor stor fan jeg er av ham og hvilken flott stemme jeg synes han har. Det var så fint å endelig kunne møte ham. Lykke for meg.

Christian Ingebrigtsen

Stor opplevelse

Etter kveldsmat og kake beveget vi oss ut av lokalet for å reise hjemover.

Og der utenfor var han fortsatt og hadde antageligvis signert cd og snakket med folk hele tiden. Da så jeg mitt snitt til å spørre om å få et bilde med ham, og selvfølgelig stilte han opp på det. Dette var virkelig stort for meg. Har ønsket meg så lenge å møte ham. Tusen takk for en fantastisk hyggelig opplevelse. Jeg kommer gjerne igjen til flere intimkonserter her. Etter denne opplevelsen har jeg ikke blitt noen mindre fan for å si det sånn :)

Meg og Christian Ingebrigtsen

Sensitiv

Som den sensitive personen jeg er hadde jeg selvfølgelig problemer med å sove til natta….. bilder og melodiene trallet inne i hodet mitt, og jeg våknet flere ganger om natta, men det tåler jeg etter en så minnerik og flott kveld. Lykke 

 

Anett-Kristin

Nlp coach Anett-kristin Andersen

FØLG MEG GJERNE PÅ FACEBOOK OG INSTAGRAM ELLER SNAP; HJERTEROMSGALLERIET.NO
HJERTEROMSGALLERIET – ET BEDRE LIV – FRA HJERTE TIL HJERTE
NLP COACHING – HEALING OG BERØRINGSTERAPI – KLASSISK INTUITIV MASSASJE –  FENG SHUI – ENEBAKK

Hektisk hverdag?

Mamma, når begynner du på jobb egentlig? Nei….Jeg pleier å være der ute i 9 tiden svarer jeg litt spørrende???? Åååå, Skjønner ikke hvorfor du står opp så tidlig da? Spørsmålet kommer fra min datter rett før hun løper ut av døren på vei til bussen og dagens gjøremål.

stresset hverdag?

Hektisk hverdag ?

Rolig start på dagen

Hehe, forstår spørsmålet, men for meg er det helt nydelig med en rolig start på dagen nå, når jeg har mulighet. Jeg har også vært der. Stått opp tidlig for å ordne seg og rushe avgårde til jobb og dagens mange gjøremål.

Mer bevisst

Jeg har blitt mye mer bevisst på hvordan jeg vil ha det. Jeg klarer ikke det stresset lenger og står heller opp tidlig slik at jeg kan forberede meg og få en rolig start på dagen. Jeg kjenner nesten at jeg blir fysisk dårlig når jeg ser, hører og føler at folk er stresset rundt meg. Det er nok en reaksjon på hvordan jeg selv hadde det før, før jeg «møtte veggen»

Og jeg vet at jeg hverken kan eller vil tilbake dit. Derfor er det viktig for meg å finne nye løsninger på hvordan jeg skal planlegge min hverdag. Hvordan jeg vil ha det, hva som gir meg glede, energi inspirasjon og påfyll.

Hektisk hverdag

For går det ann å ha mye å gjøre, men allikevel unngå stress og mas? Når du kjenner at stresset tar deg og du mister deg selv litt, glemmer ting som skulle vært gjort, glemmer det å være tilstede i nuet, glemmer å puste rett og slett.

Jeg tror det kommer mye ann på hvordan vi organiserer dagene våre. Hva skal vi si ja til og hva skal vi si nei til. Mange har problemer med det å si nei og tar på seg for mye, men hvem er det det går utover? Hvordan kan du organisere dagene dine på en annen måte?

Lag deg en oversikt over dagene dine. Hva kan du gjøre annerledes for å roe ned og puste å være mer tilstede i hverdagen. Vi trenger balanse yin og yang. Den ene klarer seg ikke uten den andre. Trenger du litt mere yin tid, begynn med stille aktiviteter som yoga, meditasjon og gå turer i skog og mark nyt det å være tilstede. Hva ser hører føler du?

Tilstede i nuet

Tilstede i nuet

 

Skulle du trenge min hjelp er jeg her, bare å ta kontakt

Ønsker deg fine dager

Hjerteromsgalleriet - Anett-Kristin

Hjerteromsgalleriet – Anett-Kristin

FØLG MEG GJERNE PÅ FACEBOOK OG INSTAGRAM ELLER SNAP; HJERTEROMSGALLERIET.NO
HJERTEROMSGALLERIET – ET BEDRE LIV – FRA HJERTE TIL HJERTE
COACHING – HEALING OG BERØRINGSTERAPI –  FENG SHUI – ENEBAKK