Endelig fredag…..godt å lande litt

Endelig fredag…. idag gleder jeg meg til å lande litt igjen. Det har vært en hektisk uke. Med nye og spennende inntrykk, nye tanker og ideer og mange menneskemøter. Det jeg reflekterer over nå er hvor viktig gode rutiner og hvile/egentid er for meg og oss som er høysensitive, og ikke minst. Finne ro. Et veldig sentralt uttrykk for de som kommer til meg er at de sliter med å finne ro.

Bortreist

I helga var vi bortreist. vi var på Lifjell , på hytta til mine sivgerforeldre for å hjelpe de med å installere en ny peisovn på hytta. Veldig godt å komme på fjellet å kjenne på fjell lufta – det er altfor lenge siden sist.

Ubalanse

Det å være flere samlet på en hytte kan jo være utfordrende, men det går jo helst bra og vi lærer oss å tilpasse oss andre mennesker og hverandre. Jeg har ofte problemer med søvn når jeg sover borte og lite søvn og hvile/egentid skaper en ubalanse hos meg.  Reaksjonene kommer gjerne i ettertid – ihvertfall for meg i forhold til søvn og hviletid. Da må jeg gjerne ha noen dager for å komme meg igjen å få nok hvile rett og slett. Lade batteriene. Jeg droppet til og med treningen på tirsdag for jeg trengte søvn og hvile fremfor å stå opp kl. 05.15 for å trene.

Balanse i hverdagen

Balanse i hverdagen er så viktig for oss høysensitive, og det er det bare oss selv som kan som kan gjøre noe med. Lytt til kroppen og kjenn etter; «hva er det du trenger akkurat nå for å være i balanse»

Den friske klare høstlufta på fjellet

Jeg fikk tid til en liten tur ute i fjellet sammen med min spreke svigermor på 80 år og det var utrolig deilig å kjenne den friske klare høstlufta på fjellet. Jeg har virkelig savnet det å være ute i naturen. Det er et stort savn for meg å ikke kunne gå i skogen på hjemstedet vårt lenger. Jeg har mistet helt lysten etter at ulven er observert og jeg har intuitivt kjent på hans nærvær. Så jeg har valgt å holde meg unna skogen for en stund. For meg er det viktig at jeg kan gå alene i skogen – ta inn med alle sanser å kjenne skogens ro. jeg velger å følge min magefølelse. Så derfor var det ekstra godt å være ute i fjellet.

En fjelltur

Jeg håper du er flink til å skape balanse i din hverdag også. Nyt naturen og sørg for både hvile og aktivitet tilpasset akkurat det som er viktig og riktig for deg.

Ønsker deg flotte høstdager

Denne helga står temaet feng shui på timeplanen og gjensyn med mine feng shui kollegaer. Det gleder jeg meg til 

Anett-kristin Andersen

 

FØLG MEG GJERNE PÅ FACEBOOK OG INSTAGRAM ELLER SNAP; HJERTEROMSGALLERIET.NO
HJERTEROMSGALLERIET – ET BEDRE LIV SOM HØYSENSITIV – FRA HJERTE TIL HJERTE
COACHING – HEALING OG BERØRINGSTERAPI –  TERAPEUTISK VELVÆRE MASSASJE – FENG SHUI – ENEBAKK

Fra strikkedesigner til nlp coach – min historie

Kan jeg få lov til å spørre deg om noe? ja, det er klart svarte jeg. Spørsmålet kom fra en kunde. Hva er grunn til at du driver med disse greien her nå. Coachingen, healing og berøringsterapi, hjelper andre. Spørsmålet kom vel ikke overraskende på meg. så jeg begynte å fortelle. Kortversjonen.

Fra strikkedesigner til nlp coach – min historie

Som mange av dere sikkert vet holdt jeg på noen år med design og strikking med eget verksted og butikk på Flatebysenteret i Enebakk. Etter noen år alene flyttet jeg virksomheten min ned til Oslo og fikk en partner. Etter kort tid skjønte jeg at noe var galt, men forsto ikke helt hva det var da. Jeg hadde lange dager og kjørte meg selv helt ned, men forsto nok ikke dette før det var for sent. Lokalene butikken var i var heller ikke det beste, noe jeg fant ut i ettertid. Jeg ville mye, men det ble bråstopp.

Strikkedesigner; Anett-Kristin Andersen

Læren om feng shui

I denne perioden, når jeg forsto at noe var galt, ble jeg søkende og letet etter svar. Jeg hadde tidligere lest endel om feng shui og nå bare dukket dette opp igjen (ikke tilfeldig dette) og jeg begynte å google. Jeg kom over feng shui skolen og etter første kvelden på intro kurset bare visste jeg at dette måtte jeg lære mer om, så jeg meldte meg på feng shui skolen der og da. 2 årig utdannelse. Klar for å lære noe nytt og spennende.

Gjennom læren om feng shui ble jeg kjent med huset mitt og mitt gamle forretningslokalet og forsto hva som var galt, og sammen med mitt horoskop, ba-zi fikk jeg endel svar på hva som hadde skjedd og hvorfor. Jeg lærte enormt mye gjennom disse 2 årene og hadde en god støtte i min flotte lærer Reni Aleksandra. Huset ditt er et speilbilde av deg og gjennom å «kurere» huset blir livet straks bedre. Jeg tok tak i huset vårt og pusset opp rom for rom. Det var nok min terapi og noe jeg måtte igjennom. Vi ryddet og kastet og kvittet oss med gamle møbler og byttet ut med noe som var lettere og nettere. Energien i huset ble totalt forandret noe som vi merket alle sammen som bodde her.

fengshui utdannelse

Noe mer å lære?

Etterhvert forsto jeg at det var noe mer jeg ville lære og igjen kom ordene til meg: coach, det er sikkert bra å lære seg tenkte jeg, lære om kommunikasjon og samhandling med andre mennesker. Igjen var google til god hjelp. Det var en jungel av tilbud der ute, og jeg valgte Metaresource i Lillestrøm og nlp coach. Lite visste jeg da hva dette studie skulle gjøre med meg. Jeg hadde jo «kommet til meg selv igjen» følte jeg. Nå skulle jeg lære å hjelpe andre. Slik var det nok ikke. Dette studie var helt enormt og har forandret meg totalt.

 

Erfart på kroppen

Gjennom nlp coach studie har jeg selv erfart på kroppen. Gjennom å gjøre og erfare selv, vet jeg  hvilken god effekt dette gjør på kropp og sinn. Hvilke ressurser hver og en av oss har og ved å endre på tanke og språkmønstre kan gjøre en stor forskjell på hvordan vi har det.

Sertifisert nlp coach fra Metaresource

Sertifisert nlp coach fra Metaresource

Jeg vet hvordan det er å føle seg annerledes

Jeg vet hvordan det er å være høysensitiv, det å føle seg annerledes enn andre. Jeg har møtt veggen og vært langt nede, trist og lei og mistet kreativiteten min. Jeg har kjent på hvordan det er å ha dårlig selvfølelse. Jeg har kjent på utrygghet og angst. Men jeg har gått veien, utfordret meg selv og kommet meg igjennom og fått indre ro og trygget.

Jeg vet at det er mange som sliter med det samme og mitt mål er å hjelpe deg til et bedre liv. En god selvfølelse er din grunnmur ♥ dette er ett tema jeg brenner for og kan mye om. Mange voksne, barn og unge sliter med lav eller dårlig selvfølelse og det hemmer de i å leve det livet de ønsker seg.

Tilbyr hjerterom i nytt husrom

Hjerteromsgalleriet – et bedre liv – fra hjerte til hjerte nlp coaching – healing og berøringsterapi – feng shui

Gjennom læren om nlp kom jeg igjen i kontakt med sansene mine og utviklet disse og dette har igjen tatt meg videre til Solstadakademiet, hvor jeg kan utvikle og fordype meg innen energienes verden og healing og berøringsterapi som er veldig spennende.

Jeg ønsker å utvikle meg videre og er stadig på kurs for å fylle opp i verktøykassen slik at jeg kan hjelpe deg på en best mulig måte.

Velkommen til meg 

Nlp coach Anett-kristin Andersen
Anett-Kristin Andersen
Nlp coach, terapeut og feng shui konsulent

FØLG MEG GJERNE PÅ FACEBOOK OG INSTAGRAM ELLER SNAP; HJERTEROMSGALLERIET.NO
HJERTEROMSGALLERIET – ET BEDRE LIV – FRA HJERTE TIL HJERTE
COACHING – HEALING OG BERØRINGSTERAPI –  FENG SHUI – ENEBAKK