Coaching tar deg fra et sted til et annet.
Har du møtt veggen, er utbrent og/eller høysensitiv? En coachingprosess hjelper deg med å få innsikt og forståelse av hva som skjedde og hvorfor du ble utbrent. Gjennom en coachingprosess blir du kjent med deg selv, dine verdier, drømmer og mål og tar deg fremover til ønsket resultat.
Gjennom en coachingprosess får du større klarhet og innsikt i deg selv slik at du blir tryggere på hvem du er og vil være. Det resulterer gjerne i mer ny energi, indre ro, balanse og livsglede og en styrket selvfølelse.
Under meditasjonen i dag dukket ordet takknemlighet opp og med den strømmet det inn en herlig følelse i hele kroppen. Og denne gangen var det takknemligheten over min skaperglede som tok plass. Den takknemligheten jeg kjenner på hver eneste dag. Skapergleden som igjen har fått plass i livet mitt og er blitt endel av meg […]
Takknemlighet fører oss fremover Les mer »
På årets siste dager har jeg malt et stort maleri, «Circle of love, Str. 80×100. Det er alltid spennende å male på store lerret. (i motsetning til tidligere hvor det var veeeldig skummelt)Jeg bestemte meg for hvilke farger jeg ville bruke og satte i gang. Lag på lag med farger, ulike teknikker og verktøy. De
For å skape flyt i livet, huset vårt, våre omgivelser og i oss selv må vi løse opp i blokkeringer. Blokkeringer som holder oss nede eller borte fra den vi egentlig er langt der inne. Opphopninger av rot skaper blokkeringer. Og rot kan du ha i huset ditt, i dine relasjoner og i deg selv. Da
Jeg legger meg til rette på sofaen, trekker teppet over meg lukker øynene og tar noen dype åndedrag. Trekker pusten dypt inn mens jeg teller sakte til fire og puster ut igjen med samme takt. Kroppen faller til ro og jeg ligger og puster noen minutter før jeg går inn i dagens meditasjon og thetahealing.
Så dukket tematikken opp igjen. Våre kraftdyr og hva vi kan lære av dyrene eller om de kommer med et budskap eller en innsikt. Noe vi skal forstå som tar oss med videre på ferden. Vi satt i bilen på vei hjem fra Oslo og var kommet inn i hjemkommunen Aremark. På denne strekningen er
Våre kraftdyr er våre veivisere Les mer »
Det er høst og vi er langt inn i september hvor vi merker naturens endringer. Det er vått og dugg etter natten når vi våkner en tidlig morgen. Bladene er i ferd med å skifte farge og gjør seg klar for å slippe sine blader og forberede seg på vinteren og en ny tid. Bladene
Gi slipp og opprydning Les mer »
Så er jeg her igjen, landet i rommet mitt, atelieret og skrivestuen, rommet som er mitt og bare mitt. Så deilig å være alene innimellom. Lande litt og finne innover i seg selv. Uten impulser utenfra. For det er mye «støy» og mye som skjer rundt én hele tiden egentlig om man ikke finner sine
Introvert – alenetid og vennskap. Les mer »
I dag vil jeg skrive litt om følelser, for det var ordet som kom til meg i mitt indre; følelser som setter spor. Følelsene våre som henger med oss. Fra barndom og oppvekst. Sporene fra den gang da. Ting som ble sagt og gjort. Dype spor. Traktorspor og tidligere generasjoner. For følelser kan gå dypt. Ligge dypt.
Følelser som setter spor Les mer »
Erfaringskompetanse var ordet som kom til meg igjen i dag morges da jeg våknet. Du vet stemmen som banker på når det er noe som skal høres. Jeg ble liggende sånn halvvåken og ta imot alle ordene som rant inn. Erfaringskompetanse, jeg skjønte at nå var tiden inne for at jeg skulle skrive litt om dette.
Erfaringskompetanse – det livet har lært meg Les mer »
Å skrive noen ord i hytteboka var ikke min sterkeste side for noen år tilbake. Det føltes alltid som et pes å skulle skrive ned noen ord om oppholdet, og den oppgaven ble som regel min… for det var fler som ikke likte å skrive. Ordene den gang kom ikke så lett til meg som
Skrive i hytteboka – elsket og hatet Les mer »
