Coaching tar deg fra et sted til et annet.
Har du møtt veggen, er utbrent og/eller høysensitiv? En coachingprosess hjelper deg med å få innsikt og forståelse av hva som skjedde og hvorfor du ble utbrent. Gjennom en coachingprosess blir du kjent med deg selv, dine verdier, drømmer og mål og tar deg fremover til ønsket resultat.
Gjennom en coachingprosess får du større klarhet og innsikt i deg selv slik at du blir tryggere på hvem du er og vil være. Det resulterer gjerne i mer ny energi, indre ro, balanse og livsglede og en styrket selvfølelse.
Så er jeg her igjen, landet i rommet mitt, atelieret og skrivestuen, rommet som er mitt og bare mitt. Så deilig å være alene innimellom. Lande litt og finne innover i seg selv. Uten impulser utenfra. For det er mye «støy» og mye som skjer rundt én hele tiden egentlig om man ikke finner sine […]
Introvert – alenetid og vennskap. Les mer »
I dag vil jeg skrive litt om følelser, for det var ordet som kom til meg i mitt indre; følelser som setter spor. Følelsene våre som henger med oss. Fra barndom og oppvekst. Sporene fra den gang da. Ting som ble sagt og gjort. Dype spor. Traktorspor og tidligere generasjoner. For følelser kan gå dypt. Ligge dypt.
Følelser som setter spor Les mer »
Erfaringskompetanse var ordet som kom til meg igjen i dag morges da jeg våknet. Du vet stemmen som banker på når det er noe som skal høres. Jeg ble liggende sånn halvvåken og ta imot alle ordene som rant inn. Erfaringskompetanse, jeg skjønte at nå var tiden inne for at jeg skulle skrive litt om dette.
Erfaringskompetanse – det livet har lært meg Les mer »
Å skrive noen ord i hytteboka var ikke min sterkeste side for noen år tilbake. Det føltes alltid som et pes å skulle skrive ned noen ord om oppholdet, og den oppgaven ble som regel min… for det var fler som ikke likte å skrive. Ordene den gang kom ikke så lett til meg som
Skrive i hytteboka – elsket og hatet Les mer »
Frihet – Ordet som jeg kjenner på daglig. Friheten jeg i dag føler. Friheten inni meg. Takknemligheten over at jeg har ryddet innvendig og fått et nytt liv. Det er så stort at det blir vanskelig å beskrive. Jeg var hun introverte. Som holdt sine tanker og følelser inni seg. Jeg var hun som følte
Frihet – når du får ryddet vekk blokkeringene Les mer »
For litt siden hadde jeg en opplevelse jeg har lyst til å dele med deg! Jeg tror jeg datt inn i gamle mønstre. Det har gått noen år siden jeg gikk på MetaResource hvor jeg tok min NLP coach utdannelsen, og mye har skjedd siden den gang. Nå var det klart for en liten Reunion,
Gamle mønstre slo til igjen Les mer »
Hva er det som holder oss tilbake fra drømmene våre? Setningen datt ned som lyn fra klar himmel. Jeg hadde akkurat gått inn i en theta tilstand og spurt om hva jeg kunne skrive om i ukas blogginnlegg. Og det er jo et interessant tema, eller hva tenker du? Selv har jeg opplevd å få
Hva er det som holder oss tilbake fra drømmene våre? Les mer »
Kjenner du av og til at du irriterer deg over andre mennesker, eller at noen mennesker får deg til å føle på noen dype følelser. Gjøre deg usikker, sinna, frustrert osv. Blir du trigget av andre… Før jeg startet på min selvutviklingsreise hvor jeg lærte meg NLP, hadde jeg mye indre uro. Mye av den
Trigget av andre mennesker? Les mer »
Det var midt på natten, 23 april 1998, jeg lå i senga, våknet opp og følte det rant litt nedentil. Jeg kjente riene i kroppen så vidt hadde startet. Jeg vekket min mann som ringte til sykehuset. Vi hadde vært igjennom en fødsel før hvor vannet gikk og vi dro på sykehuset med en gang.
Lytte til kroppen og dens signaler Les mer »
Dager hjemme alene i stillhet med seg selv kan anbefales. Jeg fant frem yogamatta og startet igjen på fordypningskurset mitt om yoga og mudra og meditasjon. Jeg gikk turer alene i frisk luft. Deilig. Det blir mer tid til refleksjon og ord, tanker og bilder kommer lettere til meg intuitivt. Et av bildene som kom til
Eat pray love – ble min veiviser Les mer »
