Tid for vårrengjøring og ny giv :)

Bilde

VÅR; en herlig følelse, bare ordet gir meg positive følelser og glede. Sol, hestehov, blomstring, vårlukt, småsko, lettere klær, osv. osv. En herlig tid vi går i møte nå 🙂 lengre og lysere dager, herlig

hestehov.JPG (fullscreen)

Våren kan vi også se på som en; ny begynnelse, start, vekst, begynne på nytt, fornyelse……….hva er vel mere deilig da enn en liten opprydning både innvendig og utvendig.

Start med boligen din. Rydd i boder, skuffer og skap, kjeller og loft. Vask og luft, rens luften, spill musikk og kos deg. Kast det du ikke trenger – frigjør plass. Finn løsninger på oppbevaring og lag ett system slik at det blir struktur og orden. Store støvler, tykke jakker og bobledresser. Deilig å begynne å rydde bort dette. Sett det på loftet i esker med navn på.
Det ytre gjenspeiler det indre. Etterhvert vil du kjenne at du har plass til nye ting i livet. du vil kjenne en deilig følelse og at energien blir lettere, etterhvert ser du kanskje nye løsninger.
Hva er vel mere deilig enn ett rent å vakkert hjem med herlig lettende energi.? Vask vinduer, skift gardiner, lett på energien, slipp lyset inn det er vår !!!! 🙂

sol

Ønsker dere en strålende dag.

Klem Anett-Kristin

 

 

 

 

100 min. 100 dager :)

Bilde

Å, idag var det ett så nydelig vær. Herlig å våkne til kuldegrader, sol og litt snø. 🙂

Fikk en fantastisk tur idag i dette nydelige været, godt å gå i skogen å bare ta inn så mye god frisk luft. Rask gange og hyggelig selskap kjentes faktisk i kroppen idag. Godt å bo slik til at man ikke har lang vei til skogen.

Enebakkskogen Enebakkskogen Enebakkskogen

 

Har blitt inspirert av Trine Grung med 100 min. 100 dager, og har nå holdt på noen dager. Det blir ett spennende prosjekt. Gøy med aktivitet og trening 🙂

Klem Anett-Kristin

 

 

 

 

 

Takknemlig

Bilde

Jeg er så takknemlig for at jeg har mulighet til å lære å utvikle meg 🙂

Denne høsten har jeg avsluttet pensumet ved fengshui skolen og venter nå på å få avlagt eksamen på nyåret. Det har vært 2 enormt lærerike år og jeg gleder meg til å komme igang med å praktisere denne enorme kunnskapen. Framover mot eksamen er det bare å øve, øve, øve, øve.

I høst startet jeg også på nye studier hos Metaresource der har jeg fullført og bestått NLP practitioner. En fantastisk reise å være med på det også. Jeg har virkelig lært meg å bruke mine sanser. Lært om kommunikasjon og språkbruk, Målsetting og hvordan ta ledelsen i eget liv.

etter en nervepirrende avslutningshelg forrige uke med demoer og eksamen, tok vår herlige coach Trine Åldstedt  oss gjennom en fantastisk avslutning. Det var helt magisk   happy, happy happy. Såååå takknemlig å lykkelig.

fullført og bestått NLP practitioner

fullført og bestått NLP practitioner

 

NLP practitioner høst 2013

NLP practitioner høst 2013

 

Jeg fortsetter med NLP master på nyåret, kan ikke gå glipp av dette 🙂

Klem fra Anett-Kristin

Hytta

Nå var det godt å slenge seg ned på benken på verandaen, etter mange timers arbeid for å få ting på stell igjen.

Ikke bra å være såååååå lenge borte, da gror det veldig igjen. Her ute så det helt forferdelig ut, så mye gress som har vokst føltes som flere meter hahahah………blomsterstøv å skit på verandaen, så den er også spylt og vasket. Men så blir det bra da. NÅ kan sommeren bare begynne 🙂 🙂 🙂

IMG_0291 IMG_0293 IMG_0298 IMG_0299 IMG_0301 IMG_0302 IMG_0304

 

 

Fysj, å slik så det ut før jeg begynte idag tidlig

 

IMG_0282 IMG_0283 IMG_0284 IMG_0285 IMG_0286 IMG_0287

Tidlig oppe en morgenstund 🙂 våknet av herlige kvitrelyder fra småfuglene kl. 05.15. Enkelte netter sover man ikke, dette har vært en av dem. Føler man har vært inn og ut av søvn, hele natten, og kun duppet av innimellom.  Å jobbe med feng-shui studier i sene kveldstimer er kanskje ikke så lurt hehe.

Så etter å ha ligget å hørt på småfuglene valgte jeg heller å stå opp kl 06.50. Deilig å sitte oppe med kaffekoppen en tidlig stille morgen på Hytta 🙂

Idag blir det nok en liten vårrengjøring her på hytta. Rydding og vasking inne + rydding i Kjeller. Utrolig hva man samler på gjennom årene også her..

Ha en flott dag

Anett-Kristin

Vårrengjøring

Deilig å kjenne at det nå er varmegrader. De første regndagene har vi også hatt. Egentlig veldig deilig, regnet skyller vekk møkk og dritt…..

Uteområdene ser ikke veldig bra ut nå når snøen har forlatt oss….. brune og visne blomster og busker fra i høst, som man glemte å gjøre noe med før frosten kom. Nå er det tid for litt vårrengjøring 🙂 skal bli deilig å kunne være mere ute. Etter mye rydding og oppussing inne skal det bli deilig å begynne å rydde litt på uteområdet, bod og garage……. utrolig hva man samler på gjennom årene. Så det er bare å brette opp armene å gyve løs 😉

Ha en flott dag 🙂

IMG_0067

Nytt av gammelt

«Det var en gang en gammel symaskin» som har stått i hjemmet vårt nå i mange år. Men etterhvert som ting har forandret seg i heimen har den nå kommet mere til sin rett 🙂

For endel mnd tilbake hadde jeg lyst til å bare kvitte meg med den, sto jo bare der uten funskjon. Alt i heimen var beigt og brunt, også denne…… Jeg kom med forslag til gubben om vi kunne gjøre den om til bord, men nei det var det ingen interresse for. (Måtte jo da ha ny bordplate). Da var det jo bare å prøve selv da, rive opp og skru fra hverander. Fikk fjernet den gamle symaskinen og det som fulgte med den, da var det ett søtt lite brett igjen i bordplaten. Bordet fikk ett strøk grunning og 2 strøk hvit maling, så beholdt jeg selv «skålen» som sto oppi, fint for plassering av blomster 🙂

Gammel symaskin

Gammel symaskin

Etter oppussing

Etter oppussing

VÅR

Plutselig så var den der. Stor og varm. Kom først litt smygende, tittet litt frem. Først med litt skygge,så var den der i all sin prakt. stor, varm og skinnende.
Finner meg en plass i le.
Nyter hvert øyeblikk, stråle for stråle. Kjenner varmen mot bar hud. Nyter stillheten og strålene fra denne etterlengtede store kula. Hører snøen som smelter og det sildrer i takrenna. Lyden av vakre kvitrende småfugler bryter også igjennom stillheten. Noen litt større fugler forteller også at de er her.

Sol, sol, sol

Å så herlig tid vi går i møte nå. Elsker våren 🙂

Noen tanker en tidlig morgen

Hvordan være mot hverandre, hvorfor har vi så vanskelig for å tilgi, eller rydde bort gamle tanker/ ting som har skjedd oss. Får vi det bedre med oss selv, hvis vi hele tiden skal tenke på ting som er passert ?  Noe som skjedde i vår barndom/oppvekst. mennesker du er uvenner med, bitterhet etter en skilsmisse osv. Hvordan skal du komme deg videre her i livet hvis du ikke kan gi slipp på dette,

Hvis det hele tiden er noe som plager deg ved det. Er det noe du kan gjøre noe med, eller er det noe som skal gnage deg resten av livet.

Mange samtaler er vanskelige å ta, ofte er det det som skal til, for å føle seg bedre å gå videre på livets vei. Hvorfor være sta og evnt. vente til den andre skal gjøre noe med situasjonene, hvis du plages av det?

Hvorfor hele tiden gå tilbake å grave i det som har vært? du lever her og nå.

Hvis situasjonene din er bra nå, hvorfor hele tiden lure på hva og hvorfor ting skjedde i barndom/oppvekst. får man det bedre av å rippe opp i gamle ting som har passert, og man er på vei videre her i livet.

Livet er skjørt dere.  I går ettermiddag fikk jeg en melding av en venn ang. en ulykke som hadde skjedd på riksveien hos oss. Var alt bra med oss ?

En dødsulykke. kjente jeg fikk helt vondt i magen, når beskjeden kom. Skjønte etterhvert at vedkommende kom fra bygda hos oss. Helt tragisk og vondt når sånne ting skjer.

Ta vare på familie og venner, du vet ikke hvor lenge du har de. Vær mot andre som du vil andre skal være mot deg. Rydd opp i egen situasjon hvis du har noe som plager deg, ett oppgjør som burde vært tatt osv.

Lev livet her og nå

883256_636467129702727_1321971583_o

En ny start

I går fikk jeg med meg programmet  ”en ny start” med Kari Jaquesson…. for en fantastisk innsats disse menneskene gjør, så imponerende. Hva man kan få til med litt hjelp og klare mål. Riktig kosthold, struktur, rytme og trening. Og for en fantastisk glede når man når målet sitt 🙂

Å sette seg mål er så viktig. Du setter deg ikke i bilen for eksempel bare for å kjøre uten mål og mening.
Har du noe du gjerne skulle ha gjort? Har du satt deg noen mål i det siste. Vi klarer stort sett det vi vil, bare vi setter oss mål. Greier du det ikke alene, finnes det alltids hjelp å få.

Og husk at du gjør dette for deg selv, ingen andre. Dine mål og hva du jobber med er jo heller ikke noe du trenger å fortelle andre, så sant du ikke trenger hjelp og støtte underveis da.

Mål er så viktig for så mye. Du trigger deg selv. Har noe å jobbe mot, en drivkraft i hverdagen, og for en glede når du når målet. 🙂

Sett deg ett stort mål, og flere delmål underveis, men glem ikke hvor veien går.

For de fleste av oss er det viktig med utfordringer, det er alltid morsomt å ha noe å strekke seg etter.

Hvordan har du det?  Trives du på jobben, Har du din drømmejobb for eksempel, er du fornøyd med det livet du lever, er det noe du ønsker skal være annerledes. Det er  bare du som kan gjøre en endring.  Gjør noe med det allerede i dag, sett deg noen mål, du kan klare det.

Selv har jeg jobbet med klare, bevisste mål over flere år  med delmål underveis. Jeg har alltid hatet å bli satt inn i/følt meg presset inn i situasjoner som jeg selv ikke har følt meg komfortabel med, da stritter jeg heller litt imot (sta som jeg er hehe). Jeg må gjøre ting i min rekkefølge når jeg er klar for det 🙂

Visualiser gjerne drømmene dine ved å lage deg et dreambord (tavle med bilder av dine drømmer) som du henger opp på ett sted som du stadig vekk titter bort på. 🙂
pippi

Ønsker deg en finfin dag

Anett-Kristin