Skogens ro – fra frykt til frihet

Nei, nå står jeg litt fast her, kommer ikke videre. Hjelper ikke å bli sittende å prøve å få til noe. Det har stoppet opp. Må røre på meg kjenner jeg. Jeg tar på meg joggeskoene og begynner å gå innover i skogen.

Stillhet

Jeg nyter den deilige luften, stillheten og roen skogen gir. Ikke så mange ute idag. Jeg går videre innover. Stiller meg selv endel spørsmål jeg trenger svar på og vet svarene vil komme til meg i løpet av turen. Det er blitt en slags terapi for meg disse turene. Kjenne skogens ro og bruke sansene og bare være.

Skogens ro - fra frykt til frihet

 

Takknemlig

Idag tenker jeg på hvor heldig og takknemlig jeg er for at jeg utfordret meg selv den gangen for frykten jeg hadde for å gå i skogen. En frykt som hindret meg i å gjøre det jeg hadde lyst til, å kunne gå alene i skogen.

Jeg var alltid avhengig av å ha noen med meg. Gikk aldri alene. Hva jeg var redd for visste jeg vel ikke helt da.

Utfordret frykten

Endringen kom da jeg begynte med Nlp studiet, gjennom øvelser og samtaler med medstudenter utfordret vi frykten min – gjennom spørsmål – for hva var det egentlig jeg var redd for? Hva kunne jeg gjøre for å utfordre meg selv? Jeg begynte i det små, tok korte turer, så etterhvert litt lengre turer og etterhvert slapp frykten.

Frykter og fobier

Mange av oss går rundt med frykter og fobier som hindrer oss i å leve slik vi ønsker. En stor frykt/fobi for ett menneske kan være en bagatell for en annen. Der er vi veldig forskjellige, men like herlig vanskelig nok for den det gjelder.

Fra frykt til frihet

Idag kjenner jeg på friheten det har gitt meg ved at denne frykten/redselen ble borte. Jeg er ikke lenger avhengig av å spørre noen andre om de vil være med på tur. For jeg kan gå alene om jeg ønsker det. Det er alltid hyggelig å gå på tur sammen og jeg gjør gjerne det, men noen ganger trenger jeg å gå alene for å bare være tilstede og for å finne løsninger og svar på tanker feks. Prøv det selv, det er helt herlig.

Skogens ro

 

Les gjerne mitt blogginnlegg: sliter du med angst eller engster deg lett.

Kanskje du også har dine utfordringer som hindrer deg i å leve slik du ønsker. Jeg hjelper deg videre på veien mot dine mål.

 

Varm hilsen fra Anett-Kristin

Nlp coach Anett-kristin Andersen

 

FØLG MEG GJERNE PÅ FACEBOOK OG INSTAGRAM ELLER SNAP; HJERTEROMSGALLERIET.NO
HJERTEROMSGALLERIET – ET BEDRE LIV – FRA HJERTE TIL HJERTE
COACHING – HEALING OG BERØRINGSTERAPI –  FENG SHUI – ENEBAKK

 

 

Legg igjen en kommentar

Din e-postadresse vil ikke bli publisert. Obligatoriske felt er merket med *

Follow Me

Dette nettstedet bruker Akismet for å redusere spam. Lær om hvordan dine kommentar-data prosesseres.