Begrensninger – hvorfor begrenser vi oss selv?

Begrensninger var ett ord som kom til meg etter trening i dag morges. For hvorfor begrenser vi oss selv? Handler vi ut ifra gamle mønster og hva vi tror at vi kan/kan ikke? Er du en som begrenser deg selv? Setter deg selv i bås for hva du kan og ikke?

ord og uttrykk

Ord og uttrykk vi sier til oss selv er med på å begrense oss. Som høysensitiv kan det være at du er engstelig og redd for nye ting. Du handler kanskje ut fra gamle tillærte mønstre gjennom dette livet og tidligere liv. Du sier kanskje ting til deg selv som; dette klarer jeg ikke. Jeg er ikke den typen. Det er ikke noe for meg. Jeg er ingen konkurranse type. Det er for mange mennesker der. Eller at du har begrenset deg selv etter hva andre tror og tenker om deg.

Merkelapp

Jeg fikk feks høre når jeg var liten at; hun/du tør jo ikke det. Hun/du er altfor sjenert til å gjøre det. Andre mennesker som satte en merkelapp på meg gjordet til at jeg til slutt trodde på at dette var sant om meg. Det er slik vi er som mennesker. Når du får høre noe lenge nok, tror du på det og det blir til slutt en sannhet for deg.

Jeg har begrenset meg tidligere på trening feks. Trodde ikke at jeg klarte, det virket for tøft, jeg er ikke en konkurranse person (det er jeg ikke ennå, men det hender jeg får ett kick) Men ved å kvitte seg med begrensingen som holder oss igjen, hva mer er da mulig?

Vi er alle produkter av barndom og oppvekst

For å ha det godt med deg selv må du styrke deg selv innenifra. Kvitte deg med gamle tanker, troer og overbevisninger som ikke lenger er sant om deg. Vi er alle produkter av barndom og oppvekst. Men alle våre tanker og handlingsmønstre er en gang lært, du kan også avlære det og finne nye veier som er riktig for deg nå

Begrensninger som høysensitiv

Som høysensitiv har du også sikkert begrensninger som stopper deg fra å utvikle deg selv. Om du hele tiden setter deg selv i bås og gamle mønstre får du heller ingen utvikling i deg selv. Vi alle kan utfordre oss selv slik at vi får utvikling og vekst. Små steg av gangen.

Jeg har begrenset meg selv mye opp igjennom livet. Bevisst eller ubevisst. Jeg levde med en sannhet som ikke var sant om meg. Kun tillærte mønstre, troer og overbevisninger, og det gjør du også helt sikkert.

Det er gøy å prøve noe nytt, kjenne på at jeg utvikler meg og får vekst i meg selv.

Hva om du våknet i morgen og hadde glemt alle dine begrensninger? Hva ville du gjort da? Hvem ville du vært? Alt er mulig, om du vil.

«mennesker har alle de ressurser de trenger for å nå sine mål»

ikke sett deg selv i en boks fordi du er høysensitiv, men utvikle deg selv og opphev begrensingene og hva som er sant om deg. Lag deg nye mønstre, troer og verdier. Lag en ny sannhet som er riktig for deg nå

Velg fra muligheter og ikke begrensninger

Jeg hjelper deg på veien gjennom en coaching prosess eller om du vil prøve en Access bars behandling for å slette noen av dine tidligere begrensninger

Du kommer i kontakt med meg her. Du kan også bestille time online ved å trykke på den grønne knappen her.

 

varm hilsen fra Anett-Kristin
Din helse og velvære coach

begrensninger

 

FØLG GJERNE HJERTEROMSGALELRIET PÅ FACEBOOK OG INSTAGRAM ELLER SNAP; HJERTEROMSGALLERIET.NO
HJERTEROMSGALLERIET – ET BEDRE LIV SOM HØYSENSITIV – FRA HJERTE TIL HJERTE
NLP COACHING – HEALING OG BERØRINGSTERAPI –  TERAPEUTISK VELVÆRE MASSASJE FOR KVINNER– ACCESS BARS –   FENG SHUI
ENEBAKK

 

 

Hva tar du innover deg og ikke?

 Påvirkninger utenifra

Dette var ett av temaene på Facebook live sendingen til Trine Åldstedt denne uka.
Hva blir du påvirket av? Personer som er stressa, som bare snakker sykdom, bekymringer osv. Hva med mennesker som er positive, er mulighetsdrevne, kunnskapsrike, flyter med i livet?

Hvem lytter du til? Hvem henter du inspirasjon fra? Hvordan håndterer du dårlige energier?
Spørsmål til ettertanke.

Hva tar du innover deg og ikke?

Vi blir alle påvirket utenifra. Miljø, omgivelser, personer, stemninger, alt rundt oss. Noen av oss er mere sensitive enn andre og har lett for å ta inn sterkere signaler og påvirkes lettere enn andre. Det er lett å følge i andres energi. Noen som kanskje har sterkere meninger eller du lar deg lett påvirke av. Det er lett å la seg påvirke av andre om vi ikke er bevisste selv på hva vi vil høre på og ikke. Hvilke stemninger vi vil ta inn og ikke osv. Det er stor forskjell på å være sammen med de sprudlende positive energiene, enn de som har negative vibber rundt seg, er det ikke? Lettere med de som ser muligheter og ikke bare begrensninger, ikke sant? For hvordan ville det vært å kunne flyte med på det gode positive finne løsninger og muligheter  fremfor det motsatte?

Flyte med

Du påvirkes daglig og da gjelder det å være bevisst på hva du ønsker å ta inn. Hvordan vil du ha det rundt deg og i deg selv. Er du sterk nok til å stå i deg selv. Finne din vei og hva som er riktig for deg?

«Det du gir næring til vokser» Hva velger du å fokusere på?

 

Sensitiv person

Selv lot jeg meg påvirke av alt og alle før: i mine omgivelser, miljø, mennesker, stemninger osv. Jeg er en sensitiv person, men det tok meg mange år før jeg skjønte dette. Samtidig som jeg  fant ut av at det var flere av oss. Nå har jeg blitt trygg på hvem jeg er og hva som er viktig for meg og hvorfor. Hva jeg ønsker å ta inn og hva jeg må unngå for å være meg og ingen andre. Jeg velger å se det positive. Finne løsninger og tenke fremover hva jeg vil ha. Jeg er takknemlig for veien hit. Jeg har lært enormt mye om meg selv og mennesket.

Her kan du lese mitt blogginnlegg om hvordan du kan beskytte deg selv.

og her finner du blogginnlegget tips til hvordan leve bedre som høysensitiv

Trenger du min hjelp hører jeg fra deg

Varm hilsen fra
Anett-Kristin

Nlp coach Anett-kristin Andersen

 

FØLG MEG GJERNE PÅ FACEBOOK OG INSTAGRAM ELLER SNAP; HJERTEROMSGALLERIET.NO
HJERTEROMSGALLERIET – ET BEDRE LIV – FRA HJERTE TIL HJERTE
COACHING – HEALING OG BERØRINGSTERAPI –  FENG SHUI – ENEBAKK