Motstand – i deg og i meg, hvor kommer den fra?

Motstand er ett ord som har satt seg på netthinnen min den siste uka. 3 ganger har dette ordet kommet til meg i forskjellige anledninger. Jeg tok det til meg første gang det dukket opp, begynte å tenke litt over om jeg selv hadde motstand i meg. Så dukket det opp igjen og igjen. Til slutt måtte jeg bare ta tak i det og undersøke nærmere. Hva handlet dette egentlig om.

Jeg følger intuisjonen min. og når ting kommer til meg og i dette tilfellet ved flere anledninger tar jeg det til meg og undersøker det nærmere. Hva betyr dette? Og hva kan jeg lære av dette, eller hva er det jeg skal lære. For det er helt sikkert noe.

Motstand dukker opp i oss alle

Du har sikkert kjent på det selv. Motstanden som dukker opp i deg selv innimellom. Det kan være noe du vet du skal gjøre, men så utsetter du det. Finner på andre ting du kan gjøre først. Selv om du vet at du burde ha gjort det for å komme deg videre. Kanskje er det noe du utsetter som du vet kommer til å være ubehagelig. Som gjør litt vondt kanskje. Kanskje du har en frykt over noe du egentlig har lyst til å gjøre men ikke tørr.

Motstand

Motstand kan være så mye. Det er bare du og din kropp som kan svare på hva dette egentlig er og handler om for deg.

Hva er denne motstanden?

Motstanden som oppstår i oss er som en beskyttelse for oss. Den er der for å fortelle deg at du nå beveger deg over i en sone som kan være ubehagelig for deg. Den passer på slik at du skal ha det mest mulig trygt og godt. Kanskje sitter den på skulderen din og forteller deg at det er utrygt. For å komme oss videre mot målene våre eller der vi ønsker å være, om det så er et lite steg videre så må vi ta kontakt med motstanden som oppstår. Kanskje kommer den som en følelse, en tanke, eller et bilde. Det ene utløser gjerne det andre om du først går inn i den.

Hva kan du gjøre

Ta kontakt med motstanden i deg og spør hva dette egentlig handler om. Takk den for at den er der og vil beskytte deg men fortell samtidig at du er klar til å gå videre nå. Sett deg ned pust godt å ta kontakt med motstanden i deg. Ta imot alle signaler som dukker opp. Få det opp til det bevisste plan og jobb videre med det. Etterhvert er du klar til å gå videre med en større bevissthet og ennå ett lite skritt videre på veien.

Jeg har tatt kontakt med min motstand under meditasjon i dag. Og du verden hva som kom til overflaten og jeg fikk klarhet i. Dette er bare gøy. Ennå en ny innsikt, læring og forståelse. En ny port er låst opp

For å få en større forståelse av oss selv må vi jobbe med vårt indre. Få kontakt med tanker og følelser. Sortere og rydde. Rett og slett komme i balanse. Det gir indre ro, styrke og trygghet

Ønsker du flere tips til hvordan du kan ta bedre vare på deg selv i hverdagen som høysensitiv, finner du de her

Liker du det du leser, del gjerne innlegget videre

Varm hilsen fra Anett-Kristin

Din helse og velvære coach

Du kommer i kontakt med meg her

 

FØLG GJERNE HJERTEROMSGALELRIET PÅ FACEBOOK OG INSTAGRAM ELLER SNAP; HJERTEROMSGALLERIET.NO
HJERTEROMSGALLERIET – ET BEDRE LIV SOM HØYSENSITIV – FRA HJERTE TIL HJERTE
NLP COACHING – HEALING OG BERØRINGSTERAPI – ACCESS BARS

TERAPEUTISK VELVÆRE MASSASJE FOR KVINNER –  FENG SHUI
STRØMMEN

Beskytter du deg selv?

Høysensitiv

Som høysensitiv tar jeg lett inn andres energi og stemninger. Dette har påvirket meg opp igjennom i mange år. Men jeg har ikke forstått hva alt dette var, før den senere tid.  Nå har jeg lært meg å beskytte meg og distansere meg til dette.  Spesielt gjelder dette ved dårlige vibber og energi og negativitet. Tror jeg er allergisk mot negativitet hehe. Jeg holder meg også unna tv. serier feks med vold og drit og støy,  og ser heller på det som er av positiv art. komedie, kjærlighet osv. Jeg leser heller ikke krimbøker eller annet i den sjangeren. Jeg elsker å lese men blir av den positive gode sorten og utvikling og læring

 

Beskytter du deg selv?

Jeg har lært meg å dissosiere meg fra andres følelser og ikke ta det inn, for det er ikke mitt. Jeg har også lært meg å sette opp en beskyttelse rundt meg selv. Se for deg at du setter opp ett plexiglass foran deg eller at du selv er inne i en gjennomsiktig ballong og at du er beskyttet der du er, det funker bare du er bevisst på å sette det opp og ta det ned når du trenger det. Det er først når du er det bevisst du kan gjøre noe for å beskytte deg selv.

 

Positiv energi

Derfor er det også så herlig når jeg møter det motsatte. Mennesker med herlig utstråling av positivitet og glede og gode energier. Da suger jeg til meg alt jeg kan av den gode positive energien og fyller meg selv opp. I går hadde jeg ett sånt hjertelig positivt møte og det gjør sterkt inntrykk på meg. Latteren sitter løst og du kan føle og kjenne på den gode energien. DET gjør godt.

 

Varm hilsen fra Anett-kristin

Hjerteromsgalleriet - Anett-Krisitn

Hjerteromsgalleriet – Anett-Kristin

FØLG MEG GJERNE PÅ FACEBOOK OG INSTAGRAM ELLER SNAP; HJERTEROMSGALLERIET.NO
HJERTEROMSGALLERIET – ET BEDRE LIV – FRA HJERTE TIL HJERTE
COACHING – HEALING OG BERØRINGSTERAPI –  FENG SHUI – ENEBAKK