Baderom endelig pusset opp – bedre feng shui

Endelig har vi fått tatt tak i prosjekt baderom på hytta. Det har jeg ventet på så lenge. Det er jo ikke bestandig det letteste rommet å pusse opp når vi er flere på hytta og mange som skal bruke badet. Så helga som var passet det ypperlig med langhelg og bare oss to på hytta.

Lysnet vegger og tak på baderom

Vi hadde bestemt oss for å lysbeise vegger og tak slik vi har gjort i resten av hytta. Lurte lenge på om jeg skulle male det, men fant ut at det ble mye pes og mange flere strøk. Sperregrunn og maling måtte da til.  Så vi gikk for interiørbeis lik den vi har i resten av hytta. Det ble skikkelig lyst og fint og vi er godt fornøyd

Baderom

beiset panel på tak og vegger + sjenken

 

Gjenbruk og bruktkjøp til baderom

Jeg er glad i gjenbruk og synes det er morsomt å pusse opp og male om. Derfor valgte jeg å male om de hyllene som allerede sto der. 2 av de malte jeg sorte og den ene hjørnehylla i furu beiset jeg lik veggen slik at den skulle gå mer i ett med den.
Sjenken som vasken sto i beiset jeg samme farge som veggen og nye knotter fikk vi kjøpt på nærbutikken i Aremark.

Badreom

Sjenket ble beiset med hvit interiørbeis samme som vegger og tak og fikk nye grønne knotter

Gullspeilet som vi hadde sprayet jeg med sort. På bruktbua i Aremark fikk vi kjøpt både nye sorte smiljernskroker og nye hvite knaggrekker. grønn såpekopp og en heklet grønn kurv som tilbehør. Jeg fant også en fin kvinnelig trefigur som jeg malte sort og noen andre småting.

Nytt baderom

Hyller ble malt om og noen ny bruktfunn innkjøpt. Speilet sprayet jeg sort

Det eneste som ble beholdt som den var er et skilt med dikt av Arnulf Øverland som har blitt et lite anker og som alle er så glad i.

Baderommet

Denne hustavla er som et anker som vi beholdt som den var. et flott dikt fra Arnulf Øverland

Nå har jeg også fått kjøpt inn et nytt teppe som jeg tror passer inn veldig bra 🙂

Baderom

Teppet til nytt baderom

Baderom er et avfallsrom i feng shui faget

Vårt baderom har blitt mørkt med årene da trepanelen har gulnet over tid. Snart skal vi inn med vann og kloakk her og da var det fint å få dette på plass først. Badet er jo et «avfallsrom» som vi sier det i feng shui faget. Det er et renselse rom. Da er det fint å ha det lyst, pent og ryddig. Badet vårt ligger også i SV retning og i mor trigrammet. I feng shui så sier vi at det ikke er heldig da det kan gå ut over mor i huset. Rommet er såpass lite men tenker at det er nå godt å styrke det ved å lysne å gjøre det pent. Den kvinnelig figuren kan jo støtte opp om den kvinnelige energien som en symbolikk. Den «snakket» ihvertfall til meg i butikken og ville bli med hjem.

Slik så det ut før jeg begynte.

Baderom før

Baderommet hadde gulnet panel på tak og vegger og benken som vasken er i

Baderom

Gulnet panel på tak, vegger og gulv. Gjordet det mørkt og trist

Nå er hele hytta tatt selv om det har gått over langen. Så nå bør det være en god feng shui her og det skal bli lenge til jeg skal gjøre noe mer innvendig her tror jeg.

Håper du ble inspirert eller fikk noen ideer. Lurer du på noe ang. feng shui er du velkommen til å ta kontakt med meg her

Anett-Kristin

Din helse og velværecoach / Chue style feng shui konsulent

 

FØLG GJERNE HJERTEROMSGALELRIET PÅ FACEBOOK OG INSTAGRAM ELLER SNAP; HJERTEROMSGALLERIET.NO
HJERTEROMSGALLERIET – ET BEDRE LIV SOM HØYSENSITIV – FRA HJERTE TIL HJERTE
NLP COACHING – HEALING OG BERØRINGSTERAPI – ACCESS BARS

TERAPEUTISK VELVÆRE MASSASJE FOR KVINNER –  FENG SHUI
STRØMMEN

Næring til huset ditt – hvordan kommer den frem?

Har du tenkt over hvordan huset ditt får den næringen den trenger? Hva mener jeg nå tenker du kanskje, trenger huset ditt næring og hva er næringen til huset ditt?

Gjennom husets inngangsdør får huset ditt næring. Akkurat som du får næring gjennom munnen, får huset ditt også næring gjennom inngangsdøra som da er husets munn. Huset ditt får næring gjennom energien som kommer mot huset ditt, eller chi som vi kaller det.

Næring

Riktig næring

For at huset skal få næring gjennom frisk chi trenger veien foran din inngangsdør være fri for blokkeringer og annet som måtte stå i veien for å hindre chi i å komme inn til huset ditt. Det handler om hvordan du har det på utsiden av huset ditt, det som leder inn mot ditt hus. La energien som huset puster inn være så ren som mulig. Lag det presentabelt og pent. Gjerne med friske blomster og vekster.

Ikke la bilen stå foran inngangsdøra, heller ikke søppelkasse og annet skrot. Husk å ha klar og tydelig skilting, så folk og chi finner frem til deg. Sørg for å ha ringeklokke som virker. Fest alt som måtte være løst.

Finner chi frem?

En annen ting er hvordan chi finner veien til boligen din og din inngangsdør. Noen ganger er det ikke alltid så lett å finne døra på huset. Hus. har mange farger og fasonger, noen har inngangspartiet bak huset, som du ikke finner like naturlig å gå. Finner da Chien frem?

Jeg har vært i hus hvor selve inngangsdøra var litt «gjemt» i tillegg kunne det være at Chien kom sakte mot huset, det vil si at det var hindringer i veien for at den skulle komme inn å nære de som bodde der. Dette resulterte i at det var litt stillstand i huset og et Yin hus slik at det ikke næret de som bodde der på en skikkelig måte. Dette kan igjen føre til at de som bor der ikke får den energien de trenger for å ha det bra. Dårlig eller lav energi, motløshet. Alt blir ett ork osv. Det mangler yang energi

Vi trenger alle riktig næring

Et hus trenger næring som du og jeg og litt Yin og litt yang for å være i balanse. Akkurat som du og jeg.

Det kan være vanskelig å se disse tingene i sitt eget hjem og når du ikke kan det, som feng shui konsulent er jeg trent opp til å se alle disse tingene. Det er en sammenheng mellom huset du bor i og hvordan du har det med deg selv og omgivelsene. Alt henger sammen med alt.

Her kan du lese et tidligere blogginnlegg jeg skrev om hvordan chi kommer frem til boligen din.

Er du nysgjerrig på hva feng shui kan gjøre for deg å huset ditt hører jeg fra deg. Du kommer i kontakt med meg her

P.S
Et hus er like unikt som deg og meg, så det som må til for å få en god feng shui på mitt hus, er ikke det samme som på ditt hus….. jeg må alltid ut til klienten for å se på huset og omgivelsen og ta de nødvendige målingene for å kunne utarbeide og kalkulere hva som trengs akkurat på ditt hus. Du kan lese mer om hvordan en feng shui konsultasjon foregår her.

 

Gode vibber fra Anett-Kristin

Din helse og velvære coach og chue style feng shui konsulent

 

FØLG GJERNE HJERTEROMSGALELRIET PÅ FACEBOOK OG INSTAGRAM ELLER SNAP; HJERTEROMSGALLERIET.NO
HJERTEROMSGALLERIET – ET BEDRE LIV SOM HØYSENSITIV – FRA HJERTE TIL HJERTE
NLP COACHING – HEALING OG BERØRINGSTERAPI – ACCESS BARS

TERAPEUTISK VELVÆRE MASSASJE FOR KVINNER –  FENG SHUI
STRØMMEN

Nye inntrykk gjorde meg søvnløs

I går var en spesiell dag med mange nye inntrykk. Så mange inntrykk at søvnen uteble i natt, og jeg lå for det meste våken, sov kanskje et par timer sammenhengende og det er litt lite når jeg skal opp å trene kl 06.00. Så i dag føltes alt veldig tungt på trening.

På ukjente veier

I går var en spesiell dag. Det ble en lang dag, da jeg hadde ett feng shui oppdrag i Porsgrunn og det er et stykke å kjøre. Jeg ble veiledet i riktig retning av GPS, men følte jeg kjørte på ukjente veier hvor jeg absolutt ikke hadde kjørt før. Men det var riktig vei og når jeg nærmet meg fikk jeg en følelse av at her har jeg da kjørt før. Etterhvert så jeg spiret av en steinkirke og tenkte egentlig ikke noe mer over det før jeg passerte den og tittet opp. Det lignet da kirken hvor Liv Marit ble begravet tenkte jeg og sier til meg selv at jeg stikker oppom der på tilbakeveien.

Nye inntrykk

GPS geleidet meg gjennom byen og helt frem til porten av der jeg skulle, fantastisk redskap 🙂 Her begynte feng shui jobben. Et nytt og spennende møte med nye mennesker. Det er spesielt å komme inn i andres liv og bolig. Det er spennende og lærerikt. Det er så mange sammenhenger vi kan se på hvordan vi mennesker har det i livene våre. Som feng shui konsulent må vi på stedet. Vi må ta målinger og se på huset og tomta med egne øyne for å se hva som påvirker huset der det står. Det er like viktig utenfor som inni og kanskje mer av hva som foregår ute og hvordan huset tar imot det hele. Så igår ble det mange nye inntrykk. Selv om jeg skriver ned alt jeg ser og tar notater av samtalene jeg har, gjør det allikevel til at jeg bearbeider det på et dypere plan fordi alle menneskemøter gjør inntrykk på meg. Det gjorde det også igår.

Nye inntrykk

 

En vakker sjel

På vei hjem visste jeg at jeg måtte oppom kirkegården for å besøke gravstedet til Liv Marit, jeg hadde ikke vært der siden begravelsen. Jeg fant det med en gang. For ett vakkert gravsted. Jeg ble varm om hjertet når jeg så hvor nydelig det var der, det sto akkurat i stil med henne.  Like vakkert og rent. Jeg satte med ned på huk foran og kjente med en gang på følelsen som kom opp meg. Jeg ble både kvalm og uvel og kjente det knøyt seg i halsen og tårene presset på. Hun gikk bort så altfor tidlig. En vakker sjel med sitt sprudlende vesen. Det var også dette bildet jeg fikk opp på netthinnen da jeg satte meg ned på huk foran graven hennes, og det er dette bilde jeg alltid vil har foran meg når jeg tenker på henne.

Mange nye inntrykk gjorde meg søvnløs

Så når jeg i går gikk sliten til sengs etter mange nye inntrykk ble det plutselig  ikke så lett å sove. Selv om jeg hadde koblet av foran tv og følte meg trøtt da jeg la meg. Begynte alle inntrykkene fra dagen å komme innover meg bare noen minutter etter at jeg hadde lukket øynene. Det kommer opp bilder og spørsmål. Tanker om hvordan vi mennesker lever livene våre. Skjebnen. Tristhet og glede. Jeg orket ikke tanken på å stå opp for å skrive ned alt sammen da, for jeg visste det ville bli mye og kanskje det også ville holdt meg våken…… kanskje kjenner du deg igjen i alt dette. Hvordan vi bearbeider inntrykk på en dypere måte.

Skriver det ut av hodet

Det ble en litt annerledes dag på meg. Nå har jeg brukt noen timer til å bearbeide det hele. Jeg har skrevet ned og tømt hodet mitt. Det ble 7 sider med tanker. Ordene bare kommer til meg og jeg skriver direkte ned alt som kommer, kun for å tømme hodet. Det er et veldig godt tips til deg også. Skriv ned å tøm det du har i hodet. Da er alt nede på papiret og du kan gi slipp. Da er du straks tilbake til normalen.

Det hjalp meg å skrive ned dette innlegget også, så får du ta med deg det du har bruk for så lar du det andre bare være……

Gode tanker fra

Anett-Kristin

Din helse og velvære coach

 

FØLG GJERNE HJERTEROMSGALELRIET PÅ FACEBOOK OG INSTAGRAM ELLER SNAP; HJERTEROMSGALLERIET.NO
HJERTEROMSGALLERIET – ET BEDRE LIV SOM HØYSENSITIV – FRA HJERTE TIL HJERTE
NLP COACHING – HEALING OG BERØRINGSTERAPI – ACCESS BARS

TERAPEUTISK VELVÆRE MASSASJE FOR KVINNER –  FENG SHUI
STRØMMEN

Ladetid og høysensitive – feng shui for god balanse

Mange av de som kommer til meg er høysensitive kvinner som ofte har utfordringer med innvendig stress og uro. Mange har problemer med å få slappe av også i sitt eget hjem, og få den ladetid de trenger. Det kan være mange forstyrrelser på ulike måter. Stor familie med ulike behov. Ingen steder å trekke seg tilbake når du trenger egen tid. Rot og kaos ute og inne er heller ikke heldig. Som høysensitiv blir du lettere påvirket av dine omgivelser. Alt vi ser rundt oss påvirker oss, bevisst eller ubevisst. Så kjenner du på mye stress og uro i hverdagen så ta en titt rundt deg i og utenfor huset ditt.

ladetid

Ladetid i eget hjem

Ditt hjem skal være din trygge havn hvor du finner oppladning og hvile. Hvor du kan trekke deg tilbake når verden der ute går litt for fort. Du kjenner hverdagens stress og mas til langt opp i halsen til tider, da kan det være godt å kunne komme hjem og senke skuldrene. Kanskje er du en av dem som sliter med å finne ro i ditt eget hjem. Da kan det være lurt å se litt rundt seg på hva de forskjellige forstyrrelsene kan være.

Er det mye kaos og rot. Har du mye ting og tang rundt deg og samtidig har mye forstyrrelser av farger og former, mønstre og symbolikk kan dette også være med å påvirke deg. Vi ser helst at det er lyse, rolige harmoniske vegger med lite stæsj. Speil på vegger er populært men kan føre til ennå mere uro, om det står å speiler det kaoset som er rundt. Har du mulighet til å lage ett sted i huset hvor du kan få ladetid, kanskje sette av tid til meditasjon og egentid? Kanskje du kan lage flere soner i stuen hvor du setter av et stille hjørne.

Soverommet – ditt viktigste ladested

Soverommet ditt er et av de viktigste rommene i huset. Den viktigste funksjonene for ett soverom er hvile og god søvn. God søvn og hvile er viktig for å ha et godt liv og gode dager, føle seg uthvilt å ha overskudd til seg selv og resten av familien. Soverommet ditt bør holdes i lyse, rolige farger som er behagelig for øyet. Her inne er det også viktig med symbolikken du har på veggene. skap inn hvile og romantikk.

Sengen bør plasseres langs en solid vegg for å gi maksimal støtte og beskyttelse. Et sterk, solid hodegjerde er også anbefalt. Unngå å sette sengen under en bjelke eller å ha overhengende lagring over sengen. Døren hengsles slik at sengen er det siste som blir avdekket ved åpning av døren. Ha ikke skarpe kanter pekende mot sengen og den sovende. Har du ingen andre steder i huset hvor du kan trekke deg tilbake, kan kanskje soverommet være ditt største ladested. Så sørg for å skape inn det du trenger for å gjøre det så koselig og innbydende som mulig.

Batteriet er flatt og trenger ladetid

Ladetid er noe du som høysensitiv trenger kanskje ennå mer enn andre. Etter en lang dag ute i verden er det mange som er utslitt når de kommer hjem til seg selv. Batteriet er helt flatt og trenger ladetid. Det er så mye som skjer der ute, mange inntrykk som du bearbeider på et dypere plan. Hele dagen er du påslått om du ikke har lært å beskytte deg eller du glemmer å ta små timeout gjennom dagen. Om du da kommer hjem til deg selv og ikke heller der får slappe av, sier det seg selv at du blir utslitt. La ihvertfall hjemmet ditt bli din trygge havn uten for mye forstyrrelser.

Håper du har fått noen tips for hvordan du kan skape inn ladetid for deg selv i hjemmet ditt. Ta gjerne kontakt med meg her om du har spørsmål eller ønsker å bestille en feng shui konsultasjon.

Ønsker du flere tips til hvordan du kan ta bedre vare på deg selv i hverdagen som høysensitiv, finner du de her

Gode energier fra Anett-Kristin

din helse og velvære coach/feng shui konsulent

 

FØLG GJERNE HJERTEROMSGALELRIET PÅ FACEBOOK OG INSTAGRAM ELLER SNAP; HJERTEROMSGALLERIET.NO
HJERTEROMSGALLERIET – ET BEDRE LIV SOM HØYSENSITIV – FRA HJERTE TIL HJERTE
NLP COACHING – HEALING OG BERØRINGSTERAPI – ACCESS BARS

TERAPEUTISK VELVÆRE MASSASJE FOR KVINNER –  FENG SHUI
STRØMMEN

 

Høysensitiv kvinne? – feng shui for god balanse

Jeg er opptatt av deg som høysensitiv kvinne. Hvordan du har det med deg selv og dine omgivelser. Hvordan vi har det med oss selv kan vi ofte «lese» av på huset vi bor i. Huset vårt er en forlengelse av oss selv sier vi gjerne.

Høysensitiv kvinne

Høysensitiv kvinne

Hvordan føler du deg som høysensitiv kvinne?

Hvordan huset ligger i omgivelsene kan også si noe om hvordan vi har det med oss selv. Har vi tryggheten vi trenger gjennom Skilpadden? Er det balanse mellom Tiger og Drage = høyre og venstre side på huset ditt. Tigersiden står for den kvinnelige energien. Føler du deg tråkket på, overkjørt, svakere, dårlig selvfølelse? Hvordan føler du deg som høysensitiv kvinne? Mye kan ligge i hvordan høyre siden på huset ditt ligger i terrenget og/eller hvordan det ser ut der. Er det vedlikeholdt, er det en skyggeside som ikke blir brukt, er den siden mye lavere, er det et stup der, står det en komposthaug der osv. Det er mye vi som feng shui konsulenter ser etter når vi er ute på en konsultasjon.

Ytre påvirkninger

Mye av tiden vi bruker på en konsultasjon bruker vi utvendig for å se om det er ytre påvirkninger på huset. Huset ditt skal ha støtte bak = skilpadden og balanse mellom tiger (høyre side) og drage (venstre side) Det sier noe om balansen mellom kvinne og mann i huset. Det beste er om det er lik balanse mellom disse to for en best mulig harmoni. Du som høysensitiv kvinne, se på huset ditt med nye øyne. Er det noe du kan gjøre på høyre siden av huset ditt for å styrke deg selv?

Ser sammenhenger

Ofte blir vi litt blinde i vårt eget. Det er ikke like lett å se med nye øyne på noe du går i hver dag. Som feng shui konsulent er jeg  trent opp i å skulle se alle disse tingene. Se på alle sammenhenger og symbolikker. Finne løsninger slik at det blir balanse og harmoni. Finne måter å styrke deg på som høysensitiv kvinne.

Er hjemmet ditt slik du ønsker deg

Kanskje skal du ta på deg andre briller når du nå ser på hjemmet ditt med nye øyne. Når du nærmer deg hjemmet ditt, hvilke følelser dukker opp i deg? Hva ser du rundt deg? Er det rent og ryddig? Kommer det tilstrekkelig energi inn til huset ditt og inngangsdøra. Kommer det ren energi inn, eller er det søppelbøtter og annet rot som forhindrer adkomsten. Er ditt private området gjerdet inn slik at du holder på din egen energi og kan sette grenser for deg selv? Mye kan vi lese av i symbolikken i og rundt huset ditt i tillegg til at vi bruker vårt feng shui kompass Lo-pan

Feng shui tips til inngangspartiet

Illustrasjonsbilde: Funnet på homemadeinheaven.blogspot.com

Finne ro

Har du ett hjem hvor du kan trekke deg tilbake og finne ro?

Som høysensitiv er det så mange inntrykk i løpet av en dag. Da er det godt å kunne slappe av i sitt eget hjem. Finne ro og stillhet slik at du får hentet deg inn igjen til en ny hverdag som venter like rundt hjørnet. Ditt hjem skal være din ladestasjon og trygghet hvor du kan senke skuldrene og virkelig legge deg til lading. For at du skal lades opp riktig må omgivelsene dine være gode for deg. De må jobbe med deg og ikke mot deg.

Nå oppfordrer jeg deg til å se på huset ditt med nye øyne. Ute og inne. Ta deg god tid.

Jeg hører gjerne fra deg. Du kan ta kontakt med meg her for spørsmål, eller om du ønsker deg en Feng shui konsultasjon

Gode energier fra Anett-Kristin

Høysensitiv kvinne

Din helse og velvære coach/ fengshui konsulent

 

FØLG GJERNE HJERTEROMSGALELRIET PÅ FACEBOOK OG INSTAGRAM ELLER SNAP; HJERTEROMSGALLERIET.NO
HJERTEROMSGALLERIET – ET BEDRE LIV SOM HØYSENSITIV – FRA HJERTE TIL HJERTE
NLP COACHING – HEALING OG BERØRINGSTERAPI – ACCESS BARS

TERAPEUTISK VELVÆRE MASSASJE FOR KVINNER –  FENG SHUI
STRØMMEN

 

Farger i skjønn harmoni eller kan det bli for mye?

Farger er så mye og gjør så mye med oss. Farger på klærne vi har på oss. Fargene i interiøret og alt vi omgir oss med. Sterke og svake farger, lyse og mørke. Farger som matcher,  som berører, som trigger noe i oss. Noe vi liker eller ikke liker. Mønster, fargekombinasjoner, store og små. Ja farger og former er så mye og påvirker oss mer enn du kanskje tror.

Alltid vært glad i farger

Jeg har alltid vært glad i farger. Jeg har gått i gjennom rosa perioder fra tidlig ungdom. Vår første leilighet var preget av rosa og lilla vegger. Det var trendene da. I vår neste leilighet var det nye trender og bondefargene var trendy. Bonderødt, bondeblått og okergult var våre farger da. Husker kjøkkenet vårt som var i bonderødt med skaper i bondeblått og okergult. Det var sterke fargekombinasjoner som jeg synes var fint da.

Senere som strikkedesigner jobbet jeg masse med farger og fargesammensetninger på mine strikkeplagg. Masse forskjellige farger og mønstre i garn og strikkede plagg. Jeg elsket farger. Hjemmet vårt da var preget av jordfarger og beige var en gjennomgående farge i hjemmet. Jeg kunne av og til føle at jeg ble «sliten» av alt sammen, men forsto det ikke da.

En helt annen mening

Idag vet jeg så mye mer om hvordan fargene påvirker oss i hjemmet og fargene vi kler på oss. Etter at jeg lærte meg feng shui fikk alle fargene og former en helt annen betydning for meg. Jeg så tilbake på fargebruken opp igjennom årene og forsto hvorfor jeg til tider kunne føle meg både sliten og tom. Jeg fikk en helt annen forståelse av hvordan fargene påvirker oss og satt i system med de fem elementene gir det en helt annen mening.

Balanserer fargene etter de fem elementer

Jeg balanserer idag fargene etter de fem elementer i feng shui. Det vil si at jeg fargelegger rommene etter hva hvert enkelt rom trenger for å være i mest mulig harmoni og balanse og nære de som bor der på en best mulig måte. Som høysensitiv er det veldig viktig at hjemmet ditt blir din lille oase for trygghet og harmoni. Et sted hvor du kan slappe av å trekke deg tilbake når verden der ute blir for mye. Et sted hvor det er deilig å komme hjem til. Hvor du bare kan være deg å kjenne på at du får ordentlig hvile og oppladning.

Farger

Hva gjør fargene med deg?

 

Har du merket at du blir påvirket av farger? Hva gjør det med deg? Visste du at du også gjennom å bruke de rette fargene for deg kan gi deg bedre styrke? Kanskje har du farger du ikke liker og kanskje er det akkurat de fargene du trenger. Sånn var det med meg….. nå elsker jeg den fargen 🙂

Hvordan er hjemmet ditt. Er det et sted hvor du føler du får slappe av? Eller er det mange forstyrrende elementer. Har du mye ting og tang. Farger og mønstre. Eller er alt i en og samme farge? Det er heller ikke heldig. Vi må ha alle de riktige elementene inn for at det skal bli mest mulig balansert

Feng shui er mer enn farger og form

Feng shui handler om mye mer enn farger og form. Det er bare en liten del av det. Men etter å ha ryddet og fikset mye annet gjennom feng shui øyne kan det være det lille ekstra som ditt rom og bolig trenger. Soverom, kjøkken, bad, oppholdsrom, hjemmekontor. Alt behandles forskjellig. Vi beregner med vårt feng shui kompass. Retningen rommet ligger i har betydning for fargevalget som blir brukt.

Du kan lese mer om hva feng shui er her. Ta gjerne kontakt med meg her for spørsmål eller legg igjen en kommentar.

Fargeglad hilsen fra Anett-Kristin

Din helse og velvære coach

 

FØLG GJERNE HJERTEROMSGALELRIET PÅ FACEBOOK OG INSTAGRAM ELLER SNAP; HJERTEROMSGALLERIET.NO
HJERTEROMSGALLERIET – ET BEDRE LIV SOM HØYSENSITIV – FRA HJERTE TIL HJERTE
NLP COACHING – HEALING OG BERØRINGSTERAPI – ACCESS BARS

TERAPEUTISK VELVÆRE MASSASJE FOR KVINNER –  FENG SHUI
STRØMMEN

 

Blokkeringer i deg – og huset ditt?

Hva er det som skaper at vi får blokkeringer i oss selv eller boligen vår?

Hamsteren hamstrer, fyller opp lagrene sine for seinere bruk. Hva med oss mennesker, er det mange av oss som også hamstrer? Kjøper inn og fyller opp skapene. Matvarer, klær sko, ja alt mulig. Noen går på salg og kjøper inn fordi der er billig, men trenger de det? Ofte blir det hengt inn i skapt og kanskje aldri blir tatt i bruk. Vi lever i et overflodssamfunn og handler inn av ting og tang. Fyller opp skaper og skuffer. Noe er arvegods som du kanskje ønsker å ta vare på.

Alle tingene som hoper seg opp

I mange boliger vil alle disse tingene hope seg opp. Vi får større plass vi fyller opp helt til randen. Helt til det er fullt. Så finner vi nye plasser kriker og kroker hvor vi kan oppbevare det. Når skuffer og skap blir fulle, ligger det utenfor. Ingenting kan kastes alt skal tas vare på. Hvordan tror du huset ditt blir til slutt? Det får ikke puste. Huset ditt er fullt. ingen sirkulasjon av energi, ingen næring blir gitt. Hva gjør det med de som bor i huset? Alt dette vil påvirke beboerne på en eller annen måte? Det kan føre til Stillstand i livet, sykdom, lav energi, motløshet.

I mange hus og hjem

Dette har jeg sett mange ganger i hus og hjem jeg besøker som feng shui konsulent. Jeg har selv tatt tak i eget hjem når jeg møtte veggen for noen år siden. Hjemmet mitt ble glemt. Oversett hadde ikke tid og det resulterer i at det hopet seg opp med ting og tang. Helt til en dag det sprakk. Alt revnet og veien måtte gås opp igjen på nytt. Jeg brukte rydding som en del av terapien for å komme meg videre. Det var en lang prosess for meg. Når du først har vært på bunn, er det bare en vei  og det er oppover.

Terapi i å rydde

Det er terapi i å rydde. Rydde, sortere, kaste og sette i system. Det er endel av en fornyelse, en ny vei. For har vi først fått nok, og mer enn nok, så ønsker vi noe annet. Da er det lurt å få hjelp til å se og finne veien videre. Kropp og sinn hører sammen. Alle våre tanker og følelser er vårt og vår identitet.  Alt som bor inne i oss. Vi gir det næring. Ved å gi oss selv riktig næring holder vi oss sunne og friske. Det samme gjelder huset vårt. Det trenger riktig næring for å få puste slik at det igjen kan nære deg som bor i huset

Løser opp i blokkeringer

Som coach og terapeut jobber jeg med å løse opp i blokkeringer. Blokkeringer som har satt seg fast i kroppen din. Blokkeringer fra tidligere opplevelser. blokkeringer i pust, blokkeringer i tanker og følelser. Det samme er det i huset ditt. Det blir blokkeringer som hemmer deg i komme deg videre. Energi propper som gjør at energien ikke sirkulerer rundt som den skal. Det hoper seg opp og til slutt blir det dødt. Vi trenger å røske opp, få inn mer yang energi og skape balanse.

blokkeringer

Du har sikkert skjønt tegninga nå ikke sant? Alt henger sammen med alt.

Jeg Hjelper deg slik at du får kontroll på kaoset. Dine tanker og følelser. Vi rydder, sorterer og kaster. Lager struktur og orden slik at du får mer balanse inn i livet ditt. Det kan føre til mer energi og glede og starten på noe nytt. Høres det spennende ut?

Ta kontakt, sammen finner vi ut av hva akkurat du trenger hjelp med

Mvh Anett-Kristin

Helse og velvære coach

Din helse og velvære coach

FØLG GJERNE HJERTEROMSGALELRIET PÅ FACEBOOK OG INSTAGRAM ELLER SNAP; HJERTEROMSGALLERIET.NO
HJERTEROMSGALLERIET – ET BEDRE LIV SOM HØYSENSITIV – FRA HJERTE TIL HJERTE
NLP COACHING – HEALING OG BERØRINGSTERAPI – ACCESS BARS

TERAPEUTISK VELVÆRE MASSASJE FOR KVINNER –  FENG SHUI
STRØMMEN

ommøblere huset gir ny energi

Det er deilig å fornye energien. Enten det er å rydde og vaske, eller som jeg har gjort i helgen. Hatt en skikkelig ommøblering. Alt ble snudd på hodet. vi har virkelig tatt tak i energien og virvlet den rundt. Møbler er blitt flyttet på. Vi har ryddet i skuffer og skap. Og vasket ned en hel masse. Jeg har kost meg i prosessen selv om jeg kjenner kroppen blir sliten, så er det litt sånn deilig sliten. Det føles godt å endelig ommøblere, flytte på møbler slik jeg har forestilt meg og har hatt lyst til lenge.

Stort og flott spisebord

Det store spisebordet vi hadde stående på kjøkken hvor vi har hatt mange små og store rundt bordet i 17 år, kom nå til sin rett i stua. Bordet er stort og tungt og ble i sin tid spesialbestilt etter mål. Så dette bordet er 240 langt og har en super bredde. Jeg har lenge sett for meg at dette store flott bordet hadde passet supert inn i stua hvor rommet er litt større. Følelsen av å flytte det tunge bordet hadde jeg allerede sett og kjent på meg i dagene før. At når det flytter ut fra kjøkkenet vil jeg kjenne på en lettelse, og det gjordet jeg.

ommøblere

Det er deilig å gå inn på kjøkkenet nå å kjenne at det bordet som nå har fått plass er mye lettere og nettere. Bordplata var tung å flytte på men ved hjelp av tepper under skjøv vi det bortover gulvet. Ideel måte å flytte tunge møbler på.

ommøblere

Ny tv krok

Den store sofaen vi hadde i stua flyttet vi til 2 etg. så her har det blitt en stor tv krok. Møblene fra 2.etg. ble flyttet ned å passet inn i kroken der den tidligere spisestua hadde stått. som du skjønner har alt fått en ny plass. Nå føles det som om vi har fått ett nytt hus. Rommene har blitt nye og fått en ny form. Ved å ommøblerer ser og føles alt annerledes. Ingenting er nytt, men alt har fått en ny plassering og da føles det litt som nytt.

ommøblere

Det er godt å endre på energiene, virvle det hele opp. Flytte på møbler, rydde og vaske. Da stagnerer ihvertfall ikke energien og vi er klare for noe nytt. Nye plasseringer av møbler gjør også noe med oss som bor her. Vi må finne oss til rette på nye plasser. vi kan gå litt i gamle vaner, sette oss på samme plasser. Nå må vi fornye oss, det er godt det også. Det er gøy å ommøblere

ommøblere

ommøblere i skuffer og skap

Når vi ommøblerer og ting får nye plasseringer, blir det samtidig en ryddesjau. Skuffer og skap skal gjøres om for å få plass. Da er det naturlig å ta å rydde litt samtidig. En gjennomgang av hva vi har i skapene våre føles alltid godt. Rydde og kaste, gi bort eller selge. Få ut det du ikke lenger trenger. En nydelig følelse når det hele er ferdig. Nok en opprenskning er gjort og ny frisk energi kan sette seg.

Trenger du å ommøblere?

Hva med deg trenger du å fornye deg eller hjemmet ditt. Rydde, sortere, kaste, ommøblere, få en fornyelse. Hjemmet vårt er en forlengelse av oss selv. Skap god feng shui i hjemmet ditt. Begynn med å rydde. Trenger du å se på hjemmet ditt med nye øyne? Ønsker du å skape ro og bedre på energiflyten rundt deg, få inn ny energi. Begynne på nytt? Da kommer jeg gjerne hjem til deg for en  feng shui konsultasjon

Du kommer i kontakt med meg her

Varm hilsen

Din helse og velvære coach

Chue style feng shui konsulent

FØLG GJERNE HJERTEROMSGALELRIET PÅ FACEBOOK OG INSTAGRAM ELLER SNAP; HJERTEROMSGALLERIET.NO
HJERTEROMSGALLERIET – ET BEDRE LIV SOM HØYSENSITIV – FRA HJERTE TIL HJERTE
NLP COACHING – HEALING OG BERØRINGSTERAPI – ACCESS BARS

TERAPEUTISK VELVÆRE MASSASJE FOR KVINNER –  FENG SHUI
STRØMMEN

Sliten etter en arbeidsdag? – livet som høysensitiv

Blir du ofte sliten etter en arbeidsdag eller skolehverdag? Sjekk ut hvordan du faktisk sitter. Jobber du på kontor? Hvordan er pulten din plassert?
De fleste plasserer pulten sin feil og lar den stå mot en vegg, hvor du selv sitter å ser rett inn i veggen. Kjenner du deg igjen? Da har du null kontroll over hva som faktisk skjer bak deg og kan gjøre deg sliten om du til stadighet må sjekke om det foregår noe bak deg – fordi du føler noen står bak deg eller ser på deg. Pulten din skal plasseres slik at du har veggen bak deg og at du selv har oversikt over hva som skjer foran deg. Bytt om på dette og du vil merke en stor forskjell.

sliten etter en arbeidsdag

 

Støtte i ryggen i form av skilpadden

En av de grunnleggende prinsippene i feng shui er støtte. Støtte får vi i form av et av de himmelske dyrene og skilpadda. Skilpadda er jo kjent for sitt faste støttende skall. Det skal mye til for å ødelegge, ikke sant?

Skilpadda skal være vår trygghet, og det er den som er bak oss hvor vi sitter og ligger. Huset vårt og hvordan det ligger i omgivelsene. Hvordan vi sitter/står når vi er ute/inne på kontoret, skolen osv.

Egen opplevelse

For noen dager siden sto jeg på stand for første gang igjen på flere år. Tidligere når jeg var ute på markeder og messer hadde jeg alltid med meg telt med vegger og hadde min lille hule. Denne gangen skulle jeg stå ute en dag i noen timer og tenkte at det var helt ok å bare ha med seg 1 par bord. Det var jo meldt fint vær. Det jeg ikke tenkte på var at jeg hadde null oversikt over hvor vi ble plassert.

Ble fryktelig sliten

Det viste seg at min plass var slik at folk kunne gå på alle sider av meg. Foran, bak og på sidene. Det foregikk mye samtidig selvfølgelig. Sola fra en skyfri himmel, mye folk og lyder og musikk. Jeg ble utrolig sliten utover dagen. På vei hjem var jeg helt ferdig og måtte virkelig hente meg inn igjen noen timer etter at jeg kom hjem. Så slo det meg hvorfor. Jeg hadde virkelig glemt å ta hensyn til å ha støtte bak meg. Hadde jeg hatt med meg telt med bakvegg hadde dette vært noe helt annet.

Dette er viktige prinsipper å huske på. Når du er på jobb, skole der du sitter over lengre tid. Er du på kafe´/restaurant feks sett deg der det er en solid vegg bak. Det vil gjøre besøket hyggeligere for deg og kanskje du ikke blir så sliten. Finn et lunt sted.

Hverdagen på jobb og skole

Har du sensitive barn kan det kanskje være bedre for de å sitte bakerst i klasserommet med en vegg bak seg. De slipper å kjenne på følelsen av hva som skjer bak de og kan konsentrer seg om hva som skjer foran på tavla. Jobber du selv på kontor, sjekk ut hvordan pulten din er plassert. Som sensitiv er du mer utsatt enn andre tenker jeg. Så sørg for å ha den form for trygghet bak deg, støtte i form av skilpadde. Å sitte eller stå med ryggen til døra er aldri lurt. Sjekk på din arb.plass hvordan det er med støtte der. Du skal sitte med en vegg bak deg, ha oversikt over rommet og døra.

Ta en sjekk rundt deg og lag deg støtte slik at du får trygghet og en bedre hverdag.

Jeg hører gjerne fra deg om du har lignende opplevelser eller kan kjenne deg igjen i dette. Legg gjerne igjen en kommentar på bloggen

Ta gjerne kontakt med meg her om du har spørsmål eller ønsker en feng shui konsultasjon 

Varm hilsen fra Anett-Kristin

Din helse og velvære coach

 

FØLG GJERNE HJERTEROMSGALELRIET PÅ FACEBOOK OG INSTAGRAM ELLER SNAP; HJERTEROMSGALLERIET.NO
HJERTEROMSGALLERIET – ET BEDRE LIV SOM HØYSENSITIV – FRA HJERTE TIL HJERTE
NLP COACHING – HEALING OG BERØRINGSTERAPI –  TERAPEUTISK VELVÆRE MASSASJE FOR KVINNER– ACCESS BARS –   FENG SHUI
STRØMMEN

En stille plass – når verden der ute blir for mye – livet som høysensitiv

Jeg drar dyna tettere rundt meg samtidig som jeg kjenner den deilig friske lufta som siver inn gjennom vinduet. fuglene kvitrer i skjønn harmoni og det er ellers helt stille i skogen. Deilig å våkne av seg selv til stillheten og skogens harmoni og klang. En stille plass midt i skogen. Det er luftigere her. Trærne rundt beskytter hytta i skogen å gjør det svalt og deilig. Det er en helt annen luft her nede om natta og jeg sover veldig godt.

Det har vært noen hektiske uker i sommervarmen. Mye har skjedd på kort tid. Det har blitt lite søvn gr. varme netter og tidlige morgener. Det har vært helt nydelig det også. Men nå kjente jeg at jeg trengte en liten pause. Reise bort til stillheten, freden å roen på hytta i skogen helt alene med meg selv.

En stille plass

oppussing av nye lokaler

Den siste uka har jeg pusset opp mine nye lokaler på Strømmen. Det er en spennende prosess å gå inn i det også. Det er uvant å være på et så sentralt sted hvor det skjer så mye med trafikken rett utenfor de åpne vinduene kjenner jeg at jeg skvetter til ved høye lyder og sirener. Haha, blir nok vant til det også.

Mens jeg står å maler kjenner jeg lukta fra tannlegen lenger borti gangen og jeg tar meg i at jeg synes lukta er så deilig, så ren og fin liksom. Jeg stusser, for tidligere har denne lukta fått det til å knyte seg i magen og lukta har gjort meg uvel. Jeg smiler for meg selv å tenker at dette er ennå ett resultat etter Access bars behandling, og det er deilig å befriende å tenke på. Hva mer er mulig liksom?

Søker stillheten

kroppen kjentes sliten ut å stresset rundt meg begynte å stige, så jeg kjente på at nå vil jeg søke til stillheten, hente meg igjen. Så da ble det noen dager på hytta i skogen i stillhet helt alene med meg selv. Jeg har sovet ut, meditert, slappet av i solen, spist å kost meg. Balanse i hverdagen for oss høysensitive er svært viktig. Er det mye som skjer rundt oss med nye inntrykk og en hektisk hverdag bearbeider vi dette dypere å trenger hviletid for å komme i balanse igjen. Yin og yang.

En stille plass

Når jeg tok min feng shui utdannelse ble det lagt vekt på at når vi kom inn i den 9 fate ( fra 2017 + 27 år) var det svært viktig at vi fant oss ett Yin sted (en stille plass) hvor vi kunne hente oss inn igjen. 9 fate er en yang periode og fler og fler vil merke stresset de fleste av oss lever under. Verden går fortere og fortere om ikke du selv hopper av karusellen å tenker på deg, hvem andre gjør det?

Om du ikke har ett sted å reise til så finn deg ett sted i hjemmet ditt, hvor du kan slappe av å finne roen. En stille plass, slik at du har mulighet for å meditere og trekke deg tilbake når verden der ute blir litt for mye.

Trenger du hjelp til å finne det riktige stedet i hjemmet ditt hvor du kan lage deg en stille plass, kommer jeg gjerne hjem til deg for en feng shui konsultasjon. Du kan lese mer om hvordan en feng shui konsultasjon foregår her

Behandling på benk

Ønsker du deg en stille og behagelig behandling på benk som samtidig kan være med på å forløse gamle begrensinger, troer, overbevisniger,emosjoner, frykter, angst osv. kan  behandlinger som Access Bars, terapeutisk velvære massasje, healing og berøringsterapi være noe, eller om du har behov for å snakke med en som lytter og forstår samtidig som du får innsikt i å lærer deg selv å kjenne som høysensitiv. Du kan lese mer om coaching her

Jeg ønsker deg Velkommen til meg

Du kommer i kontakt med meg her,

eller du kan bestille time online ved å trykke på den grønne knappen her

Ønsker du deg flere tips til hvordan du kan ta bedre vare på deg selv i hverdagen som høysensitiv kan du laste de ned her

Varm hilsen fra Anett-Kristin
Din helse og velvære coach

 

FØLG GJERNE HJERTEROMSGALELRIET PÅ FACEBOOK OG INSTAGRAM ELLER SNAP; HJERTEROMSGALLERIET.NO
HJERTEROMSGALLERIET – ET BEDRE LIV SOM HØYSENSITIV – FRA HJERTE TIL HJERTE
NLP COACHING – HEALING OG BERØRINGSTERAPI –  Access bars –
TERAPEUTISK VELVÆRE MASSASJE FOR KVINNER –   FENG SHUI
strømmen