Er du klar for å gi slipp?

Høsten er her

Høsten er her. Det begynner faktisk å bli kaldere. sommerern har begynt å gi slipp nå, selv om det føles som om den har vært med oss langt inn i september.

Trærne begynner å slippe sine blader. Naturen begynner igjen å vende innover. Noe er over, samtidig som det er en ny begynnelse, noe nytt, en ny årstid. Den yine tiden.

Legg merke til hvordan løvet nå faller så lett fra trærne, noen ganger må det litt sterkere vind til for å røske de skikkelig av, men de faller av en for en i bakken, de har gjort sitt. De gir slipp på det som har vært, og trærne er igjen klare for en ny tid. Fantastisk ikke sant.

Er du klar for å gi slipp?

Det er tid for innetid og refleksjon. kanskje tiden er inne for deg å bruke tiden til å vende innover ideg selv. Gi deg selv egentid. Gi slipp på det som har vært og som ikke lenger gagner deg. Alt for mange der ute går rundt å har det mindre enn bra.

«du kan ikke starte et nytt kapittel om du aldri blir ferdig med å lese det gamle»

Ofte er det små justeringer som skal til for at ting skal føles annerledes og bedre for deg. Endring er enklere enn du tror. Det er så deilig å befriende når vi velger å gi slipp. For hva er grunnen til at du fortsatt holder på gamle troer å overbevisninger om deg selv eller andre.

Gi slipp

Gi slipp

Jeg ser deg

Du har noe tungt inni deg
vanskelig å definere hva – sier du
Vi snakker om det
Du begynner å forstå
Hva og hvorfor

Det tunge hemmer deg
får ikke puste
Langt der inne finner du svar
Vil du gi slipp nå?
er du ferdig med det?
ja, jeg er klar
klar for en ny hverdag, en ny meg
jeg velger å gi slipp

© Anett-Kristin

 

Nlp coach Anett-kristin Andersen

 

FØLG MEG GJERNE PÅ FACEBOOK OG INSTAGRAM ELLER SNAP; HJERTEROMSGALLERIET.NO
HJERTEROMSGALLERIET – ET BEDRE LIV – FRA HJERTE TIL HJERTE
Nlp COACHING – HEALING OG BERØRINGSTERAPI –  FENG SHUI – ENEBAKK

 

Vårrengjøring

I dag møtte jeg feiebilen når jeg var ute på en morgentur. Nå er våren her og vi starter med vårrengjøring av gater og veier. Raker og klargjør hage og uteområder.

Våren er en herlig tid – en ny start – naturen begynner å våkne etter en lang vinter. Vi kan kjenne at solen varmer – og vårblomstene begynner å sprette frem. Lukten av vår. Herlig 🙂

Jeg elsker våren. Det er en ny start, og jeg får masse energi og gleder meg over alt jeg kan se frem til. Lysere tider – lengre dager – sommeren som kommer. Men først og fremst nyter jeg dagene her og nå og tar inn alt det våren bringer med seg.

Mange starter våren med å ta en opprydding og vasking av hus og hjem. Eller kanskje det er arbeidsplassen som trenger ett lite løft.  Å få renset ut og ryddet etter en lang vinter, gjør at vi får påfyll av ny frisk energi, og ved oppryddning vil energien flyte mer fritt i din bolig.   har du ikke min ryddemanual ennå kan du laste den ned ved å legge inn din mailadresse her 

ryddetips

Hva med en vårrengjøring av det indre deg? Hvordan har du det? er du klar for en ny start og kunne tenke deg å ta tak i livet ditt? Står du ovenfor valg?
Å få belyst sitt indre lanskap gjør at du får innsikt og klarhet.
Temaer i coachingen er mange, hva som er viktig i ditt liv, vet bare du. Du kan lese mer om det her. Jeg hjelper deg på veien mot dine mål.

Ønsker deg en finfin dag og vårdager fremover

Varm hilsen fra
Anett-Kristin

Anett-Kristin

Utfordre hverandre på FB

I det siste har det vært mange status oppdateringer på FB ang. å finne/formidle 3 positive ting. Hva du er takknemlig for osv. Her er det mange delte meninger om hva vi synes om dette, noen ignorerer det, andre igjen blir provosert, mens mange henger seg på å finner disse positive tingene i hverdagen.
Hensikten er jo god tenker jeg. Å fremheve det som er positivt i hverdagen er jo flott. Ikke alle tenker over dette, å må kanskje lete litt lenger for å hente frem det positive. Vi har alle hverdager som er forskjellige. Noen har det kanskje ekstra vanskelig. Det kan være sykdom, tøffe tider, motgang, osv. ikke alle har det like lett. For disse menneskene er det kanskje ekstra viktig å kunne glede seg over små ting i hverdagen, og det gir dem en mulighet til å flytte fokuset  over på hva som kunne være positivt med dagen idag, eller hva er det jeg er takknemlig for idag. Det kan være små ting, men det er bare du som vet hva som er viktig for deg, det kjenner du på deg 🙂 Det gir en god indre følelse når du leter frem hva du egentlig er takknemlig for, kanskje også på vanskelige dager. Om du ikke vil dele det med Gud og hvermann, så lag deg en takknemlighetsbok å skriv ned hva du  faktisk er takknemlig for. Det hjelper deg å flytte fokus over til det positive. Det hjelper og vil gi deg bedre dager.
Det vi fokuserer på får vi mer av, ikke sant 🙂

Med ønske om en super dag til hver og en av dere
Klem fra Anett-Kristin

Hjerteromsgalleriet, Anett-Kristin

Hjerteromsgalleriet, Anett-Kristin Andersen

Ut på tur

Bilde

I dag gikk jeg meg en tur i skogen. Deilig å gå å høre på stillheten, ingen vind alt stille, bare bruset fra bekken. Nydelig å kjenne frisk luft, og bare ta inn masse ny energi 🙂 I skogen kommer mange tanker, og i løpet av turen får jeg som regel ett svar…. en klarhet i mange situasjoner, eller rett og slett ett svar på hvordan løse en utfordring…… deilig å klarne tankene i herlig natur 🙂

Skogstur IMG_0754 IMG_0756 IMG_0758

 

 

Er du også glad i skogen? Ønsker deg en fortsatt fin dag 🙂

Klem Anett-Kristin

Noen tanker en tidlig morgen

Hvordan være mot hverandre, hvorfor har vi så vanskelig for å tilgi, eller rydde bort gamle tanker/ ting som har skjedd oss. Får vi det bedre med oss selv, hvis vi hele tiden skal tenke på ting som er passert ?  Noe som skjedde i vår barndom/oppvekst. mennesker du er uvenner med, bitterhet etter en skilsmisse osv. Hvordan skal du komme deg videre her i livet hvis du ikke kan gi slipp på dette,

Hvis det hele tiden er noe som plager deg ved det. Er det noe du kan gjøre noe med, eller er det noe som skal gnage deg resten av livet.

Mange samtaler er vanskelige å ta, ofte er det det som skal til, for å føle seg bedre å gå videre på livets vei. Hvorfor være sta og evnt. vente til den andre skal gjøre noe med situasjonene, hvis du plages av det?

Hvorfor hele tiden gå tilbake å grave i det som har vært? du lever her og nå.

Hvis situasjonene din er bra nå, hvorfor hele tiden lure på hva og hvorfor ting skjedde i barndom/oppvekst. får man det bedre av å rippe opp i gamle ting som har passert, og man er på vei videre her i livet.

Livet er skjørt dere.  I går ettermiddag fikk jeg en melding av en venn ang. en ulykke som hadde skjedd på riksveien hos oss. Var alt bra med oss ?

En dødsulykke. kjente jeg fikk helt vondt i magen, når beskjeden kom. Skjønte etterhvert at vedkommende kom fra bygda hos oss. Helt tragisk og vondt når sånne ting skjer.

Ta vare på familie og venner, du vet ikke hvor lenge du har de. Vær mot andre som du vil andre skal være mot deg. Rydd opp i egen situasjon hvis du har noe som plager deg, ett oppgjør som burde vært tatt osv.

Lev livet her og nå

883256_636467129702727_1321971583_o

En Lang uke

En lang uke med masse informasjon er over. Puh….. Godt å komme hjem i kveld. Først mange dager med Ba-Zi kinesisk horoskop hvor vi fikk ett dykk inn i horoskopets verden,  og veldig nytti for skolegangen videre. Gleder meg til å sette meg ned for å jobbe med stoffet og alt jeg har lært. Da dukker nok alle spørmålene opp også tenker jeg 🙂

Denne helgen har feng shui stått på programmet, og vi lærte nye metoder. Alt vi lærer legger seg som lag på lag. Det er bare så utrolig mye vi skal lære, og alt blir bare mer og mere logisk. Utrolig glad for at jeg begynte med denne utdannelsen, helt utrolig hva vi lærer om energier og energiflyt. Alt som påvirker oss her ute og hvorfor !

Idag var vi også ute i Oslo by i nydelig solskinn gikk vi ut med våre lo-pan (kompasser). Målte retninger,  så på former og fant hvilken retning energien kom.

Kunne du tenke deg å lære mer om feng shui, starter det opp ny klasse nå i mars. Ta kontakt med fengshuiskolen i Norge

Ha en fin kveld
Anett-Kristin