Hvordan kommer chi til boligen din? Feng shui for god balanse

Finner chi fram? Veiene har blitt smalere og smalere grunnet mye snø. Høye brøytekanter som vi aldri har sett før her ute hos oss. Skulle nesten tro vi var oppe på høyfjellet. Det snør lett og jeg kjenner det er tungt å gå samtidig som jeg begynner å bli sliten og lei av snøen. Det er søndag og vi er ute å går med bøsse for kreftsaken.

Feng shui konsulent

Det er mye som ligger i dvale ennå, det ser ut og føles som det er lenge igjen til våren. Jeg gjør meg noen tanker når jeg går rundt sånn fra hus til hus. Jeg er jo feng shui konsulent så feng shui er noe jeg har i tankene hele tiden, det er blitt en del av meg.

Mange hus, forskjellig hus, farger og størrelser. Noen er mer synlig enn andre. Mange steder virket ikke dørklokka, andre hadde ikke dørklokke. Noen steder lurte vi på hvor inngangen egentlig var. Noen hus hadde flere dører, hvor var inngangen. Noen hadde knapt nok måkt vei inn til selve døra. Ikke alle hadde navn på dør eller ringeklokke. Noen hadde gått opplyste inngangspartier, andre mere skulte. Hvordan det ellers var rundt huset var ikke så lett å se nå med så mye snø. Men alt rundt huset, inngangspartiet, baksiden, hvordan huset ligger i terrenget påvirker huset og de som bor der. Det er det som er så spennende.

Hvordan kommer chi til boligen din?

Det første vi ser på ved en feng shui konsultasjon er nettopp hvordan chi (energien) kommer inn til boligen. Flyter chi lett inn mot inngangsdøren, eller er det noen hindringer på veien. Går veien rett frem, eller buer den seg lett? Er det lett å finne frem? Er selve inngangsdøra på forsiden eller baksiden av huset, og er den lett å finne. Er huset merket med hus nr. ringeklokka i orden. Er det noe som peker mot huset, som påvirker beboerne? Er det riktig balanse mellom kvinne og mann? Får huset puste? Om ikke vi finner frem til hovedinngangen og lurer på hvor vi skal gå, hvordan finner chi frem da tror du?

Chi til boligen

Illustrasjonsbilde: Funnet på homemadeinheaven.blogspot.com

 

Høysensitive

For høysensitive er det ekstra viktig å skape god feng shui rundt seg. Vi blir sterkere påvirket av våre omgivelser og hvordan vi har det rundt oss. Vår bolig er derfor ekstra viktig å balansere på en best mulig måte. Både utvendig og innvendig.

Etterhvert nå våres det og snøen forsvinner sakte men sikkert. Kanskje du skal bruke vårdagene til å ta tak i huset ditt og omgivelsene rundt. Alt påvirker deg.

Føler du at det er noe som ikke stemmer med hjemmet ditt. Er du litt tom for energi, mistet kreativitet, sliter du med å finne ro, sover du dårlig? Ønsker du deg et mer balansert hus?

Ønsker du feng shui av ditt hus, tar du kontakt med meg her.

Chue style feng shui konsulent

Du kan lese mer om hvordan en konsultasjon foregår her

Varm hilsen fra Anett-Kristin

Anett-Kristin Andersen

 

FØLG GJERNE HJERTEROMSGALELRIET PÅ FACEBOOK OG INSTAGRAM ELLER SNAP; HJERTEROMSGALLERIET.NO
HJERTEROMSGALLERIET – ET BEDRE LIV SOM HØYSENSITIV – FRA HJERTE TIL HJERTE
NLP COACHING – HEALING OG BERØRINGSTERAPI –  TERAPEUTISK VELVÆRE MASSASJE FOR KVINNER– ACCESS BARS –   FENG SHUI
ENEBAKK

Hvordan kan du bli kjent med deg selv og din egen stemme?

Ordene strømmer til meg. Jeg ligger sånn halvvåken. Det er tidlig. Dagen har såvidt startet og det begynner å bevege seg i huset. Jeg drar dyna litt tettere til meg samtidig som jeg legger meg godt tilrette for å sove litt igjen. Jeg trenger ikke å stå opp riktig ennå, gjør jeg vel?

Alle ordene

Så var det alle disse ordene, er det en mening med at de kom til meg akkurat idag? Helt sikkert tenker jeg. Det tar ikke mange minuttene før jeg forstår at jeg allikevel kan stå opp. Dagen er her, jeg er uthvilt og gleder meg til å stå opp å gripe dagene og bruke ordene som kom til meg. Selvinnsikt, læring, sannhet, tro, ytre verden, indre verden, din modell av verden, min modell, forskjellig, likhet, indre ro og styrke, yin og yang, balanse, høysensitiv, forståelse, forstå seg selv…….osv.

innsikt i deg selv

Jeg snakker mye om å få innsikt i seg selv. Forstå seg selv bedre. For gjennom og forstå seg selv og sin egen sannhet blir vi tryggere på oss selv og hvem vi er. Alle har vi forskjellig modell av verden. Min sannhet, er nødvendigvis ikke din sannhet. Mine verdier er ikke det samme som dine verdier. Verdiene våre styrer våre liv. Det er derfor vi også kan komme i konflikter med oss selv fordi vi ikke lever ut/etter våre egne verdier. Det er heller ikke bestandig vi er klar over våre egne verdier og hva som er viktig for oss.

Mye støy

I verden rundt oss er det mye støy. Vi blir utsatt for støy hele tiden om vi ikke setter av tid og rom for stillheten. For hvordan kan du bli kjent med deg selv om du hele tiden har støy rundt deg og ikke lytter til din egen stemme. Og om den er der og prøver å fortelle deg noe, lytter du da? Hører du den?

Hvordan kan du bli kjent med deg selv og din egen stemme?

Sett av tid til deg selv i stillhet, fokuser på pusten din. Det hele starter med pusten din. Virkelig kjenn at du puster helt ned i magen. Vær tilstede i deg selv. Kjenn at kroppen slapper av kroppsdel for kroppsdel og bare sitt å pust. Pust inn mens du teller sakte til 1 2 3 4 og ut igjen 1 2 3 4. Det er en god start. Mange har godt av å lære seg å puste riktig igjen. Beveg deg ut i naturen pust dypt inn den gode friske luften vær tilstede å hør, lukt, se og gjerne smak på naturen.

Hva er din sannhet?

Gjennom å puste riktig å komme mer i balanse kan vi også holde oss friske. Vi lytter mer til kroppen å forstår når vi trenger justeringer. Men vi må stoppe støyen og alt annet som påvirker oss negativ til å leve ut den vi virkelig er. Du kan ikke forandre andre, men du kan forandre deg selv. Alt starter med oss selv. Hva er din sannhet?

Den lærdommen jeg har fått de siste årene ved å forstå meg selv og min sannhet, kan ikke måle seg med noe annet jeg har lært. Det har virkelig vært en åpning til et helt nytt og rikere liv på alle måter. Det hele starter med oss selv.

Ønsker du flere tips og råd til hvordan du kan komme mer i kontakt med deg selv, kan du laste ned mine gratis tips her

Ta gjerne kontakt med meg om du har spørsmål eller ønsker å bestille time

Varm hilsen fra Anett-Kristin

Anett-Kristin Andersen

 

FØLG MEG GJERNE PÅ FACEBOOK OG INSTAGRAM ELLER SNAP; HJERTEROMSGALLERIET.NO

HJERTEROMSGALLERIET – ET BEDRE LIV SOM HØYSENSITIV – FRA HJERTE TIL HJERTE
NLP COACHING – HEALING OG BERØRINGSTERAPI – TERAPEUTISK VELVÆRE MASSASJE –  FENG SHUI – ENEBAKK

Små skritt i riktig retning – hvor vil du?

Har du lagt merke til hvordan dagene er blitt lysere?Det er lenge siden sola snudde nå og dagene begynte å bli lysere. Vi legger ikke merke til det med en gang, for det er så bitte små endringer som skjer. Men nå kan vi både se og føle det ikke sant? og i dag skinte sola. Hvordan kan det bli bedre enn det?

IMG_6142

Små endringer

I det siste har jeg virkelig gledet meg over å se at dagene er lysere. Det gjør noe med meg. Selv om snøen har lavet ned i det siste vet jeg at det snart er slutt og det går mot vår. Snart kan vi igjen høre fuglekvitter, se og høre snøen smelte og igjen kjenne varmen fra sola. Det er godt å ha noe å se frem til for en som ikke er så glad i vinteren og kulde

Slik kan det også føles å være i endring. Små skritt i riktig retning. Plutselig en dag ser du verden fra en annen vinkel og du har klatret deg oppover til dit du ønsker å være. For noen tar endringer kort tid, andre igjen kan bruke lenger tid.

Forskjellige

Som høysensitive er vi forskjellige. Noen er ekstroverte andre er introverte. Noen har utfordringer med å åpne seg. For noen kan en coaching prosess bli for tøff og noen ganger kan det være vanskelig å takle det som måtte komme opp. For deg kan det være fint å begynne med healing og berøringsterapi. Ved berøring av kroppens blokkerte punkter vil det ofte komme opp både tanker og følelser som setter i gang prosesser i deg.

Ønsker du deg fra et sted til et annet må du begynne å bevege deg dit, ikke sant? Mange mennesker går rundt og har det mindre enn bra i lang tid før de tar tak i sitt eget liv. Er du en av dem? Har du kommet til ett punkt at nå er det nok? Jeg vil ha endring nå!

Gjør de små tingene i hverdagen som beveger deg mot dit du ønsker å være. Beveg deg oppover og fremover og møt lyset. Det er snart vår.

Kanskje trenger du mine gratis tips til hvordan du kan ta bedre vare på deg selv i hverdagen som høysensitiv. Du finner de her

Jeg ønsker deg Velkommen til meg om det er til coaching, healing og berøringsterapi, terapeutisk velvære massasje eller Access Bars.

Ta kontakt med meg her om du har spørsmål eller ønsker å bestille time nå

Anett-Kristin Andersen

FØLG MEG GJERNE PÅ FACEBOOK OG INSTAGRAM ELLER SNAP; HJERTEROMSGALLERIET.NO
HJERTEROMSGALLERIET – ET BEDRE LIV SOM HØYSENSITIV – FRA HJERTE TIL HJERTE
NLP COACHING – HEALING OG BERØRINGSTERAPI –  TERAPEUTISK VELVÆRE MASSASJE FOR KVINNER– ACCESS BARS –   FENG SHUI
ENEBAKK

Ny behandlingsform – på kurs i Access Bars

Endelig var dagen jeg hadde gledet meg til kommet. Jeg skulle på kurs. Klar for å lære en spennende og ny behandlingsform. Med en gang jeg kom inn i kurs rommet kjente jeg meg igjen. Her var jeg første gang for noen år tilbake, nesten samme tid av året bare 6 år tidligere, den gang ble jeg introdusert for feng shui for første gang. Nå skulle jeg lære meg Access Bars

Liten gruppe

Vi var en liten gruppe stille og spente mennesker da vi satt på rekke og rad og så en film innledningsvis. Vi ble oppfordret til å stille spørsmål underveis. Som hun sa spørsmål åpner opp nye dører. Svar lukker!

Behandling på benk

Vi ble delt inn 2 og 2 og begynte rett på behandling på benk. Den ene behandlet den andre og energien bare løsnet i oss tror jeg for etterhvert kom spørsmålene til kursholder Birgitte som svarte med spørsmål slik at det ble refleksjon og nye svar og bevissthet rundt oss selv og andre. Det var veldig spennende. Vi sitter jo selv på svarene om oss selv. Hva er sannhet for oss?

Gjennom opplæringen både ga vi og fikk behandlinger. Vi lærer igjennom å gjøre og det digger jeg. En fin måte å lære på som setter seg i meg på en helt annen måte enn å lese seg opp til noe feks.

Jeg startet med å gi behandling, hele tiden med flott veiledning av kursholder Birgitte. Med lette berøringer mot hodet kjente jeg på forskjellige energier på forskjellige punkter på hodet. Det var spennende. Damen på benken lå og slappet av og sovnet litt innimellom.

Ny behandlingsform access Bars

 

Min tur på benken

Så var det min tur. Jeg la meg ned på benken og fikk godt med teppe over meg, litt kald på bena var jeg også. Så startet behandlingen med lette berøringer på hodet ble jeg liggende på benken i 90 minutter. Jeg slappet av å duppet nok av litt, men etterhvert fikk jeg veldig rastløse ben. Du vet slik som klør innvendig i bena liksom. Litt frossen ble jeg også. Tydelig at her skjedde det noe.

Ved bars behandlinger kan man få litt lyst på salt eller søtt, så sjokolade i flere skåler var satt frem, og etterhvert bare måtte vi ha det liksom, det var helt snodig. hahaha. Smitt og smule ble helt borte.

Siste gangen jeg lå på benken var bena mine blitt rolige og kroppen slappet skikkelig av samtidig som jeg fikk behandling. Det foregikk samtaler i rommet. Spørsmål og svar, men jeg sovnet fra det hele. Tydelig at kroppen fikk en skikkelig avslappende behandling.

I dagene etterpå har jeg virkelig sovet godt om natten og følt meg uthvilt. Akkurat som jeg har fått litt mere energi liksom.

Jeg hadde en Bars behandling tidligere i høst og etter den har jeg merket endringer.  Noen sperrer er opphevet og jeg opplever en annen åpenhet.

Gøy å lære ny behandlingsform

Det er så gøy å lære en ny behandlingsform, for det er mange måter å skape en endring på til beste for seg selv. Ikke alle er klare for coaching og samtaleterapi, så da kan denne type behandling kanskje være et sted å starte. For vi alle har godt av å se livet fra nye vinkler. Kvitte oss med dårlig bagasje og starte på nytt.

Høres dette spennende?

Ta kontakt her for bestilling av time. Du kan lese mer om Access Bars her

 

Anett-Kristin

Anett-Kristin Andersen

 

FØLG MEG GJERNE PÅ FACEBOOK OG INSTAGRAM ELLER SNAP; HJERTEROMSGALLERIET.NO
HJERTEROMSGALLERIET – ET BEDRE LIV SOM HØYSENSITIV – FRA HJERTE TIL HJERTE
NLP COACHING – HEALING OG BERØRINGSTERAPI –  TERAPEUTISK VELVÆRE MASSASJE for kvinner– Access Bars –   FENG SHUI
Enebakk

Treningsglede – endelig i gang igjen

Det ropes ut at det er noen sekunder igjen. Jeg får ikke helt med meg antallet. Jeg kjenner kroppen er varm og sliten. Team økta går mot slutten og jeg er sikker på at jeg har gjort mitt, og at de siste sekundene som er igjen er på partneren min. Jeg  titter opp på tavle og ser at det er noen sekunder igjen, idet jeg ser partneren min slipper vektstanga i bakken. Jeg må nok ta noen løft til. Manner meg opp og får faktisk til 4 nye løft før kl. piper ut. Ferdig! Helt ferdig!

Treningsglede

Jeg legger meg rett ut etter økta. Sliten, varm og en herlig og fornøyd følelse sprer seg rundt i kroppen.Trenings glede Kjenner på hvor deilig det er at kroppen lever. Det er så herlig å være i gang igjen. Jeg gleder meg til fortsettelsen.

Atletico performance

Treningsglede – endelig i gang igjen

Vi har fått en helt ny etasje på treninga som åpnet nå i helga. Atletico Flateby. Den var bare helt fantastisk flott. Her blir det nok mange morsomme og slitsomme timer i 2018.

Treningsglede

Atletico Performance

Treningsglede

Atletico performance

Treningsglede

Atletico Flateby

I dag tok jeg bena fatt og gikk ned til treninga. Deilig med frisk luft. Det er lenge siden jeg har fått gått noen særlige turer og savner det. Det skal jeg bli flinkere til i 2018 i tillegg til å trene mer for det er så gøy 🙂

Har du kjent på trenings glede?

Hvordan er det med deg? Trener du? Er du flink til å være ute i skog og mark? Har du kjent på den deilige følelsen treningen gir deg? Det skikkelige kicket, godfølelsen, mestringsfølelsen når du endelig får til noe du har øvet på lenge. Eller du klarer flere og fler kg når du legger på vektene. Kjenne på fremgangen og hva det faktisk gjør med kroppen og selvtilliten og ikke minst selvfølelsen. For trening styrker deg både fysisk og mentalt og du blir klarere i hodet. 

Riktig balanse

Riktig balanse i hverdagen. Riktig kost og ernæring, nok søvn, trening og bevegelse. Inne og ute.  Yin og yang

Ta tak i deg selv og gjør det som er bra for deg og kom deg i bevegelse. Hva stopper deg egentlig fra å komme igang? Trenger du hjelp til å komme i gang,  finne motivasjonen og ditt hvorfor?

Trening er viktig for oss alle

Om du er høysensitiv eller ei, trening er viktig for oss alle, det gjelder å finne den treningsformen som du liker og kan kjenne på at virkelig gir deg treningsglede, mestringsfølelse, selvtillit og selvfølelse. Jeg hjelper deg med det mentale for å komme i gang.

Kjenner du til eller har du en ungdom i huset som trenger å styrke sitt selvbilde og selvfølelse har jeg tilbud på ungdoms coaching nå i januar. Det finner du her

Ta kontakt med meg her for bestilling av time eller om du har andre spørsmål

Sees vi?

Anett-Kristin Andersen

 

FØLG MEG GJERNE PÅ FACEBOOK OG INSTAGRAM ELLER SNAP; HJERTEROMSGALLERIET.NO
HJERTEROMSGALLERIET – ET BEDRE LIV SOM HØYSENSITIV – FRA HJERTE TIL HJERTE
NLP COACHING – HEALING OG BERØRINGSTERAPI – TERAPEUTISK VELVÆRE MASSASJE –  FENG SHUI – ENEBAKK

Årets energi er i ferd med å ebbe ut – ett helt nytt år ligger foran oss

Årets energi er i ferd med å ebbe ut, bare noen timer igjen til vi kan si farvel til 2017 og ta imot det nye året, 2018 som kommer mot oss med åpne armer. Et helt nytt år, 365 helt nye dager som vi kan sette farge på og være med å forme.

Fantastisk med overganger

Det er fantastisk med overganger og jeg synes det er så spennende. Hva skal vi bruke det nye året til. Hva vil du ta med deg fra det forrige og hva vil du gi slipp på. Hva fungerte å hva fungerte ikke. Vil du gå i de samme sporene, eller vil du lage nye?

IMG_6043

 

Reflektere over året som er gått

Det er godt å sitte å reflektere over året som har gått. Jeg har en liten bok hvor jeg noterer,  ned hendelser, tanker og følelser, ny læring og innsikt i som jeg har sittet og lest i i dag. Den gir meg en oversikt over hva jeg faktisk har vært med på dette året. Et år går fort og det er ikke alltid like lett å tenkte tilbake å huske på hva dette året faktisk har gitt meg av nye opplevelser, tanker og ideer, ny læring og innsikt i meg selv. Den er som et lite oppslagsverk å noe å gå tilbake på for inspirasjon og glede.

Balanse – rød tråd

Den røde tråden gjennom min bok er balanse. Finne den riktige likevekten mellom yin og yang. Herlig trening, riktig kosthold, nok søvn og hvile er noen av tingene som er viktig for å være i balanse, og spesielt deg som er høysensitiv. Helhetlig helse er et ord som kom til meg en av de siste dagene og det er nok det som er et riktig ord for det jeg holder på med og ønsker å hjelpe deg med. For alt henger sammen med alt. Hvordan vi har det med oss selv og våre omgivelser, påvirker oss til den vi er.

Påvirker oss til den vi er

Dine tanker og følelser, hva du spiser og hvordan du beveger deg. Om du trener, trener ikke. Hvor du bor og hvordan du har det i hjemmet ditt. Har du vondter i kroppen, hva kan ligge bak? Jeg er opptatt av å se helheten, det store bildet. Det hjelper ikke å reparere utvendig, glatte på fasaden. For å virkelig gjøre en endring må vi inn til rotårsaken, ha med både tanker og følelser når vi gjør endringer. Mentalt og følelsesmessig mestring. Virkelig få en ny innsikt og de er inne i deg. Det er du som vet og sitter på dine svar.

årets energi ebber snart ut

Har du gjort deg opp noen tanker for året som snart ebber ut? Har du noen drømmer og mål for det nye året? Hvordan vil du ha det? Hva ønsker du deg? Kommer du til å gå i de samme sporene som før, eller kunne du tenke deg å tråkke opp nye? Virkelig sette deg selv først. Få orden på deg selv, ta tak i følelse kaos og tankespinn. Finne din indre styrke og trygghet på å være akkurat deg. Lære deg hvordan du kan leve bedre som høysensitiv? Du kan påvirke ditt eget liv i den retningen du selv ønsker.

Jeg gleder meg til å ta fatt på det nye året. Det er alltid spennende. Jeg kommer til å gå i noen av de samme sporene som før; faste treningsdager, riktig kosthold, nok søvn og hvile og så vil jeg gå opp nye spor og prøve meg frem på nye ting og ny læring og selvfølgelig innsikt i meg selv. Det er slik jeg blir bedre.

Jeg ønsker deg ett riktig godt nytt år så håper jeg vi sees i det nye året

Klem fra Anett-Kristin

Anett-Kristin Andersen

 

FØLG MEG GJERNE PÅ FACEBOOK OG INSTAGRAM ELLER SNAP; HJERTEROMSGALLERIET.NO
HJERTEROMSGALLERIET – ET BEDRE LIV SOM HØYSENSITIV – FRA HJERTE TIL HJERTE
NLP COACHING – HEALING OG BERØRINGSTERAPI – TERAPEUTISK VELVÆRE MASSASJE –  FENG SHUI – ENEBAKK

Masse rot gir stagnasjon – trenger du å komme igang med ryddingen?

Jeg har fulgt med på serien «norske rotehjem» som går på tv om dagen. Det er skikkelig kult og helt i tråd med feng shui og det jeg holder på med. Det er helt utrolig hvor mye rot mange mennesker har det rundt seg daglig.

Masse rot gir stagnasjon

Å ha masse rot rundt seg gir stagnasjon og stillstand i livet. Huset ditt får ikke puste og du kan oppleve at tiden står litt stille, dårlig energi osv. kanskje slår det ut i vondter og ubehag i kroppen. Huset får ikke den energiflyten den trenger for å nære de som bor der.

Struktur og orden

Det er så flott å se hvordan Synnøve Skarbø lager struktur og orden av alt rotet. Etter en skikkelig ryddesjau hvor ting blir sortert og kastet/ gitt bort blir bare en liten del satt tilbake i nye oversiktelige systemer. Det kan både sees og kjennes på kroppen, og du ser tydelig hva dette gjør med menneskene som bor der.

En skikkelig opprydning

Jeg har selv tatt en skikkelig opprydning i hjemmet mitt. For noen år siden møtte jeg veggen rett og slett – det var en wake up call, hvor jeg brukte mye tid og energi på å få på plass meg selv og huset igjen. Noe av det jeg begynte med var å starte med hjemmet mitt.  En rydde prosess måtte til. Vi ryddet og kastet og jeg pusset opp og fornyet hele huset, og bare et minimum av ting ville jeg ha med meg videre. Nå flere år etter er jeg fortsatt opptatt av å ha struktur og orden. Jeg kjøper inn minimalt av ting, og alt har fått sin plass. Jeg hater rot.

Påvirket av våre omgivelser

Som høysensitiv er det svært viktig å ha struktur og orden rundt seg. Vi blir lettere påvirket av det vi har rundt oss. Synsansen er den sterkeste sansen vi har og vi får derfor mange inntrykk gjennom synet vårt. Hvordan vi har det rundt oss i omgivelsene våre er derfor svært vikitg fordi det påvirker oss hele tiden. Hvordan har du det i ditt hjem, inne og ute? Har du mye rot, ting og tang? eller er alt på stell og du har god plass i skuffer og skap, struktur og orden?

Start en ryddeprosess

Er ikke alt på stell og du sliter med rot rundt deg og mangler struktur og orden er det lurt å starte en ryddeprosess. Kanskje har du fulle klesskap eller boder. Det påvirker deg det også. Begynn å rydd og kvitt deg med det du ikke lenger trenger. Ved å begynne å rydde vil det åpne seg opp for nye muligheter for deg. Det er rene terapien å rydde. Alt henger sammen med alt. Er huset fullt, står det stille. Det blir som et tettpakket jordstykke som du må begynne å grave i, lufte for å få plass, eller så nytt.

Opprydning i klesskapet

Opprydning i klesskapet

Et ryddig hjem

Sørg for at hjemmet ditt er ryddig og ikke for mange møbler. La energien få plass til å sirkulere slik at du føler at du får puste. Ha rolige omgivelser. Omgi deg med ting du er glad i og sørg for å ha god symbolikk på veggene. unngå for sterke farger og for mye ting og tang. Skap inn det du ønsker deg mer av i livet ditt.

Ønsker du min hjelp?

Trenger du mer struktur og orden i livet ditt? Trenger du hjelp til å komme igang med en rydde prosess? Kanskje tiden er inne for at du vil ha en feng shui konsulent på besøk. Ta kontakt med meg så hjelper jeg deg videre

Jeg har utarbeidet noen tips til deg for hvordan du kan ta bedre vare på deg selv i hverdagen som høysensitiv. Du får de her ved å legge inn din mail adresse.

Hjerteromsgalleriet.no-3

Jeg har også startet en lukket gruppe for oss høysensitive på Facebook bli med du også, du finner den her

Klem fra Anett-Kristin

Chue style feng shui konsulent

 

FØLG MEG GJERNE PÅ FACEBOOK OG INSTAGRAM ELLER SNAP; HJERTEROMSGALLERIET.NO
HJERTEROMSGALLERIET – ET BEDRE LIV SOM HØYSENSITIV – FRA HJERTE TIL HJERTE
NLP COACHING – HEALING OG BERØRINGSTERAPI – TERAPEUTISK VELVÆRE MASSASJE –  FENG SHUI – ENEBAKK

Ryddighet og orden gir bedre flyt

Det er godt å rydde. Bla igjennom, klippe, lime, ta vare på. Hva trenger jeg, hva kan jeg kaste og hva vil jeg beholde. Er det noe som skal ha mere fokus enn annet?

Utsetter

Papirer hulter til bulter……..mailboks som trenger en opprydning. Legge i arkiver, svare opp. Rydde rett og slett. Det trengs virkelig innimellom. Ofte skjer det mye på en gang, og jeg kan skumme igjennom….legge til side, for å ta det opp igjen senere – utsetter det rett og slett. Orker ikke ta det nå liksom.

Deilig å rydde

Men du verden så deilig det er når jeg først setter meg ned å begynner å rydde opp. Sette i system, arkivere og kaste det jeg ikke lenger har bruk for. Da går jeg inn i min boble og timene bare fyker avsted. Det er godt å kunne begynne på igjen etter sommer og ferie med blanke ark og ryddighet og system. Vite at jeg har tatt tak i alt som har ligget, det gir en god følelse….og deretter kan jeg fokusere videre på nye ting, mål for høsten feks uten at andre ting henger over meg. Godt å få rensket opp. Da blir det en bedre start.

Ryddighet og orden gir bedre flyt

Ryddighet og orden gir bedre flyt og noe som vi feng shui konsulenter er opptatt av. Overfylte rom i boligen, rot og uorden tapper husets energi og de som bor der. Det hindrer energien til å flyte fritt og nære de som bor der. Rot og overfylte hus tapper oss rett og slett for energi og hindrer oss også i å komme videre i livet og kanskje kan føle en stillstand. Bedre flyt i boligen, gir bedre flyt i livet. Alle tingene dine trenger sin faste plass.

En skikkelig opprenskning

Jeg vet, har selv tatt en skikkelig opprenskning for noen år siden nå, hvor alt toppet seg og sto stille. Falt rett og slett. Gradvis kom huset tilbake etter en skikkelig opprydning og oppussing. Vi kvittet oss med en hel masse. Både møbler og ting og tang, og jeg har aldri angret. Det er en helt annen energi flyt i boligen nå. Herlig og luftig og lett. Orden og system i skaper og skuffer. Kjøper vi inn nye ting, kvitter vi oss med det vi ikke lenger trenger.

Hjerteromsgalleriet

Ta tak og begynn å rydd du også, det er ren terapi i seg selv og du vil merke det godt etterpå. Ny energi og bedre flyt – klarere hodet og klar for en ny start rett og slett. En herlig følelse

Flere feng shui tips finner du her

Varm hilsen
Anett-kristin
Din helse og velvære coach

Nlp coach Anett-kristin Andersen

FØLG MEG GJERNE PÅ FACEBOOK OG INSTAGRAM ELLER SNAP; HJERTEROMSGALLERIET.NO
HJERTEROMSGALLERIET – ET BEDRE LIV SOM HØYSENSITIV – FRA HJERTE TIL HJERTE
nlp COACHING – HEALING OG BERØRINGSTERAPI –  TERAPEUTISK VELVÆRE MASSASJE – FENG SHUI – ENEBAKK

Hva skal til for at du kommer i balanse?

Åååå det er så deilig å kjenne at jeg er i flow. Kjenne at jeg flyter med elva som renner nedover i akkurat passe tempo. Kjenne på glede, energi og at kreativiteten blomstrer. Nyte den herlige årstiden vi er inne i nå, lette klær, solen som skinner og stråler ned på en bar hud. Fuglene som kvitrer i full harmoni. Lukten av en deilig natur i full blomst. Kjenne på at en lever her og nå. Lettelse og glede, trening, jobb og avslapning i skjønn harmoni. Å være i balanse rett og slett, yin og yang.

Flow

Er du i balanse?

Ved riktig balanse mellom yin og yang kommer vi også letter inn til kjernen i oss selv. Ha kontakt med vår intuisjonen, lytte til kroppen, være tilstede i nuet.

Trenger du å komme mer i balanse? Kanskje du trenger å finne ro, eller kanskje du er en av dem som er for mye yin og trenger å komme mer i aktivitet.

For lite eller for mye av det ene eller det andre kan fort bli feil. Det gjelder å finne riktig mengde av hver. For den ene klarer seg ikke uten den andre.

yin og yang

Yang periode

Vi er inne i en yang periode. vi opplever at verden går litt fort fremover. Tiden flyr avgårde og vi vet ikke hvor den var blitt av. Ting og tang skal skje veldig fort, og vi skal helst være med på alt. Skole, jobb, vi skal mestre og prestere på veldig mange nivåer og steder. Og så på toppen av det hele skal vi jo også få tid til å trene, ikke sant, for det er jo sunt å holde oss i form. Men når får du tid til å hente deg inn, finne ro og puste helt ut og være tilstede i nuet?

Det motsatte er yin

Det motsatte av yang er yin. Stillhet ingen bevegelse. Da kommer du heller ingen vei. Da trenger du å sette deg selv i bevegelse. Komme igang med en aktivitet feks. bevegelse. Du kan kanskje føle at ting står litt stille i livet ditt akkurat nå. Du ønsker deg noe annet. Da må du sette deg selv i bevegelse for å få til en endring, slik at du ikke blir værende på en plass du ikke ønsker å være i livet.  Vi trenger begge. Den ene klarer seg ikke uten den andre

Det er viktig å finne den rette balanse mellom yin og yang, ellers kan vi lett bli syke.

Trenger du hjelp til å skape balanse i din hverdag nå, hører jeg fra deg

Varm hilsen fra Anett-kristin

Nlp coach Anett-kristin Andersen

 

FØLG MEG GJERNE PÅ FACEBOOK OG INSTAGRAM ELLER SNAP; HJERTEROMSGALLERIET.NO
HJERTEROMSGALLERIET – ET BEDRE LIV – FRA HJERTE TIL HJERTE
NLP COACHING – HEALING OG BERØRINGSTERAPI – KLASSISK INTUITIV MASSASJE –  FENG SHUI – ENEBAKK

 

opprydning og en ny start

første uka inn i det nye året gikk i litt tregere tempo for min del. Kroppen og hodet funket ikke like godt som jeg skulle ønsket. I en kombinasjon av en begynnende forkjølelse og start av en C9 kur, ble det en slakk start i forrige uke, men jeg fungerte og var på trening. I helga var hodet klarnet igjen og kroppen føltes utrensket og ny. Det er godt å kunne restarte kroppen innimellom.

Opprydning og en ny start

Som ny og frisk innvendig fikk jeg ånden over meg og begynte på en liten opprydning og ommøblering hjemme. Det er alltid godt å rydde litt. Kvitte seg med ting man ikke lenger trenger, som bare ligger å opptar plass og få et lettere hjem. 

Ny tidsepoke i feng shui

Det var loftstua jeg ønsket å gjøre noe med denne gangen. Det er faktisk lenge siden jeg har ommøblert, tidligere i livet gjordet jeg det ofte. Men det var før jeg lærte meg feng shui, og det meste måtte prøves ut. Nå tilbake til loftsstua. Her var det nå klart for å få inn nye farger. Vi har gått inn i en ny tidsepoke i feng shui. Fra 2017 er vi over i 9 fate og da er det andre farger og former som gjelder. (i forholdt til sist oppussing og 8 fate).

 

Farger 8 fate

Siden jeg flyttet ut fra mitt tidligere kontor har mine 50 talls stoler blitt stående igjen og jeg ønsket å beholde disse. Liker stilen og fargene. Lett og ledige. så da bygger jeg det hele opp rundt disse stolene.

50 talls stoler

Så jeg flyttet de ut i stuen og vi fjernet løpemaskinen vi hadde stående i stua og inn på det tidligere kontoret mitt. Byttet gardiner og hang opp en ny lampe, og straks fikk stua ett helt nytt uttrykk. Ikke alt er på plass ennå. Må bytte ut den beige sofaen og få inn en grå, nytt teppe og rydde litt opp i bildene på veggene.

Opprydning og en ny start

Det er gått å få rydde litt, sette ting i system. Gjøre litt endringer, bytte på energier. Vaske og renske opp.Da er i vi  klare for å gå nye veier, møte noe nytt. Klare for ett nytt spennende år.

Opprydning og system

Står det stille i ditt liv?

Føler du at ting står stille i ditt liv? Har du ønske om endringer i livet? Start med å rydde i boligen din. Rydd, kast, gi bort det du ikke lenger trenger. Sett ting i system. Vask og rens luften. Flytt på møbler å la energien få sirkle fritt. Etterhvert som du begynner å få orden og oversikt i huset vil du etterhvert også se nye muligheter i livet.

Ønsker deg lykke til på veien. Trenger du min hjelp, hører jeg fra deg.

 

Nlp coach Anett-kristin Andersen

Anett-kristin Andersen

 

FØLG MEG GJERNE PÅ FACEBOOK OG INSTAGRAM ELLER SNAP; HJERTEROMSGALLERIET.NO
HJERTEROMSGALLERIET – ET BEDRE LIV – FRA HJERTE TIL HJERTE
COACHING – HEALING OG BERØRINGSTERAPI –  FENG SHUI – ENEBAKK