Sliten etter en arbeidsdag? – livet som høysensitiv

Blir du ofte sliten etter en arbeidsdag eller skolehverdag? Sjekk ut hvordan du faktisk sitter. Jobber du på kontor? Hvordan er pulten din plassert?
De fleste plasserer pulten sin feil og lar den stå mot en vegg, hvor du selv sitter å ser rett inn i veggen. Kjenner du deg igjen? Da har du null kontroll over hva som faktisk skjer bak deg og kan gjøre deg sliten om du til stadighet må sjekke om det foregår noe bak deg – fordi du føler noen står bak deg eller ser på deg. Pulten din skal plasseres slik at du har veggen bak deg og at du selv har oversikt over hva som skjer foran deg. Bytt om på dette og du vil merke en stor forskjell.

sliten etter en arbeidsdag

 

Støtte i ryggen i form av skilpadden

En av de grunnleggende prinsippene i feng shui er støtte. Støtte får vi i form av et av de himmelske dyrene og skilpadda. Skilpadda er jo kjent for sitt faste støttende skall. Det skal mye til for å ødelegge, ikke sant?

Skilpadda skal være vår trygghet, og det er den som er bak oss hvor vi sitter og ligger. Huset vårt og hvordan det ligger i omgivelsene. Hvordan vi sitter/står når vi er ute/inne på kontoret, skolen osv.

Egen opplevelse

For noen dager siden sto jeg på stand for første gang igjen på flere år. Tidligere når jeg var ute på markeder og messer hadde jeg alltid med meg telt med vegger og hadde min lille hule. Denne gangen skulle jeg stå ute en dag i noen timer og tenkte at det var helt ok å bare ha med seg 1 par bord. Det var jo meldt fint vær. Det jeg ikke tenkte på var at jeg hadde null oversikt over hvor vi ble plassert.

Ble fryktelig sliten

Det viste seg at min plass var slik at folk kunne gå på alle sider av meg. Foran, bak og på sidene. Det foregikk mye samtidig selvfølgelig. Sola fra en skyfri himmel, mye folk og lyder og musikk. Jeg ble utrolig sliten utover dagen. På vei hjem var jeg helt ferdig og måtte virkelig hente meg inn igjen noen timer etter at jeg kom hjem. Så slo det meg hvorfor. Jeg hadde virkelig glemt å ta hensyn til å ha støtte bak meg. Hadde jeg hatt med meg telt med bakvegg hadde dette vært noe helt annet.

Dette er viktige prinsipper å huske på. Når du er på jobb, skole der du sitter over lengre tid. Er du på kafe´/restaurant feks sett deg der det er en solid vegg bak. Det vil gjøre besøket hyggeligere for deg og kanskje du ikke blir så sliten. Finn et lunt sted.

Hverdagen på jobb og skole

Har du sensitive barn kan det kanskje være bedre for de å sitte bakerst i klasserommet med en vegg bak seg. De slipper å kjenne på følelsen av hva som skjer bak de og kan konsentrer seg om hva som skjer foran på tavla. Jobber du selv på kontor, sjekk ut hvordan pulten din er plassert. Som sensitiv er du mer utsatt enn andre tenker jeg. Så sørg for å ha den form for trygghet bak deg, støtte i form av skilpadde. Å sitte eller stå med ryggen til døra er aldri lurt. Sjekk på din arb.plass hvordan det er med støtte der. Du skal sitte med en vegg bak deg, ha oversikt over rommet og døra.

Ta en sjekk rundt deg og lag deg støtte slik at du får trygghet og en bedre hverdag.

Jeg hører gjerne fra deg om du har lignende opplevelser eller kan kjenne deg igjen i dette. Legg gjerne igjen en kommentar på bloggen

Ta gjerne kontakt med meg her om du har spørsmål eller ønsker en feng shui konsultasjon 

Varm hilsen fra Anett-Kristin

Din helse og velvære coach

 

FØLG GJERNE HJERTEROMSGALELRIET PÅ FACEBOOK OG INSTAGRAM ELLER SNAP; HJERTEROMSGALLERIET.NO
HJERTEROMSGALLERIET – ET BEDRE LIV SOM HØYSENSITIV – FRA HJERTE TIL HJERTE
NLP COACHING – HEALING OG BERØRINGSTERAPI –  TERAPEUTISK VELVÆRE MASSASJE FOR KVINNER– ACCESS BARS –   FENG SHUI
STRØMMEN

Har huset ditt støtte i form av skilpadden? – feng shui for god balanse

Kan vi ikke flytte oss litt, slik at jeg ikke føler at jeg får han i ryggen? Jeg kjente på at jeg stod litt for nærme han bak meg til at jeg hadde følt det komfortabelt over lenger tid.

Jeg har bestandig vært den som liker meg bakerst. Bakers i klasserommet feks. Bakerst på treninga. Jeg liker å ha en vegg bak meg. Kjenner du deg igjen? Jeg har så lenge jeg kan huske kjent på en utrygghet ved å ha noen bak meg. Jeg setter meg som regel med en vegg bak meg om det er mulighet for det. Jeg liker å ha en oversikt over rommet, og liker absolutt ikke å bli trykt opp i et hjørne eller andre steder hvor det ikke er mulig å flykte eller det å føle seg innesperret. Kjenner du deg igjen?

Dette har vært en del av meg siden jeg var liten. Etter at jeg lærte meg feng shui har jeg forstått hvorfor. Det er ett grunnleggende behov for oss mennesker å føle oss trygge. Kanskje har jeg merket dette fordi jeg er særlig sensitiv, men det ligger latent i oss alle.
Et av grunnprinsippene i feng shui er støtte og trygghet som kommer ifra en av de fem himmelske dyrenene, skilpadden.

Skilpadden

Skilpadden er preget av et sterk, støttende skall, som gir den beskyttelse mot sine fiender. Den formidler en følelse av støtte og trygghet. Menneskets største behov for støtte og trygghet er på baksiden, derav begrepet ryggrad. I feng shui, representerer skilpadde det som er bak oss. Når du vurderer plassering av senger og skrivebord, er det ideelt å ha en solid vegg bak. Den solide veggen representerer vår skilpadde.
I det ytre miljø, vurderer vi skilpadden av huset ved å se på baksiden av huset. Ideelt sett ønsker vi å se høyere bakke/skråning, høye trær eller bygninger på baksiden. Når området rundt et hus skråner ned og bort, er skilpadden svak. Noe som betyr mangel på støtte eller manglende evne til å holde på energien.

Skilpadden – for helse og støtte i livet

Hvordan huset ditt er plassert i terrenget er  derfor en av de viktigste tingene vi ser på når vi er ute på feng shui konsultasjon. Skilpadden er da som du forstår på baksiden av huset ditt. Der du kan føle en trygghet. Det handler om helse og støtte i livet. Vi kan ha indre skilpadden og ytre skilpadden. Indre skilpadden på din egen tomt kan være i form av en vintergrønn hekk feks. Er den ikke vintergrønn, mister den sine blader om vinteren og blir derfor svakere. Ytre skilpadden kan være i form av ett annet hus, eller en høyde bak. Den står der som en støtte og trygghet med det sterke skallet sitt og beskytter huset og dens beboere.

Skilpadden

Den indre skilpadden

Du kan jo kanskje forestille deg hvordan et hus er mer utsatt om det står på en åpen mark uten beskyttelse bak og rundt seg. Ville du ha bodd i det huset?

Så hvordan ser det ut på baksiden av ditt hus? Har huset ditt støtte i form av skilpadden?

Ble du nysgjerrig på feng shui og har lyst til å ha meg på besøk for en feng shui konsultasjon? Kanskje skal du igang med endringer på huset eller hagen rundt? Uteområdet er vel så viktig om ikke mer enn det som er inne i selve huset ditt.

Feng shui har gjort mye for meg i mitt liv, og jeg er svært takknemlig for at jeg har lært meg denne eldgamle visdommen.

Du kan komme i kontakt med meg her

Chue style feng shui konsulent

Hilsen fra Anett-Kristin
Chue style feng shui konsulent

chue style logo clean - 300-2

 

FØLG GJERNE HJERTEROMSGALELRIET PÅ FACEBOOK OG INSTAGRAM ELLER SNAP; HJERTEROMSGALLERIET.NO
HJERTEROMSGALLERIET – ET BEDRE LIV SOM HØYSENSITIV – FRA HJERTE TIL HJERTE
NLP COACHING – HEALING OG BERØRINGSTERAPI –  TERAPEUTISK VELVÆRE MASSASJE FOR KVINNER– ACCESS BARS –   FENG SHUI
ENEBAKK

 

 

Feng shui tips til behandlingsrom

Har du et behandlingsrom eller er i oppstarten. Her er noen feng shui tips til deg

Inngangspartiet:
Hvordan ser det ut utenfor? Er det innbydende og bringer god energi inn? Er det noe som sperrer/hindrer energien i å ta seg inn hoveddøren og evnt. døren inn til selve lokalet. Hvordan er selve inngangspartiet er det opplyst og skiltet? Finner kunden deg. Står det søplekasser og annet skrot utenfor?

Ved å ha et innbydende og friskt inngangsparti er det letter for å bringe inn frisk ny chi inn som trengs for å nære lokalene og de som jobber der. Ha et godt synlig skilt utenfor slik at kunden finner deg. Ha det ryddig og pent utenfor.
Inngang til Hjerteromsgalleriet

Inne i behandlingsrommet.

Her gjelder det samme som utenfor selve hoveddøren. Hvordan ser det ut utenfor din dør, er det skiltet og pent å ryddig. Tenk helse hele veien.

Er behandlingsrommet ditt stort og du tilbyr flere tjenester som feks. coaching og behandlinger på benk. Lag flere soner. Kan skilles av med skillevegg, skjermvegg, hyller el.lignende. Hold det ryddig og ha systemer for oppbevaring feks. la energien flyte fritt. La lokalene være lyse og innbydende.

Behandlings rommet skal styrke deg som behandler, samtidig som kunden skal føle seg mest mulig ivaretatt.

Hjerteromsgalleriet etter oppussing

plassering av behandlingsbenk

plasser behandlingsbenken slik at kunden føler seg trygg og ivaretatt, og du selv har oversikt over rommet og døra. Sørg for å ikke bli forstyrret når du har en kunde på benk

sone behandlinsbenk

Coaching eller samtaleterapi

Plasser stolene slik at de har en solid vegg bak seg. Du som terapeut og coach sitter i stolen som har oversikt over rommet og døra.

Coaching

Plassering av pult

Har du en kontordel i tilknytting til ditt behandlingssted er det også viktig at denne plasseres slik at du blir sittende med en solid vegg bak deg og også her ha oversikt over døra. Lett og luftig foran deg. Det du har foran deg er fremtiden.  Veldig mange plasserer pulten slik at de sitter å ser rett inn i veggen med døra bak seg. Dette gjør deg utrygg, for du vet aldri hva som er bak deg. Snu pulten og merk forskjellen.

Plassering av kontorpult

Det grunnleggende i feng shui er de 5 himmelske dyrene som du kan lese mer om her.

spisse hjørner og skråtak

Ikke sitt eller ligg under bjelker eller skråtak. Unngå spisse hjørner pekende direkte mot deg om det er et sted du oppholder deg mye. Kontorpult, stol, behandlingsbenk, sofa etc.

Symbolikk

Hva har du rundt deg på vegger og hyller. Ha bilder og annet som symboliserer helse, kjærlighet og omsorg feks. Det skal gi deg god energi og glede 🙂

Nøyaktige målinger

For å balansere nøyaktig bruk av farger og former etc.  tilpasset ditt behandlingsrom kreves det mer nøyaktig målinger som jeg utfører med mitt kompass lo-pan.

Lo-pan

Håper dette var nyttig for deg. Ta gjerne kontakt med meg om du har noen spørsmål

 

Mvh Anett-kristin Andersen

Nlp coach Anett-kristin Andersen

chue style feng shui konsulent,
nlp coach og terapeut

FØLG MEG GJERNE PÅ FACEBOOK OG INSTAGRAM ELLER SNAP; HJERTEROMSGALLERIET.NO
HJERTEROMSGALLERIET – ET BEDRE LIV – FRA HJERTE TIL HJERTE
COACHING – HEALING OG BERØRINGSTERAPI –  FENG SHUI – ENEBAKK