Frihet til å skape – rydd i blokkeringene

Frihet og flyt

Skaperkraften er stor for tiden. Jeg leker med farger og former. Plutselig så er det noe som dukker opp i maleriet i prosessen. Skapelse er frihet. Frihet til å gå inn i sin egen boble og bare være.

Frihet Frihet

Kreativitet har vært endel av meg i mange år. Helt siden jeg var liten har jeg strikket og malt. Senere i kreative yrker. Skape, lage noe pent i vakre farger.

Så kom nedturen. Møte med veggen hvor alt ble svart og fargene og gleden uteble. Jeg ble dypt deprimert og alt jeg så for mitt indre gikk i gråtoner om jeg i det hele tatt så noe. Stor var gleden da jeg igjen så farger for mitt indre etter en lang stund.

Nå er skaperkraften i meg større enn noen gang føles det ut som. Det er noe friere og mer forløsende. utenfor regler og rammer.

Frihet

Frihet til å være meg selv

Jeg har jobbet og ryddet på innsida. Løst opp i blokkeringer som satt fast i meg, og det var mye. Jeg har gått en lang vei som tok meg flere år å forløse. Men jeg har jobbet med meg selv mitt tanke og følelses mønster og jeg har ryddet. Ryddet, sortert og kastet. Renset opp på innsida og kommet i kontakt med min kjerne og hvem jeg er.

Underveis forsto jeg at jeg var høysensitiv. Nå  forsto jeg hvorfor jeg hadde følt meg annerledes.  Forsto at jeg reagerte ulikt enn andre. Bearbeidet ting dypere og trengte mer pause og hviletid. Inntrykkene ble for mye og kraftige.

Frihet til å velge

Idag hjelper jeg andre høysensitive å rydde. Rydde opp i følelsene som er så store og dype. For de går gjerne rundt og har en helt annen oppfatning om seg selv enn den de er. For hvem er du når du kommer i kontakt med deg selv og din sannhet.

Hindrer deg i å være i flyt

Summen av alle opplevelser, tanker og følelser setter seg fast i kroppen vår som blokkeringer når vi ikke får forløst eller bearbeidet alle inntrykkene. Mange trekker seg innover i seg selv og skaper dårlige tanker og følelser om seg selv. Når kroppen vår har mange blokkeringer hindrer det den i å være i flyt. En sunn kropp som har det godt på innsiden som kan kreere og skape. Din frihet til å være den du er.

For meg er det viktig at du får kontakt med deg selv. Forstå hvem du er og hvilke ressurser du har i deg. Du er mye mer enn det du tror.

Frihet til å skape

Å være i skapelse og frihet er noe helt annet enn å følge rammer og være innafor en firkant og holde oss til det andre mener er riktig. Å skape kommer fra sjelen. Det indre i deg. Når du er i flyt kommer alt mye lettere til deg. du får kontakt med deg selv, din sjel og blir friere. Friere, gladere og tryggere på hvem du er.

Men først må du rydde. Rydde opp i alt tankekaos og følelser. De ligger der å stenger og hindrer deg i å komme ut med hvem du egentlig er. For hvem ønsker du å være om du kan være deg med hele deg, finne inn til din sannhet og hvem du er?

Hjertehilsen fra Anett-Kristin

Anett-Kristin Anderen

Din helse og velvære coach

 

FØLG GJERNE HJERTEROMSGALLERIET PÅ FACEBOOK OG INSTAGRAM ELLER SNAP; HJERTEROMSGALLERIET.NO
HJERTEROMSGALLERIET – ET BEDRE LIV SOM HØYSENSITIV – FRA HJERTE TIL HJERTE
NLP COACHING – HEALING OG BERØRINGSTERAPI – ACCESS BARS

TERAPEUTISK VELVÆRE MASSASJE FOR KVINNER –  FENG SHUI
STRØMMEN

Oppstart av jentegruppe – noe for deg?

Hvordan er det egentlig å være jente i dag? Alt presset rundt det å være flink på skolen, en flink datter, en flink venninne og alltid stille opp for alle, gjør dagens jenter utbrente. kanskje de bare trenger sitt eget sted hvor det ikke stilles krav til og der de kan være seg selv.

Oppstart av jentegruppe – noe for deg?

Jeg er medlem i Enebakk Sanitetsforening og har siden jeg meldte meg inn hatt ett ønske om å starte opp en gruppe for unge jenter i 8 og 9 klasse. Etter at jeg ble medlem har jeg vært med på flere seminarer, møter og foredrag som går på Kampen om skjønnhetstyranniet som er en av Norske Kvinners Sanitetsforenings kampsaker. Det har vært både lærerikt og skremmende å se og høre hva mange unge jenter sliter med idag i forhold til kropp og utseende.

Oppstart av jentegruppe - noe for deg?

Nå er tiden inne for at vi i Enebakk sanitetsforening kan starte opp en gruppe basert på sisterhood-metodikken utarbeidet av Sisterhood of Oslo
Gruppen skal være et fristed hvor du kan senke skuldrene og bare være deg selv akkurat slik som du er. Det blir en liten gruppe på 6-8 jenter for å skape trygghet å tillit.

Målet med gruppen

Målet med gruppen er at du blir tryggere på hvem du er, økt selvfølelse/selvtillit. Respektere hverandre. Vi er forskjellige og at hver og en av oss er unike. Fellesskap og glede

Gruppen vil møtes 1 gang i uka og ha et tema/aktivitet hver gang

Noen eksempler på temaer vi snakker om er:

– Vennskap
– Fordommer
– Respekt, mot & empati
– Skjønnhet og utseende
– Urettferdighet i verden
– Fremtidsdrømmer
– Grensesetting
– Kjærlighet & Sex
– Forbilder og idealer

Er dette noe for deg? Send en søknad til sanitetskvinnene@hjerteromsgalleriet.no
og svar på følgende spørsmål:

  1. Beskriv deg selv med 3 ord!
  2. Hva er det beste med å være jente i 2016
  3. Hva er det værste med å være jente i 2016
  4. Hvorfor bør akkurat du få plass i sisterhoodgruppa

Tilbudet er gratis og er for jenter i 8 og 9 klasse i Enebakk. Det er plass til 6-8 jenter

Vi vil møtes 1 gang i uka i mine lokaler; Hjerteromsgalleriet på Vågsenteret i Ytre Enebakk. Ønsket oppstart er november/desember.

Jeg har ikke lykkes med å finne en voksen person som kunne tenke seg å være med på dette prosjektet sammen med meg, men skulle du allikevel tenke deg det hører jeg gjerne fra deg.

Er du jente i 8 eller 9 klasse? Har du en datter, eller kjenner du noen dette ville passe for blir vi takknemlig om du deler videre

Mvh Anett-kristin

Nlp coach Anett-kristin Andersen

 

FØLG MEG GJERNE PÅ FACEBOOK OG INSTAGRAM ELLER SNAP; HJERTEROMSGALLERIET.NO
HJERTEROMSGALLERIET – ET BEDRE LIV – FRA HJERTE TIL HJERTE
COACHING – HEALING OG BERØRINGSTERAPI –  FENG SHUI – ENEBAKK