Rydding og motivasjon – når rotet tar mer plass enn livet

Har du opplevd å stå i døråpningen til et rom og kjenne at motivasjonen til å rydde bare forsvinner?
Dette er et lite utdrag og en refleksjon rundt rydding, motivasjon og hvordan hjemmet ofte speiler hvordan vi har det i livet.

Rydding og motivasjon

«Jeg prøver å rydde», sier hun. Og forteller meg at hun kan sitte i stua og motivere seg selv – reise seg, gå bort til døra, åpne den inn til rommet. Men idet hun ser inn, synker motivasjonen og døra lukkes igjen. Og slik går dagene …

Hun er nok ikke alene. Når ting hoper seg opp og rotet eskalerer, blir det vanskeligere og vanskeligere å ta tak. Samtidig kjente hun på at hun sto litt fast i livet.
Hun ville kjøpe boka mi – kanskje kunne hun finne noen tips der. 

Ønsker vi mer flyt i livet, trenger vi å rydde bort unødvendig støy.
Det hjelper lite å lukke øynene for rot, for det påvirker oss uansett – også på et underbevisst plan. Vi påvirkes av omgivelsene våre, enten vi vil eller ikke.

Ofte trenger vi en grunn for å komme i gang med rydding. Et mål. Noe som gir mening.

I feng shui ser vi blant annet på hvor i boligen et rom ligger. Ligger et roterom i sørvest, tilhører dette mor-trigrammet. Det betyr at rot her kan påvirke mor i huset – kanskje i form av trøtthet, lav selvfølelse, uro eller fysiske plager som mageproblemer.

Ved å rydde et slikt rom, kan noe begynne å løsne. Mor i huset kan føle seg lettere, få mer overskudd og oppleve at livet flyter litt bedre enn før.

Jeg opplevde selv store endringer – både i meg og i hjemmet vårt – under vår storopprydding. Dette deler jeg mer om i boka mi; Når sjelen banker på.

Rydding, motivasjon og mål

For å motivere deg selv til å rydde, kan det være nyttig å se for seg hvordan rommet vil bli når det er ferdig.

Hva vil du bruke rommet til?
Hvordan ønsker du at det skal føles?

Sett deg ned, lukk øynene og visualiser. Kjenn etter hvordan dette vil føles i kroppen. Lag et bilde som er lyst, ryddig og motiverende – og hent det frem igjen når motivasjonen daler.

Deretter kan du dele opp ryddeprosessen i delmål.
Hva kan jeg gjøre daglig, ukentlig eller månedlig for å komme dit jeg vil?
Lag deg en enkel plan. Begynn i det små – med et skap, en skuff eller en hylle. Men begynn et sted.

Legg også merke til hva som skjer med deg underveis.
Hvordan føles det?
Blir det lettere å rydde etter hvert?
Kanskje kjenner du til og med at du gleder deg til neste økt.

Hvis du ønsker noen enkle og konkrete råd for å komme i gang, har jeg samlet mine beste ryddetips her: 👉 Få mine ryddetips her.

Alt henger sammen med alt

Vårt siste ryddeprosjekt var hytta vi arvet på fjellet. Der var det mye ting overalt – spesielt på kjøkkenet. Skuffer og skap var overfylte, og benkene fulle av krukker med sleiver og kniver fordi det ikke var plass noe annet sted.

Å rydde kjøkkenet var en lettelse. Det var mange like ting, og vi trengte ikke alt. Når vi slanker det vi eier, skaper vi mer plass – og det blir lettere å finne det vi faktisk bruker.

På samme måte som det er godt å tømme hodet når tankene hoper seg opp, eller lette på trykket når vi bærer på tunge følelser. Det hjelper alltid å rydde litt – enten det er rundt oss eller inni oss.

Alt henger sammen.
Når du får mer orden og struktur i hjemmet, i omgivelsene og i deg selv, blir livet lettere å leve.

Anett-Kristin

P.S
Kjenner du at dette traff noe i deg, er du alltid velkommen til å ta kontakt.
Noen ganger er det godt å sortere litt – både rundt deg og inni deg – sammen med noen.

👉 Her kan du booke en uforpliktende mulighetssamtale