«Jeg ønsker så gjerne å bli vist veien fremover for jeg føler meg så lost, sa hun «Jeg ønsker at noen kunne fortelle meg hva jeg skal gjøre», fortsatte hun. Ordene traff meg, jeg kjente meg igjen. Jeg har vært nede i de dype daler, følt meg bortkommen etter møte med veggen og da jeg …
Vi blir syke av stress. Det er ikke sikkert du forstår det nå hvordan stress påvirker deg. Og kanskje du heller ikke tror og mener at du stresser. Men når vi har for mange baller i lufta som vi prøver å sjonglere med og samtidig skal holde kontroll på, blir det stress. Du har kun fokus …
Hva er meditasjon? Er det bare når du setter deg ned og skal ha en stille stund med deg selv. Roe ned og slappe av? En guidet eller bare stille meditasjon. Eller kan det også være når du er i dine «rette omgivelser», når du er oppmerksom og kan fokusere i ditt rette element alene …
Frikvarter var ordet som kom til meg i dag da jeg satt og skrev mine morgenskriblerier. Et lite frikvarter for å gjøre noe annet. En pause i hverdagen. Et pusterom fra verden utenfor er noe vi trenger av og til, også i ferietiden. Og kanskje aller mest da. Da vi gikk på skolen, hadde vi dette …
Tror du at utbrenthet ikke kan skje med deg fordi du elsker jobben din? og på den måten unngår stress og indre uro fordi du liker det du gjør? «Jeg bare elsker jobben min. Jeg liker å ha mye å gjøre og har mange baller i lufta hele tiden. Ideene bare strømmer mot meg. Det …
Nå er manuset og skriveprosjektet mitt om utbrenthet og finne seg selv kommet over i siste fase. Alle redaktørgjennomganger er tilbakelagt og jeg har fått sortert og ryddet i manuset. Det har vært et flott samarbeid med redaktøren som har hjulpet meg med å løfte manuset gjennom hennes tilbakemeldinger på komposisjon, oppbygging, språk og stil. …
Livet går i opp og ned takt, som et musikkstykke i takt og tone. Noen toner er lette og lyse andre igjen er tunge og deprimerende. Livet er et fargespill av toner, farger og former. Noen er lyse andre er mørke. For å få den rette balansen i livet trenger vi alt. Når man har …
Vi er allerede kommet ut i mai måned. Den vakre vårmåned hvor alt begynner å spire å gro igjen. Dagene har blitt litt lysere for hver dag og varmen kommer stadig etter. Med vårmåneden våkner alt som har vært i dvale til liv igjen og det er noe magisk ved det hele. Fra å se …
Redesign gir nytt liv og er en fin ting synes jeg. Når vi redesigner forandrer vi og lager noe nytt ut av gammelt. Jeg elsker å forandre, fornye og male om. Det gjorde jeg også på dette maleriet. Redesignet det. Malte over noe som trengte en fornying. Opp fra det underbevisste kom dette maleriet frem. …
Jeg er alene hjemme. Har flere dager foran meg som jeg kan bruke til det jeg vil. Uken har vært full av aktivitet og mine kreative morgenskriverier har jeg ikke fått tid til. Nå kjenner jeg på «me time».Lerretene står og roper på meg fra malerommet; vi er her klare for nye kreative prosesser. Noen …
