Når dagene går i ett, trenger vi en timeout. For meg er det «stilletid» – tiden hvor jeg vender innover med notatboka mi.. Der skriver jeg ned det som har hopet seg opp i topplokket de siste timene og dagene.Tanker, følelser og refleksjoner får komme ned på papiret. Det gir meg større innsikt og bevissthet […]
Indre ro og balanse – gjennom stillhet og refleksjon Les mer »
Under min indre reise i Kroatia opplevde jeg noe som virkelig rørte ved meg. Vi hadde akkurat hatt en gigong økt på stranda i Kroatia. Det var tredje dagen med qigong og jeg hadde begynt å kjenne at det hadde skjedd noe inni meg. Jeg følte meg sliten, tung og tom, men valgte allikevel å bli med
Indre reise i Kroatia – om å bryte mønstre og åpne nye lag Les mer »
Hvor godt kjenner du følelsene dine. Forstår du alt som rører seg på innsiden, hvor det kommer fra eller hvorfor det dukker opp? Jeg fikk nylig et nytt møte med trassfølelsen – og den lærte meg noe viktig om meg selv. Vil du heller lytte Noen liker å lese, andre foretrekker å lytte. Her kan du høre
Trassfølelsen – når følelsene viser vei innover Les mer »
Jeg har alltid vært fascinert av hus – hvordan de rommer historier og sjel. Når jeg går inn i et nytt hjem, bruker jeg alltid sansene mine. Jeg kjenner på stemningen, luktene, lydene og hvordan det føles i kroppen. Kanskje er det noe du kan kjenne deg igjen i? Vil du heller lytte? Noen liker
Hus med sjel – hvordan hjemmet ditt påvirker deg mer enn du tror Les mer »
Har du tenkt over hvilke verdier som egentlig styrer deg?Etter at jeg møtte veggen og ble utbrent, ble dette mitt viktigste fokusområde: å finne meg selv – eller rettere sagt, en ny utgave av meg selv. Da gleden og kreativiteten forsvant, forsvant også mye av min identitet. Jeg drev en strikkebedrift, og elsket å designe
Verdier og rydding – veien til balanse og indre ro Les mer »
Badet er mer enn bare et funksjonelt rom – det er et sted for renselse, ro og fornyelse. Badet på hytta ønsket jeg å skape et feng shui bad med god flyt, lysere energi og et mer balansert uttrykk. Med noen enkle grep, gjenbruk og bevisste fargevalg fikk rommet et helt nytt liv. Her deler jeg prosessen
Feng shui badet på hytta – før og etter med gjenbruk og ny energi Les mer »
Erfaringskompetanse var ordet som kom til meg igjen i dag morges da jeg våknet. Du vet stemmen som banker på når det er noe som skal høres. Jeg ble liggende sånn halvvåken og ta imot alle ordene som rant inn. Erfaringskompetanse, jeg skjønte at nå var tiden inne for at jeg skulle skrive litt om dette.
Erfaringskompetanse – slik hjelper jeg andre med min livserfaring Les mer »
«Det har blitt så fint på hytta deres, sier hun. Jeg har sett mange bilder av oppussingen deres underveis og når stue og kjøkken var ferdig, Men det er ennå finere i virkeligheten fortsetter hun entusiastisk. Det var noe helt annet å være der live, det har blitt så fint! sier hun igjen.» Det er
Før og etter med feng shui Les mer »
Så kom det til en avslutning også denne ryddeprosessen … Nå har vi ryddet, renset og vasket oss ut av mamma´s bolig og nå er den klar for nye beboere som skal fylle den med nytt liv og energi. Rydding tar tid. En ryddeprosess inneholder mye Det er mye arbeid med å skulle rydde ut
Rydding tar tid og inneholder mye Les mer »
Har du utfordringer i nære relasjoner?Hun sto ved inngangsdøra i leiligheten sin, la øret inntil og lyttet. Forsiktig og lydløst åpnet hun døra. Var kysten klar, var det trygt å bevege seg i trappeoppgangen nå … var hun der, eller var hun inne hos seg selv i etg. under. kunne hun liste seg ned i kjelleren uten å bli
Utfordringer i nære relasjoner? Les mer »
Hopp rett til innholdet
