rydde for å få plass til noe nytt i livet

Jeg hadde akkurat gjort meg ferdig med manuset, førsteutkastet til boka jeg skriver på. Trykket på knappen og sendt den videre. Der. Da var det gjort. En litt sånn lettelse men også en slags tomhet om jeg kan si det på den måten. Noe jeg har jobbet med over flere måneder skal nå til gjennomlesning av min mentor i skriveprosessen. Jeg begynte straks å føle trang til å rydde. Rydde, sortere og kaste. Jeg følte meg litt rastløs på en måte. Samtidig som jeg kjente at jeg var på vei over i noe nytt. Jeg trengte å rydde for å få plass til det nye.

Rydde for å få plass til noe nytt

For å få plass til noe nytt i livet trenger vi å rydde. Rydde opp i det som har vært og begynne med blande ark, eller en ny struktur om du vil. Rydding kan da være helt genialt. Ihvertfall for meg nå. Jeg trenger å minske litt av alt jeg har rundt meg. som en slags overgang til noe nytt. Når jeg rydder får jeg klarhet i tankene og får en oversikt. Jeg må rydde opp rundt meg før jeg går igang med noe nytt. Jeg orker ikke lenger å kaste opp 100 baller av gangen opp i luften å prøve og sjonglere dem som beste jeg kan. kroppen min, eller det ubevisste i meg hjelper meg til å si ifra – eller jeg selv vet å lytter til signalene som kommer opp. Rydding var ren terapi for meg når jeg møtte veggen

Ofte sier jeg dette til mine kunder også. Vi trenger å rydde. Rydde plass i skuffer og skap. Det gjør noe med sinnet vårt. Det frigjør plass. Plass til noe nytt. Føler du at du står fast, eller står ved et veiskille, eller kanskje har mye tenke på? Se deg rundt i omgivelsene dine kanskje trenger du å rydde litt.

Et veiskille

Jeg føler at jeg står ved et veiskille, En ny vei, en ny vending eller en ny form eller innpakning om du vil. Lokalene mine på Strømmen er sagt opp og jeg har akkurat flyttet hjem til Enebakk og kommer til å fortsette derfra og mer online. Jeg har noen nye tanker og ideer på veien videre.

Trenger å lade opp og frydde plass

Når det blir for mye trenger jeg en timeout. Da kan jeg gjerne gå i dvale over noen dager. Trenger absolutt stillhet å gjøre noe helt annet som å bare være ute i naturen, eller holde på ute på hytta. Bort fra SoMe og andre påvirkninger. Jeg trenger rett og slett og lade opp

Ved slike overganger blir det alltid endel tankevirksomhet, ihvertfall har jeg det sånn. Mye som foregår i hodet og da kan det bli lite søvn som igjen resulterer i at jeg blir utladet og trenger hvile. Hodet fungerer ikke slik det skal og trenger absolutt ikke mer påfyll før det igjen er i balanse og klar for å ta til seg noe nytt.

Rydde og sortere tanker for å få plass til noe nytt

Det blir som en datamaskin eller en tlf. som er tom for battteri. Den trenger tilførsel av strøm for å fungere igjen. Litt sånn er det med meg og oss litt mer sensitive også. Når du er helt utladet og ute av balanse trenger du å lade opp igjen med rikitg strømtilførsel for å bli fulladet og klar igjen. Da er det godt å kunne reise helt bort noen dager for å hvile ut å lade seg opp igjen. For meg blir det viktig å fokusere på næringsrik mat, hvile/søvn og påfyll fra stillheten og naturen. Være mest mulig alene.

Jeg er i endring og ønsker å gjøre noe nytt. en ny vei har åpnet seg litt på gløtt. Lokalene mine på Strømmen har jeg sagt opp og har nå flyttet ut. Jeg kommer tll å fortsette med å hjelpe deg gjennom coaching og samtaler, men nå mer online. Et nytt veiskille, en ny spennende reise og vending.

Etter noen dager på hytta føler jeg meg fulladet og klar for å rydde ferdig hjemme slik at jeg igjen er klar for alt det nye som kommer. Spennende.

Som høysensitiv trenger vi å være mest mulig i balanse for å fungere best og være vår beste utgave av oss selv. Da er det viktig at du tar hensyn til deg selv og lærer deg selv å kjenne. Sette av tid til hvile, søvn og egentid når du har behov for dette.

Har du mye som foregår av tankevirksomhet og trenger å rydde, jeg hjelper deg å sortere tankene.

Du kommer i kontakt med meg her

Anett-Kristin

Velkommen inn i Facebook gruppen for høysensitive.