Mange baller i luften. Mye å tenke på. Alt som skal sorteres å settes i system. Det er ikke like lett bestandig. Hva skal først, hva skal sist. Hva skal med og hva skal kastes. Sortere å sette i system. Blokkering kan hindre deg i å komme videre alene.
Hjelp til å sortere
Jeg jobber med et nytt prosjekt. Jeg brainstormer. Får alt ned på papiret. Ikke bare et papir, men mange. Det blir mye kaos og kanskje rot. Men jeg er igang. Mye tanker og ideer kommer til meg så lenge jeg er i flyt. Jeg har et positivt mindsett og vet at jeg får det til. Skal få det til. Dette er noe jeg har hatt som mål og drøm over lengre tid. Det tar tid. Jeg forstår at jeg trenger hjelp i prosessen. Hjelp utenfra til å hjelpe meg med å sortere. Nøste opp trådene. En mentor og coach. Det er så deilig å få luftet tankene sine slik at jeg får sortert og satt i system etterhvert. Frigjort eventuelle blokkeringer i meg selv.
Blokkering hindret meg i flyt
Jeg husker tilbake til da jeg var ungdom og skulle ha muntlig eksamen i engelsk på videregående. Jeg var så redd og engstelig for om jeg ville klare det. Vi skulle høre på en kassett for deretter å snakke om dette muntlig med sensor etterpå. Det blokkerte seg helt for meg. Tanker og følelser gikk helt i stå. Jeg hørte null av det som ble sagt. Fikk det rett og slett ikke med meg. følelsene og tankene hadde tatt overhånd i kroppen min og blokkert det hele. Det var frustrerende. Heldigvis hadde jeg en sensor som forsto. Han satte det oppsatte programmet til side og hjalp meg igjennom med andre spørsmål slik at han fikk igang en samtale som gjordet at jeg fikk slappet av å kom meg igjennom på et vis.
Sorter tanker og følelser og unngå blokkering
Slik er kroppen og følelsene våre om vi ikke spiller på lag med kroppen. Når vi er stressa eller har en uro og ubalanse i oss. Det samme skjer med våre tanker og følelser når vi ikke får sortert de. Når alt blir fylt opp og du hindrer deg selv ved å tenke negativt da blir det blokkeringer istedet for flyt. Når jeg satt der tilbake på eksamen hadde jeg ingen tro på at jeg kom til å klare det. Det hadde antagelig satt seg en blokkering hos meg før jeg gikk inn. Jeg hadde ikke noen tro på meg selv og satt sikkert fast i et låst tankemønster om meg selv. Da er det ikke lett å få til noe. Redsel og angst blokkerer gjerne alt.
Tro på deg selv
For å få til flyt må vi ha tro på oss selv. Tro på at vi kan få til/klare. Ha ro og være i balanse og tenke gode tanker om deg selv slik at kroppen din er fri til å ta imot og jobbe med deg. Blokkering skjer uten at du selv behøver å være klar over det. Små ting utvikles og blir større. Når du får kontroll på tanker og følelser blir det også mer flyt i systemet ditt. Du er i balanse, det er friere og du har mulighet til å sortere å sette i system.
Har du mye tankekaos og følelser ute av kontroll. Trenger du å sortere å rydde, få mer flyt å komme i balanse?
Velkommen, jeg hjelper deg på veien
Klem fra Anett-Kristin
Din helse og velvære coach
Ønsker du kontakt med andre høysensitive kan du melde deg inn i den lukkede gruppen min på facebook. Dette er et forum for deg. Du finner gruppen her