Jeg elsket jobben min, var kreativ og lagde plagg i alle regnbuens farger, som jeg likte å produsere. Jeg sto på fra tidlig til sent. Så kræsjlandet jeg. Alt ble mørkt. Depresjon og tristhet fulgte og jeg forsto ikke hvem jeg var og hva som hadde skjedd. Jeg hadde ikke i min villeste fantasi trodd at jeg kunne gå på trynet når jeg elsket det jeg holdt på med.
Sakte men sikker begynte jeg å komme meg opp til overflaten igjen. En lang vei. Ofte må det et skifte til for at vi skal forstå. Ta med oss læringen å gå videre. Jeg forsto etterhvert at jeg er høysensitiv og begynte å jobbe med meg selv. Jeg måtte finne tilbake til hvem jeg egentlig var.
Forstå hvem du er – skap balanse i hverdagen
Nå forstår jeg meg selv. Jeg vet hvem jeg er. Forstår hva som skjedde. Jeg lyttet ikke, overså alle signalene kroppen ga meg.
Det grunnleggende og det viktigste for at vi skal stå støtt i oss selv er at vi må bli kjent med oss selv. Forstå hvem vi er. Vår identitet. Selve grunnmuren.
Når du forstår og tar hensyn til deg selv. Tar de valgene som er riktig for deg, skaper du balanse.
Å være høysensitiv kan være utfordrende i hverdagen for mange. Kanskje spesielt når du ikke vet at du er det. Eller ikke vil innrømme det. Du bruker mye energi på å passe inn. Gjøre som alle andre. Når du blir kjent med deg selv tar du kontrollen over livet ditt. Det er bare du som kan skape balanse i deg.
Vi er litt annerledes
Når du er høysensitiv må du gjøre tingene på en litt annen måte enn andre. Kanskje trenger du mer tid til å fordype deg for at du skal føle på trygghet. Du tar kanskje ikke raske beslutninger, men trenger mer tid enn andre. Kanskje du ikke står oppå når det smeller, men trekker deg unna i forkant fordi du føler og værer at noe er på gang! Vi er satt sammen litt annerledes enn andre og må lære oss til å ta hensyn til dette i hverdagen vår.
Jeg har gått hele veien selv, nå ønsker jeg å hjelpe deg til å forstå. Bli kjent med deg selv slik at du får kontroll på tanker og følelser. Finne ut av hvem du er og ønsker å være. Skape din egen grunnmur slik at du står støtt i deg selv.
Jeg hjelper deg når du er klar til å finne veien. Du kommer i kontakt med meg her
Klem fra Anett-Kristin
Din helse og velvære coach
Ønsker du kontakt med andre høysensitive kan du melde deg inn i den lukkede gruppen min på facebook. Dette er et forum for deg. Du finner gruppen her