Indre reise i Kroatia – om å bryte mønstre og åpne nye lag

Under min indre reise i Kroatia opplevde jeg noe som virkelig rørte ved meg. Vi hadde akkurat hatt en gigong økt på stranda i Kroatia. Det var tredje dagen med qigong og jeg hadde begynt å kjenne at det hadde skjedd noe inni meg. Jeg følte meg sliten, tung og tom, men valgte allikevel å bli med på formiddagsøkta. Visste nok innerst inne at den ville gjøre meg godt. Denne formiddagen kjente jeg at jeg begynte å trekke meg innover i meg selv og stengte verden litt ute. Var i min egen boble, syntes synd på meg selv og følte meg sårbar.

Fra sårbarhet til styrke – på en indre reise i Kroatia

Da økta var over, var det lunch og egentid. Denne dagen trakk jeg meg ikke mot noen andre, men søkte stillheten for jeg følte for å være alene. Jeg ruslet av gårde mot hotellet. Stakk innom en butikk for å kjøpe meg noe mat til lunch, men der var det bare noen småkjeks å få …

På vei ut av butikken møtte jeg på kursholderen og en av deltagerne som var på vei til et nytt sted for å spise lunsj.
«Blir du med å joiner oss til lunsj, Anett-Kristin, sa hun og strålte mot meg.
«Jeg tror ikke det svarte jeg. Jeg føler at jeg har litt dårlig energi rundt meg i dag”. I det jeg sa det presset tårene på. 
“Vi synes ikke du har det,” svarte hun med et varmt smil og en lett kvikk stemme.

«Huff sa jeg og gnåla litt. Og så har jeg ikke på meg noe «passende» klær heller for dit dere skal.» hørte jeg meg selv si.
Der går folk i alt mulig og sitter i badetøy, svarte hun. Og nå snakker du deg bare ned sa hun litt strengt, Bli med oss nå da” – sier hun igjen og ser på meg de tindrende strålene øynene sine.

Det tok meg noen sekunder før jeg bestemte meg. Jeg innså at hun hadde rett. Vi var tross alt på et innerjourney retreat i Kroatia, hvor det var helt naturlig gå i prosesser og kjenne på både følelser og sårbarhet. Det var godt å kjenne på støtte og omsorg – å bli sett og tatt vare på.

Når energien snur

Det ble en koselig stund ved lunsjbordet med hyggelig selskap og gode samtaler. Det tok ikke lang tid før jeg følte meg bedre. I etterkant var jeg glad for at jeg ble med – og for at jeg kom meg ut av følelsen som trakk meg ned.  

Disse qigong øktene satte virkelig i gang prosesser i meg. Noe som skulle ut og opp. Det er ikke bestandig vi forstår emosjonene som dukker opp, men de har alltid en mening. Hos meg var det noe gammelt grums som skulle ut. Etter denne dagen ble energien lettere, og jeg kjente på en dypere ro og trygget. Min indre reise i Kroatia ble en kraftfull oppgradering – både fysisk, mental og energetisk.

En indre reise i Kroatia – om å bryte gamle mønstre

For et eventyr jeg har vært med på. Jeg er så takknemlig for at jeg meldte meg på denne reisen til Kroatia. Et retreat som ble en sann indre reise. Å få roe ned, vende blikket innover og være i stillhet sammen med likesinnede, åpnet nye dører i meg. Jeg kjenner en dyp takknemlighet – for klarheten som kom, og for læringen som skjer når vi tør å møte oss selv.

Det er alltid fascinerende hvordan livet speiler det som skjer inni oss. Når vi åpner hjertet, faller brikkene på plass – uten anstrengelse. Kanskje du også kjenner et ønske om å gi deg selv litt rom til å lytte innover?

Jeg meldte meg på for et år siden, like etter at mamma døde. Den gangen var jeg på et annet sted i livet og kjente et sterkt behov for påfyll av ny energi. Allerede da brøt jeg mine egne mønstre. Jeg var ikke typen som likte å planlegge langt frem i tid – tenk om det dukket opp noe annet morsomt?

Men etter hvert som avreisedatoen nærmet seg, kjente jeg gleden vokse. Jeg skulle reise alene for første gang, sammen med mennesker jeg aldri hadde møtt før – bortsett fra hun som arrangerte turen.

Å møte frykten med kjærlighet

Noen dager før avreise begynte forberedelsene å kjennes i kroppen. Tanken på å reise alene, fly, finne frem på den store flyplassen – alt dette kunne tidligere fått meg til å bli både svimmel og stresset. Jeg merket at gamle mønstre var i ferd med å dukke opp.

Men denne gangen valgte jeg annerledes. Jeg stoppet opp, tok noen dype pust, og begynte å visualisere hvordan jeg ønsket at reisen skulle bli. Jeg så for meg at jeg traff noen på flyplassen som skulle på samme retreat – og at alt gikk lett og fint.
Og vet du hva? Det var akkurat det som skjedde.
Ved innsjekkingen dukket hun opp – en av deltakerne – og plutselig hadde jeg fått reisefølge.

Tidligere var jeg redd for både sikkerhetskontroller og det å fly, men denne gangen var frykten helt borte. Det er utrolig hvor mye som slipper taket når vi gjør det indre arbeidet – når vi forløser gamle traumer og sår.
Da blir livet lettere. Mer naturlig. Med mer flyt.

Livet støtter oss når vi tør å stole på prosessen.
Når vi møter frykten med åpenhet og kjærlighet, forvandles den til frihet.

Når vi tør å møte oss selv

Før jeg begynte på min selvutviklingsreise, gikk jeg mye innover i meg selv – men på en negativ måte. Jeg hadde mye tankesurr og ofte en negativ indre dialog med og om meg selv. Som jeg har beskrevet mange ganger før, følte jeg meg annerledes enn andre, tok mye innover meg og følte meg sårbar og liten. 

Men da jeg begynte å rydde på innsiden, ble kjent med mine verdier, bygget selvfølelse og løsnet opp i frykter og gamle emosjoner ble jeg en annen. Gradvis fant jeg inn til meg selv og den forbindelsen har bare blitt sterkere med tiden. 
Det var ikke gjort på et kvarter for å si det sånn. Det tok tid. Det er mange steiner å snu og nye dører å gå inn i. Men ingenting forandrer seg om du ikke begynner. Da er alt som før.

Vil du starte din egen indre reise?

Ønsker du deg noe annet, må skrittene tas i en ny retning. De skrittene som fører deg innover i deg selv, der alle svarene ligger.

Om du kjenner på et ønske om forandring eller har startet på din egen prosess, kan boka mi; Når sjelen banker på, være et fint sted å starte. Der deler jeg min historie og gir deg verktøy til hvordan du kan bli bedre kjent med deg selv, skape balanse og få indre ro.

Å være på en slik indre reise – enten i Kroatia eller hjemme i egen stue – minner meg på hvor viktig det er å møte seg selv med omsorg og kjærlighet. Når vi er i kontakt med følelsene våre og tør å vise sårbarhet, åpner vi opp for ny energi og klarhet. Healing skjer lag på lag, og reisen innover vil alltid føre deg nærmere deg selv.

Det er ikke svakhet å kjenne seg sårbar, det er tvert imot en styrke. For i det øyeblikket vi tør å være ekte med oss selv, starter den virkelige transformasjonen.

Anett-Kristin

Her finner du Hjerteromagalleriet på Instagram og Facebook