Utfordringer i nære relasjoner?

Har du utfordringer i nære relasjoner?
Hun sto ved inngangsdøra i leiligheten sin, la øret inntil og lyttet. Forsiktig og lydløst åpnet hun døra. Var kysten klar, var det trygt å bevege seg i trappeoppgangen nå … var hun der, eller var hun inne hos seg selv i etg. under. kunne hun liste seg ned i kjelleren uten å bli oppdaget og plaget. Hun tok sjansen, løftet skittentøyskurven og tok skrittene ned trappene, hun kjente pulsen steg og følelsen i magen blusset opp igjen og hun kjente det snøret seg i brystet i det hun nærmet seg inngangsdøra til naboen under. Tusen tanker fløy gjennom hodet hennes idet hun passerte døra. Klarte hun å gjøre det hun skulle uten å bli oppdaget for så å liste seg opp igjen, forbi døra nok en gang?
Denne gangen gikk det bra.

Eller følelsen av at du blir iakttatt av naboen som også er din familie idet du kjører forbi eller gjennom eiendommen for å komme deg ut på hovedveien. Den ubehagelige følelsen som oppstår. Å bo to hus tett i tett eller i en flergenerasjonsbolig kan være utfordrende når de nære relasjoner ikke er tip topp.

Livet med utfordringer i nære relasjoner

Det er lite hyggelig å leve livet sitt å få vondt i magen fordi du gruer deg til ulike situasjoner hvor du vet du kommer til å møte på personen.
Eller at du gruer deg for ulike familiesammenkomster hvor du føler du aldri kan være deg selv. Du veier dine ord, trekker deg innover i deg selv og sitter kanskje litt ytterst på stolen i tilfelle en situasjon skulle oppstå. Du er på vakt og føler på stemningen. Hvordan er den i dag. Kanskje kan det være at du er redd for å si noe, for kanskje vedkommende farer opp og har kort lunte akkurat i dag. For du kjenner så godt hvordan den følelsen treffe deg som en knyttneve i magen. Men allikevel velger du å møte opp, stå i situasjonen.

Nære relasjoner kan være utfordrende. Familie kan være utfordrende. Vi er alle mennesker med hver vår historie. Mennesker som knytter bånd og som blir en familie. Familier kan splittes ved skilsmisser og det kommer nye mennesker inn som man skal forholde seg til. Det blir mine, dine og våre barn, ekser og gammel og ny svigerfamilie osv. Familie eller storfamilie, situasjoner oppstår og familier splittes. Det er en del av livet.

Det er ulike familiekonsultasjoner og ikke alle er like bra. Og av ulike grunner kan det bli vanskelig å forholde seg til sin egen familie eller enkeltpersoner i denne.
Som en hovedregel tenker jeg det er viktig å rydde i sine nære relasjoner. Hvem ønsker du å ta med deg videre i livet. Hvem gir deg energi og hvem tapper deg. Men det kan være lettere å rydde i venneflokken enn i sin egen familie.

Rydde i rekkene

Det er så mange som har store utfordringer i nære relasjoner. Ikke alle går like godt overens og da gjelder det å trygge seg selv slik at man klarer å håndtere de ulike situasjoner. For det er ikke alltid like lett å kutte båndene til sin egen familie selv om du har utfordringer med enkeltpersoner.

Da jeg møtte veggen og ble utbrent var det mange følelser som kom til overflaten. Hvor noen av de var knyttet til mine nære relasjoner. Jeg måtte starte en opprydding i meg selv. Rydde opp i relasjonene mine rundt meg. Få en oversikt over hva de gjorde med meg og hvordan de påvirket meg. Var det bra for meg og ikke. Jeg måtte skape en avstand. Få en større forståelse av hva og hvordan flere episoder hadde påvirket meg gjennom livet. Gjennom innsikt og en dypere forståelse av meg selv og omgivelsene, fikk jeg ryddet slik at jeg forsto meg selv bedre og fikk en trygghet i meg selv til å møte mine relasjoner på̊ en ny måte.

Mennesker kommer og går i livene våre – ikke alle blir værende, men jeg tenker at de som er der er der av en grunn. Kanskje er det noe du skal lære av vedkommende. For hva er det som trigger deg og hvordan får hun/han deg til å føle. Det er disse triggerne vi må se litt nærmere på. Hvilken følelse skapes og minner det deg om noe eller noen.

Utfordringer i nære relasjoner og følelser som oppstår

Jeg jobber mye med mennesker som har utfordringer i sine nære relasjoner. Da jobber vi med følelsene som oppstår i de ulike situasjoner. Finner rotårsaken til følelsen og løser opp i denne. Det kan være følelser som; sinne, frustrajon, misunnelse, mangel på omsorg og kjærlighet, avvisning, bitterhet og sjalusi. Følelser klienten har eller den hun blir trigget av. For det kan like gjerne være andres følelser du tar inn. Ofte kan det være et familiemønster som går igjen i generasjoner.

Det er spennende å gå i dybden og bakover i historien, kanskje faller vi også inn i et tidligere liv. Theta healing er en effektiv teknikk for å forløse følelser.

Jeg er opptatt av å hjelpe deg til å bli en bedre versjon av deg selv. Slik at du får indre ro og trygghet i deg selv i møte med relasjonen som er utfordrende. Du skal fortsatt være deg, men du blir kjent med deg selv og får en større innsikt.

Når vi endrer oss, blir vi en annen. Jeg er en annen enn den jeg var før jeg ble utbrent og tok fatt på min egen opprydding. For når vi lærer og får større innsikt i oss selv blir vi en annen. En tryggere og stødigere utgave av oss selv.

Skap balanse i livet ved å rydde

For å skape balanse i livet handler det om å rydde. Rydde i blokkeringer som rot, tanker og følelser. Når vi sammenligne dette med feng shui så blir det som om man har «gift-piler» (sat chi) mot huset sitt. Og for å hindre at dette treffer huset (kroppen din) må vi sette inn tiltak for å beskytte.

For å beskytte deg selv trenger du å forstå triggerne og løse opp i følelsene som oppstår. 

Anett-kristin

Ønsker du min hjelp kan du booke en mulighetssamtale eller ta kontakt med meg via knappene under

Jeg har transformert mange av mine følelser på min selvutviklingsvei. Jeg har skrevet bok om transformasjonen jeg fikk. Her leser du mer om boka; Når sjelen banker på.