Det er høst og vi er langt inn i september hvor vi merker naturens endringer. Det er vått og dugg etter natten når vi våkner en tidlig morgen. Bladene er i ferd med å skifte farge og gjør seg klar for å slippe sine blader og forberede seg på vinteren og en ny tid. Bladene faller på bakken og går tilbake til moder jord. Naturens syklus. Høsten vil gi slipp på det som har vært
Den 4 september endte det også med at min mor ville gi slipp på dette livet og forrige dagen var det begravelse hvor vi fulgte henne til hennes siste hvilested. Fra jord har du kommet til jord skal du bli. Av jord skal du igjen oppstå. Sa presten under jordpåkastelsen.
Når et menneske dør, er det endelig. Litt rart å tenke på at hun er helt borte. Den fysiske kroppen har vi begravet, men sjelen lever videre og kanskje også den forbereder seg nå på et nytt liv. I min verden lever vi flere liv. Og vi er på denne jorda for å erfare og lære. Min mamma sa ofte da vi var små; «I mitt neste liv vil jeg bli en hund på en gård». Det ble sikkert sagt i en setting hvor hun var sliten og eller frustrert. For livet er ikke bestandig enkelt eller går på skinner. Vi skal erfare og lære mens vi er her. Var det en dypere mening bak hennes utsagn, kanskje hadde også hun en forståelse av at vi lever flere liv.
Gi slipp
Det er høst og metallets tid. En tid for å gi slipp og vende innover. Naturen går tilbake og vi mennesker vender mer og mer innover i husene våre og forbereder oss på den kalde yin tiden. En tid for ettertanke og refleksjon. En tid for å gå innover i seg selv. Gi slipp på det du ikke ønsker å ta med deg videre og forberede deg på en ny tid og en ny energi.
Med dødsfallet til mamma og overtagelse av hytte på fjellet (som jeg skrev om i dette blogginnlegget; Ryddemagi – bedre flyt med ommøblering) så følger det med endel opprydding. I begge tilfellene er det levd liv med mye historie som ligger bakenfor. Mye å ta tak i å undersøke nærmere. Når man rydder etter andre dukker det opp gamle minner, i form av gjenstander, bilder og gamle brev og skriblerier og vi får et innblikk i andres liv. Noe jeg synes er spennende. Så blir det å sortere det som kommer opp av barndomsminner, tanker og følelser.
En ryddeprosess tar tid. Alt må gås igjennom. Sorteres i hauger. Det som skal tas vare på, gis bort/selges og kastes. Det er mye ting etter mennesker som har levd et langt liv.
Når livet endres
Det er mye som skjer rundt oss og i oss når livet endres. Vi trenger å ta tak i noe vi ikke har tatt tak i før. Alle følelser og tanker som dukker opp ved et dødsfall kan være så mye. Vi tar det forskjellig. Sorgen som dukker opp, kan bestå av flere elementer. En relasjon har flere fasetter. Jeg har jobbet mye med relasjonen til min mor i min selvutvikling noe jeg kjenner stor takknemlighet for nå når hun har gått bort. Jeg har allerede frigjort mange følelser som jeg gikk og bar på.
Vi har alle en historie, en bakgrunn tanker og følelser som gjør oss til den vi er, for vi er produkter av tidligere opplevelser, generasjoner bak, deres handlingsmønstre, troer og overbevisninger. Gjennom våre fem sanser tar vi inn verden utenfor. Våre opplevelser gjør oss til den vi er.
Relasjoner kan være utfordrende. (Du kan lese mer i dette blogginnlegget her; Relasjoner til andre kan være utfordrende.) Men alt er energi. Følelser er energi som kan og bør frigjøres når dette er tunge og vanskelige følelser. Følelser som bygger seg opp hele livet. Noen beholder vanskelige følelser for seg selv. Men da vil det oppstå blokkeringer og sykdommer. Vi trenger å frigi og forløse vanskelige emosjoner og traumer. Vonde tanker, følelser som depresjon, bitterhet og hat er tungt å bære. Når vi rydder, frigjør vi plass. Og healer oss selv.
Når vi rydder i det indre rom, våre følelser og gamle mønstre, rydder vi også bakover i rekkene, og forover. Du vil ikke lenger gi de gamle mønstrene videre. De slutter ved deg. Det er magisk å rydde i egne rekker – få innsikt i egen historie og i generasjonene bak. Det er så mye som ligger på vårt DNA.
Rydding på agendaen
Høsten er en fin ryddetid og gi slipp på det en’ ikke ønsker å ta med seg videre i dette livet. Rydding er terapi i seg selv, om du rydder i boligen din eller i deg selv. Alt henger sammen med alt.
Rydding blir ihvertfall noe som står på agendaen min i høst. Det er mye å ta tak i. Gleder og sorger. Og følelser som skal bearbeides og forløses. Alt blir erfaringer som vi tar med oss videre i livet.
Dagen etter begravelsen var jeg helt tom så da brukte jeg dagen til å ta vare på meg selv. Hodet verket, og kroppen hadde sin reaksjon med frost og tomhet. Det ble en hviledag med podkast, meditasjon og maling. Men dagen etter våknet jeg med ordene som jeg har skrevet ned i dette blogginnlegget.
Skriving er terapi for meg. Jeg bruker gjerne pennen og setter meg ned med kladdeboka. Tanker og følelser blir til ord ned på papiret. Ordene sorteres og stokkes om. Rydder også der om jeg skal behandle skribleriene videre som nå. På den måten får jeg det ut av systemet mitt og frigjør energien.
Oppstår det følelser i meg tar jeg tak i dette og går inn i den. Får innsikt og forløser med thetahealing teknikken.
Kanskje denne høsten er din tid til å ta vare på deg selv, gå innover i dybden. Rydde, sortere og kaste i det ytre og det indre rom. Ta med deg det du har behov for videre i livet og la det andre ligge. Jeg hjelper deg i din selvutvikling slik at du frigjør plass til deg selv og livet ditt.
Alt godt fra
Anett-Kristin
P.S noe du trenger å gi slipp på?
Ønsker du mine feng shui ryddetips eller har du behov for min ryddehjelp innover i deg selv, hører jeg fra deg. Bruk knappen under her.