I dag var det deilig å starte dagen i frisk luft og en luftetur i skogen. Det er godt å lufte hodet å røre på kroppen. De 2 siste dagene har det blåst så mye at vi ikke har orket å gå på luftetur. Det kjennes på kroppen. Det blir mye innesitting i disse Koronatider […]
Nedstemt og motløs i disse Koronatider? Les mer »
Transformasjon er ordet som har kommet til meg de siste dagene. Jeg sitter å skriver på et manus og tenker mye tilbake i tid på alt som har vært og alt jeg har lært. Transformasjon er det riktige ordet for meg, fordi jeg har gått fra et sted jeg ønsket meg bort fra til noe
Transformasjon – finn inn til din kjerne Les mer »
Det er så lett å gå på autopilot. Følge flokken å lytte til andre. Det å få råd og veiledning er veldig bra, det trenger vi også. Men for å bli kjent med deg selv og din sannhet må du lytte til din egen stemme. Der inne finner du dine svar. Lytt innover til din
Din sannhet – hva er riktig for deg? Les mer »
Vi trenger å leve litt saktere. Det har jeg fått kjent på i helga. Ryggen slo seg vrang og jeg hadde store problemer med å gå og bevege meg slik jeg pleier. Skulle jeg bevege meg måtte jeg gjøre det i sakte tempo. Jeg tok dette veldig bra. Jeg er vant til å leve sakte.
Leve sakte gir mer balanse Les mer »
Blanke ark med fargestifter tel Her sitter jeg og skriver årets første blogginnlegg. Et stykke blankt papir som skal fylles med bokstaver. Bokstaver som blir til ord og setninger. Kanskje fylles det også opp med bilder. Vi er akkurat gått inn i et nytt år. Et helt nytt år som skal fylles opp akkurat som
Blanke ark – en ny og spennende start Les mer »
Ulv i fåreklær var et uttrykk som kom til meg her om dagen, da hadde jeg igjen gjort meg noen refleksjoner. Ulv i fåreklær Ulv i fåreklær er et uttrykk for en person som skjuler onde, uredelige hensikter bak påtatt uskyldighet. Uttrykket stammer fra Bibelen, det er brukt i Matteusevangeliet 7,15 om falske profeter og hyklere.
Ulv i fåreklær – hva fornemmer du Les mer »
Ja, hva vil det egentlig si å være overstimulert som høysensitiv og hvordan slår det ut i hodet og kropp? Overstimulert Som høysensitiv tar vi gjerne «observasjonsposten» helt naturlig. Foregår det masse rundt oss blir vi gjerne sittende og observere. Vi får med oss det meste av det som skjer rundt oss. Både bevisst og
Hva vil det si å være overstimulert? Les mer »
Synes du mørketiden kan være utfordrende og vanskelig å komme seg igjennom? Mørke våte tunge gater. Dager med lite dagslys regn og sludd og tåke. Blir det for mange slike dager er det lett å kjenne det på kroppen. Mange av mine klienter synes mørketiden er tung, kanskje er du en av dem? Selv kjenner
Trenger du litt inspirasjon i mørketiden? Les mer »
I dag har jeg løst opp i floken. Det er så godt å kjenne på når jeg begynner å løse opp i floker. Du vet sånne store floker med trådkaos. Er du en strikker så vet du kanskje hva jeg mener. Jeg snakker om å sortere og nøste opp i de forskjellige garnnøstene som har
Design din egen vei, rydd i tankekaoset Les mer »
Så deilig å få farge på veggene igjen. Jeg merket det med en gang jeg hadde malt en bit av veggen. Dette var riktig farge. En varme og lunhet begynte å forme seg. Jeg har hele livet vært glad i farger og fargesatt hjemmene våre med farger som den gang var populære. Jeg har hatt
Farge tilbake på veggene – for god balanse Les mer »
Hopp rett til innholdet
