Det første som dukket opp når jeg logget med inn på Facebook idag var et minne fra 10 år tilbake. FB ville minne meg på historien min og et bilde med flest kommentarer i 2011. En hvit strikkekjole fra da jeg gikk på Raulandsakademiet lyste mot meg og minnene strømmet på. 10 år har gått. […]
Fra sorg etter utbrenthet til ny innsikt og glede Les mer »
Befrielse er navnet på mitt siste maleri. Jeg maler intuitivt så bilder blir til underveis i prosessen. Og navnet på dette kom nok av en grunn. For det er så mange som sitter fast i seg selv og livet sitt. Følelser og tanker er helt låst og de føler at de ikke kommer noen vei,
Befrielse og innsikt i en indre verden Les mer »
Rydding har vært en stor del av livet mitt. Helt siden jeg var liten har jeg ryddet. Likt å ha orden rundt meg. Når barna etterhvert kom til ble det gjerne endel leker og små duppeditter. De var samlere begge 2. Jeg lagde systemer og holdt orden i skuffer og skap. Av og til hadde
Rydding i det indre og ytre rom Les mer »
Når du har møtt veggen følger det gjerne med tomhet, lite energi og glede. Depresjon følger også ofte med. Tristheten og tomheten kan vedvare og mange ønsker å finne gleden igjen. Virkelig kjenne på følelsen av å være glad. Når du er langt nede kan det være vanskelig å se hvordan du kan sette deg
Utbrent? slik kan du finne gleden igjen Les mer »
Råd og veiledning tips og triks. Har du ofte hørt på andres råd. Hva som er lurt og ikke? Ofte så stoler vi på lærere og mentorer som ønsker å hjelpe oss videre med læring og utvikling. Følg disse rådene så kommer du i mål. Det er mange «eksperter» der ute som har sin mening
Er du flink nok til å stole på deg selv? Les mer »
Når du har møtt veggen, mister du deg selv litt, selvfølelsen daler og du føler deg liten, tom, dårlig med energi, depresjon og angst kan melde seg. For å ta tak å bevege seg fremover igjen mot lyset har jeg noen tips til deg. Veien som jeg selv gikk for å finne tilbake til meg
Møtt veggen? her er 7 tips til deg Les mer »
Føler du deg liten og mindre enn andre? Har du en indre kritiker en stemme innenfra som hele tiden forteller deg at du ikke er bra nok. Ikke pen nok. kan ikke ditt, kan ikke datt. Jeg er ikke flink til osv. Stemmen som hele tiden holder deg nede og som du velger å lytte
Stemmen innenfra – hvem lytter du til? Les mer »
Bildet; Masken ble til under Coronaperioden da vi alle var mer hjemme. Her er det en synlig maske som ble satt på. Ofte går vi mennesker rundt med en usynlig maske. Setter på seg en utvendig maske. En maske som forteller at de har det strålende, men på innsiden føles det ikke sånn. Kanskje er
på tide å kaste masken? Les mer »
Jeg gikk på den gruslagte skogsveien innover i skogen. Det var tidlig morgen og jeg kunne ennå kjenne den litt duggvåte morgenfriske lufta samtidig som varmen fra sola traff ansiktet. Stillheten som fulgte. Fuglene som kvitret rundt meg. Jeg vandret i egne tanker, nærmet meg vannet. — Skal du gå videre innover eller snu her
Trygt og godt å følge flokken? Les mer »
Jeg hadde akkurat gjort meg ferdig med manuset, førsteutkastet til boka jeg skriver på. Trykket på knappen og sendt den videre. Der. Da var det gjort. En litt sånn lettelse men også en slags tomhet om jeg kan si det på den måten. Noe jeg har jobbet med over flere måneder skal nå til gjennomlesning
rydde for å få plass til noe nytt i livet Les mer »
Hopp rett til innholdet
