I dag vil jeg skrive litt om følelser, for det var ordet som kom til meg i mitt indre; følelser som setter spor. Følelsene våre som henger med oss. Fra barndom og oppvekst. Sporene fra den gang da. Ting som ble sagt og gjort. Dype spor. Traktorspor og tidligere generasjoner. For følelser kan gå dypt. Ligge dypt. Kanskje kan vi også ha arvet andres følelser. Tatt de innover oss, selv om de ikke er våre. Vi fyller opp sekken vår gjennom livet.
Følelser vi ikke alltid er bevisst. Følelser som rommer så mye. Følelsen av lykke og motsatsen til depresjon og tristhet. Følelser av tomhet og sorg. Følelser av omsorg og kjærlighet. Alt er følelser som vi bærer med oss. Kanskje på hver vår måte. Noen har vi større plass til enn andre. Kjærlighet er godt å ha stor plass til, men hva om den konkurrerte med andre følelser som tar for stor plass? Tenk om de vonde følelsene skygger over for de gode. Hva da? Følelser setter spor.
Gjennom livet bærer vi med oss følelser som setter spor.
Følelser bærer vi med oss gjennom livet. Store og små. Noen setter større spor enn andre. Noen tar større plass enn andre. Tenk bare på alle våre opplevelser som setter spor på hver sin måte. Alt vi opplever og tar inn med våre fem sanser. Vi tror ikke alt blir lagret, fordi vi overser de. Fortrenger. Lar det ligge. Men har vi opplevelser som sitter dypt og dypere enn annet vil de være med oss på en eller annen måte. Hvordan vi oppbevarer de er forskjellig. De kan legges langt bort og ned i den dypeste skuff og aldri bli tatt opp igjen. Men den er endel av oss og gjort oss til den vi er. Alle våre opplevelser er våre på godt og vondt. Opplevelser og følelser setter spor.
Kanskje er det en følelse som kommer på besøk av og til i gitte sammenhenger. Kanskje er det noe du kjenner på kroppslig og får en følelse av hva denne handler om, noe eller noen.
Den tunge sekken.
Du vet hvordan det er å bære på en stor sekk med tyngde i. Og da har du også kjent på hvordan det er når du tar den av og setter den fra deg. Når du kjenner at du ble 10 kg lettere. Den tunge byrden er borte, og du kjenner på lettelse.
Slik er det også når du får tak på følelser som gnager på deg hele tiden. Den som stadig kommer tilbake til deg. Har du tenkt på at den vil fortelle deg noe? Kanskje har den nå kommet på besøk fordi at det er nå du skal ta et dypdykk i hva dette handler om. Ta den imot som om det var en gammel venn som kom på besøk. Hvordan vil du ta imot en venn som kommer på besøk som du ikke har sett på en stund? Kanskje hadde du vært nysgjerrig på hvorfor han dukket opp nå …
Hva om du tok imot følelsen på samme måte og spurte hva den ville deg, slik at du kunne gå innover i den og forstå, lære å få en større innsikt i hvorfor den var der og tar så stor plass.
Følelser kan endres
Alle våre følelser kan endres. Vi har mulighet til å transformere en følelse. Gjøre den mindre og også forløse. I min verden og etter at jeg lærte meg og tok i bruk thetahealing er dette blitt ennå enklere. For min del startet det da jeg lærte meg NLP og jeg fikk en dypere innsikt og forståelse av alt vi bærer med oss og hvordan endre på følelsene. Med thetahealing går det enda raskere og jeg finner oftere dypere sammenhenger og energitråder som går tilbake til tidligere generasjoner og som ligger på vårt DNA. Og det er både spennende og fasinerende.
Følelser tar plass og setter spor
Så følelser vi går og drasser og sleper rundt på som setter spor i oss, trenger ikke være med oss gjennom hele livet. Vi har mulighet for å gå inn i dem og forløse. Lette på trykket av energien som er så tung. Følelser er energi som tar plass i kroppene våre. Følelser setter spor.
Når vi rydder, skaper vi plass til oss selv. Det blir romsligere, og vi kan ta vare på gode opplevelser som kjærlighet og omsorg. Og la de få større plass i oss. Kjærlighetsenergien. Kjærlighet til oss selv, våre omgivelser, universet og alt omkring oss. Få mer av gode følelser som setter spor.
Negative følelser tar plass, noen følelser er sterkere enn andre og tar mer plass. Det kan være; negative tanker og følelser om deg selv, skyldfølelse, skam, dårlig samvittighet, sorg, tristhet og depresjon, bitterhet og hat. Plassen den tar skaper en tung energi.
Tenk om vi i større grad kan fylle oss opp med kjærlighetsenergien. Gjøre den stor og la den ta plass. Den lette gode energien.
Du skjønner tegninga nå. Løs opp i det vonde og vanskelige og legg fra deg den tunge sekken.
Anett-Kristin
P.S
Jeg hjelper deg på veien til å finne friheten i deg selv. Du kan lese mer om meg og min erfraingdskompetanse i dette blogginnlegget her; Erfaringskompetanse – det livet har lært meg.
Du kommer i kontakt med meg ved å trykke på knappen under. I boka mi; Når sjelen banker på, skriver jeg også mye om følelser og hvordan du kan få det bedre. Du finner link til boka ved å trykke på knappen under.