Som høysensitiv har vi et mer fintfølende nervesystem. Høysensitive mennesker er bl. annet mer sensitive og vare´ på lukt, lys, stemninger og lyder. Man oppfatter lett stemninger i ett rom, om det er konflikter under overflaten, og hvordan andre mennesker egentlig har det. Vi er oppmerksomme på ting og situasjoner og legger merke til alt som skjer rundt oss og blir derfor ofte overstimulert.
Her vil du finne innlegg om høysensitivitet
Vi blir syke av stress. Det er ikke sikkert du forstår det nå hvordan stress påvirker deg. Og kanskje du heller ikke tror og mener at du stresser. Men når vi har for mange baller i lufta som vi prøver å sjonglere med og samtidig skal holde kontroll på, blir det stress. Du har kun fokus […]
Vi blir syke av stress Les mer »
Så har kompani Lauritsen begynt igjen. Et flott morsomt program å følge med på. Mange modige mennesker som byr på seg selv. Det var mange som ble overveldet av sterke følelser og inntrykk ved oppstart.For det ble en brå start. De satte utfor med en gang, ingen kjære mor. Første øvelsen begynte før bussen var kommet
overveldet og sårbar Les mer »
Balanse i hverdagen er så viktig for at du skal være den beste utgaven av deg selv. Balanse betyr likevekt av ro og aktivitet. Yin og yang som jeg også pleier å kalle det. Mange sliter med å finne ro i hverdagen og føler at verden kan gå litt for fort. Finner du ikke roen
balanse i hverdagen som høysensitiv – 5 tips Les mer »
Et nytt maleri ble ferdigstilt i helga. Jeg malte rammen rundt, tok bilde og satt det inn i interiør. Det ble et vakkert og spennende maleri og jeg har allerede fått gode tilbakemeldinger på det. Det er en deilig følelse av å mestre når det løsner. Borte er stresset jeg en gang hadde innvendig. Følelsen
Følelsen av å mestre Les mer »
Frikvarter var ordet som kom til meg i dag da jeg satt og skrev mine morgenskriblerier. Et lite frikvarter for å gjøre noe annet. En pause i hverdagen. Et pusterom fra verden utenfor er noe vi trenger av og til, også i ferietiden. Og kanskje aller mest da. Da vi gikk på skolen, hadde vi dette
En pause i hverdagen og ferie Les mer »
Tror du at utbrenthet ikke kan skje med deg fordi du elsker jobben din? og på den måten unngår stress og indre uro fordi du liker det du gjør? «Jeg bare elsker jobben min. Jeg liker å ha mye å gjøre og har mange baller i lufta hele tiden. Ideene bare strømmer mot meg. Det
Slik unngår du stress og utbrenthet Les mer »
Nå er manuset og skriveprosjektet mitt om utbrenthet og finne seg selv kommet over i siste fase. Alle redaktørgjennomganger er tilbakelagt og jeg har fått sortert og ryddet i manuset. Det har vært et flott samarbeid med redaktøren som har hjulpet meg med å løfte manuset gjennom hennes tilbakemeldinger på komposisjon, oppbygging, språk og stil.
Skriveprosjektet om utbrenthet og finne seg selv Les mer »
Jeg er alene hjemme. Har flere dager foran meg som jeg kan bruke til det jeg vil. Uken har vært full av aktivitet og mine kreative morgenskriverier har jeg ikke fått tid til. Nå kjenner jeg på «me time».Lerretene står og roper på meg fra malerommet; vi er her klare for nye kreative prosesser. Noen
Leke som voksen kan være utfordrende Les mer »
«Eit enklare liv» og «der ingen skulle tru at nokon kunne bu» er program jeg liker å se på. Digger å se andre måter å leve på. Noen ganger kan jeg tenke meg det samme. Leve helt annerledes, men noe i meg vet at jeg trenger begge deler. Så må finne balansen der altså 🙂 Våre
Våre verdier i livet er det grunnleggende Les mer »
Det er mange høysensitive der ute som kjenner på at arbeidslivet blir for mye. Det er stress og press og de føler at de hele tiden henger etter, eller kommer til kort. Mange jobber innenfor omsorg som barnehage, skole, eldreomsorg og sykehus. Det kan være lange dager og mye som foregår på arbeidsplassen både fysisk og
Høysensitiv i arbeidslivet er utfordrende Les mer »
Hopp rett til innholdet
